Itt van a helyzet: nincs melled. Nos, neked nincsenek funkcionálisaid. Ez korlátozott helyzetbe hozza Önt amennyire szoptatás érdekelt. De van egy lényeges szereped: a támogatási rendszeré. Ahogy sok tapasztalt anya elmondhatja, az övék siker a szoptatásban kapcsolódik mennyit támogatnak az egész folyamat során. Ez azt jelenti, hogy más módon is ott kell lennie neki, amíg megbirkózik ezzel a feladattal, és amennyire csak tud, mentességet kell nyújtania a folyamat minden nehéz részétől – a frusztrációtól, a kimerültségtől, a alváshiány. Ebből a célból itt, külön sorrendben, a 31 apró, szép dolgokat tenni a szoptatás feleség.
ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan segíthet partnerének a szoptatásban
- Gondoskodjon arról, hogy otthoni etetőhelyei kényelmesek legyenek. Elég a párnájuk? Tiszta? Lágy világítás van? Ha a felesége szereti olvas szoptatás közben a Kindle a közelben van? Csak győződjön meg róla, hogy minden készen áll, amikor szüksége van rá.
- Vigyél neki vizet, amikor táplálkozik. Szomjas, vagy hamarosan az lesz. Ígéret.
- Hozd el harapnivalók, is. Az anyukáknak többet kell enniük a szülés után – az általános ajánlás az, hogy naponta 500 kalóriával többet együnk, mint a terhesség előtt. Bármit is választ, győződjön meg róla, hogy valami egészséges, és egy kézzel is fogyasztható.
- Vajon a a babát át kell cserélni szoptatás után? Fent vagy.
- Korlátozza a stresszt, amennyire csak lehetséges. Ez azt jelenti, hogy meg kell oldania a házimunkák nagy részét, be kell vásárolnia, át kell rendelnie a termékeket az Amazon Prime-on, és el kell intéznie minden olyan háztartási cuccot, amely ránehezedhet.
- Tekintse magát a szoptató komornyikjának. Egy baba van rajta, szóval bármit kér, azt biztosítsd. Szüksége van rá, hogy felkapcsoljon egy olyan lámpát, amely nem érhető el? Dörzsölje a hátát? Hozz neki egy könyvet? Hagyja békén a pokolba? Az ő kívánsága a te parancsod.
- Egynél több gyereked van? Foglald le őket miközben anya eteti. Az aktuális feladatra kell összpontosítania.
- Készítse elő az üvegeket. Ő pumpál – felkészíted őket a napközire.
- Ossza fel a kiszivattyúzott tejet fagyasztózsákokba, hogy ne kelljen megtennie.
- Ehhez a megjegyzéshez: Ügyeljen arra, hogy mindent megfelelően címkézzen fel (adja meg a dátumot és a mennyiséget), és zárja le. Alapvetően szeretné felfrissíteni általános élelmiszer-kezelési készségeit. Utolsó be, első ki és így tovább.
- Reggel vidd ki neki a szivattyút az autóba, hogy ne kelljen a munkahelyi cuccaival cipelnie.
- Hozzon létre egy ápolási lejátszási listát. A javasolt dalok közé tartozik: „Mothers Milk” a Red Hot Chili Pepperstől. Vagy, tudod, bármibe is kerül.
- Nevess vele, ha valami nevetséges történik. Mert valami nevetséges fog történni – vagyis ha a baba leválik, és kifröccsen a tej a melléből, locsoló módra –, és ha rászólunk, ez normálisabbá teszi.
- Vajon társaságra vágyik a csendes otthoni etetés közben? Ott lenni. Próbálj hangosan felolvasni neki és a babának egy könyvből.
- Ha pumpál, adj neki egy pihenőt, és menj éjszakai műszakba, hogy cumisüvegből etesse a babát.
- Ügyeljen a böfögős kendőkre. Mindig ügyeljen arra, hogy az etetőszék mellett legyen bőven az óvodában.
- Nyugtasd meg. A szoptatás időnként elbátortalanító lehet. Hiszen sok minden elromolhat. Ha lehangoltnak érzi magát, az Ön feladata, hogy észrevegye, és miközben érzékeny a szükségleteire, bátorító szavakat adjon.
- Értsd meg, mikor van szüksége egyedüllétre. Lehet, hogy szeretne egy kis időt egy-egy kötődésre. Lehet, hogy a baba nem zárkózik be, és nem akarja, hogy lássátok, hogy elbukik. Érezd ki a szobát. Csak legyen készenlétben, ha szüksége van rád.
- Ismerje meg a folyamatot. Olvassa el a szoptatási könyveket. Tanulmányozza át a szivattyú kézikönyvét. Ismerje meg azokat a dolgokat, amelyekre szüksége van, hogy ahol csak lehetséges, segítsen.
- Kell-e pótolni tápszerrel? Ez nem könnyű döntés. Támogassa őt, és segítsen neki megérteni, hogy ez egy közös élmény.
- Legyen a mellszívó pit legénysége. Vagyis győződjön meg arról, hogy minden alkatrész és tartozék meg van tisztítva és megfelelően van elhelyezve.
- Ne légy rászoruló. Ő minden szükségletet biztosít a kicsinek. Itt az ideje, hogy minden szükségletet eldobj.
- Ne csinálj fejős viccet, te idióta.
- Ezenkívül ne furcsállja az anyatej kezelését.
- Ismerje el, hogy minden nap több mint 1 órával kevesebb munkát végez, mert egy szobában ül és pumpál.
- Sír és éhes a babád? Ne mondd, főleg az ágyból. Ehelyett vedd fel, vigasztald, nézd meg a pelenkáját. Hadd árulja el, hogy éhes.
- Naponta 7-10 alkalommal eteti a babát. Ez azt jelenti, hogy most defacto pelenkaszolgálatban vagy.
- Játszd el a kidobó szerepét. Vannak látogatói, de a feleségének szüksége van/akar időt egyedül étkezni? A te dolgod megmondani nekik, hogy hagyjanak neki egy kis teret.
- Ugyanez vonatkozik a családtagok vagy barátok kezelésére is, akik szüntelenül meg akarják osztani, hogyan kezelnének egy felmerülő helyzetet vagy problémát.
- Nyilvánosan táplálkozik? Finoman blokkolja a testet, ha szükséges.
- Kérdezd meg, kell-e valami. Tudassa vele, hogy ott vagy, felfegyverkezve és készen állsz a segítségére. Csak legyen ott.
