A feleséged fantasztikus anyuka. Keményen dolgozik, támogat téged, ő a legjobb barátod. De aztán bepattansz a kocsiba, és utálod őt. Először azt mondja, hogy lassíts (újra). Következő a te ügyeddel foglalkozik valamivel, ami nem kapcsolódik a vezetéshez, és amit lehetetlen a volán mögül végrehajtani. Aztán túlságosan elfoglalt az e-mailek ellenőrzésével ahhoz, hogy a hátsó ülésen üvöltő kisgyermekeddel foglalkozzon. Komoly önuralomra van szükség az eszkaláció megelőzése érdekében.
Miért utálod a feleségedet, amikor vezetsz? Ennek egyik oka az, hogy máris az élen jár, mert akár észreveszi, akár nem, a biztonságos vezetés megterhelő. "Ha te vezetsz, az idegrendszered általában aktiválódik, akár észreveszed, akár nem." Ian Kerner egy párterápiára szakosodott pszichoterapeuta mesélte Atyai. „Folyamatosan pásztázza a környezetet, és tudatában kell lennie a hirtelen mozgásoknak, akadályoknak és veszélyeknek. Amikor már túlzott éberség állapotában vagy, nagyon könnyen beindul vagy ingerültté válhatsz."
Valójában a volán mögötti düh szinte univerzális jelenség. Egy 2015-ös felmérés azt találta, hogy minden harmadik ír vezető úgy véli, hogy a többiek a legstresszesebbek az utasülésben, és egy 2010-es brit felmérés azt találta, hogy az emberek csaknem 70 százaléka havonta legalább egyszer veszekszik az autóban.
Az utas viszont inkább nyugodtabb. Ez időt ad neki arra, hogy azokra a dolgokra összpontosítson, amelyek feldühítik a sofőrt. „Mindannyian a saját temperamentumunkat hozzuk a vezetésbe” – mondja Kerner. „Az utas kissé ki van szolgáltatva a sofőrnek, és előfordulhat, hogy a sofőr túl gyorsan vagy túl lassan megy a partnere számára szeretet." A végeredmény az, hogy Ön és felesége idegrendszere általában két különböző helyen van, amikor Ön vezetés.
A viszály másik gyakori oka az, hogy a férj és a feleség két különböző célt tűzhet ki szem előtt az autózás során.
"Egyikőtök, általában a nő, úgy látja, ez a tökéletes alkalom arra, hogy beszéljen valamiről." Suzanne Phillips, pszichológus és párterapeuta mondta Atyai „Azt gondolja: „Ahhh, végre megbeszélhetjük, hogyan fogjuk kezelni ezt a kérdést a tinédzser fiunkkal.” Eközben te azt gondolod: „Ahhh, felteszem egy kis zenére, és lazíts.’ Tehát amikor felveti a problémát, és azt mondod, hogy nem akarsz róla beszélni, azzal vádolhat, hogy soha nem akarsz beszélni azt."
Ez a forgatókönyv más irányba is alakulhat. Lehet, hogy az autóval szeretne beszélgetni, de a felesége nem fogja levenni a telefonját. „Ez most különösen a mobiltelefonokkal kapcsolatos probléma” – mondja Phillips. „A nők általában nagyobb valószínűséggel küldenek SMS-t vagy beszélnek telefonon, mint a férfiak. Ha valaki állandóan a telefonját használja, az rendkívül elutasító a másikkal szemben, és azt az érzést keltheti, hogy nem érdekli őt.”
Néha az autóban való verekedés mindennél fontosabb megszokás – és ennek kijavítása a partnerek közötti érzéketlenség körének megszakítása. „Amint mindketten beszállnak, azt gondolhatja, hogy újra megyünk vele versenyezni és kockáztatni”, miközben te arra gondolsz, hogy „itt megyünk vele telefonon az egész út alatt” – mondja Phillips. .
Ennek nem kell így lennie. „Sok pár szereti az autózást egymás melletti tevékenységként” – mondja Kerner. „Alkalom lehet arra, hogy együtt lazítsunk és zenét hallgatjunk, vagy akár egy jót beszélgetünk.” A kérdés az, hogyan lehet oda eljutni.
Kezdetnek próbáljon érzékenyen reagálni arra a környezetre, amelyben éppen tartózkodik. „Ha a vezetés nehézkes a forgalom vagy a zord időjárás miatt, ne szorítsa sarokba a házastársát, és ne indítsa el a védekezését” – mondja Kerner. Ez azt is jelenti, hogy tiszteljük egymás személyiségét és temperamentumát. "Vannak, akik úgy érzik, hogy az autó remek alkalom a beszélgetésre, mert elfogott közönségük van. fogoly lévén az operatív szó” – mondja Kerner. „Mások számára azonban, különösen, ha hajlamos kerülni a konfliktust, nagyon szorongató érzés, ha szembesülnek vele, vagy beszélnek velük, miközben fogságban tartják az autóban.”
És ha felforrósodnak a dolgok? Vegyél egy mély levegőt. „Ha valaki megnyomja a szünet gombot, és megkérdezi: „mit csinálunk?”, a legtöbb pár abbahagyja a vitát” – mondja Phillips. „Mondd: „Tudod, mindketten idegesek vagyunk a forgalomtól. Még hosszú utat kell megtennünk, úgyhogy lazítsunk, vagy váltsunk témát, és tegyünk egy jó utat.”
