Amikor a gyerekek elkezdik szilárd ételek fogyasztása gyakran úgy tűnik, hogy mindössze tíz százalék jut el a szájukig. A többi gyakran az asztalba csapva, a hajukba dörzsölve, a falakra kenve vagy a padlóra fröccsenve tekered fel. Sajnos ezek az epikus zűrzavarok fájdalmas stresszpontokká tehetik az étkezési időket, és ez a hozzáállás súlyos, hosszú távú károkat okozhat abban az időszakban, amikor a szülők és gyerekek kellene kötés étkezés közben. De bár a szülőknek nem szabad véget vetniük a gyerekek kíváncsi ételjátékának, van néhány lépés, amit megtehetnek hogy az étkezések egy kicsit kevésbé stresszesek és több étel kerüljön egy új evő szájába és a falakról és padló.
Nem, a rendetlenség soha nem csökken nullára. Angela Lemond, a gyermektáplálkozási szakértő és regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő szerint valójában nem is szabadna így lennie. Lemond Nutrition a texasi Planóban. „Meg kell néznünk, milyen az étel kisgyermekként” – magyarázza. „Mint minden más, az étel felfedezés számukra, és ha meg akarják szokni a különböző állagokat és ízeket, meg kell érteniük, hogy az étellel való játék egy része felfedezés számukra.” Ezenkívül Lemond elmagyarázza, hogy amikor a gyerekeknek engedik, hogy felfedezzék az ételeiket, és megzavarják az ételeiket, nagyobb valószínűséggel fogadnak el új ételeket, amelyeket a jövő.
Hogyan akadályozzuk meg, hogy egy baba ételt dobjon a földre
- Ne adj túl sok harapnivalót az étkezések között, hogy a gyerekek inkább egyenek, mint játszanak.
- Változtassa meg az étkezéseket, hogy jobban igazodjanak ahhoz, amikor a gyermek ténylegesen éhes.
- Ne etesd a gyereket. Engedje meg nekik, hogy gyakorolják az etetést. Minél többet gyakorolnak, annál jobbak lesznek, és annál rövidebb ideig csinálnak rendetlenséget.
- Nincs abban semmi baj, ha letesz egy szőnyeget, hogy elkapja az ételt, és egy kicsit stresszmentesebbé tegye az étkezést.
Az új evők azonban nem csak az új ízek és textúrák elfogadását tanulják meg. „Rengeteg finom motoros készségeket tanulnak, így sok minden csak a tanulásról szól, a fejlődésről” – mondja Lemond. Az elkerülhetetlen zűrzavar nagy része az evés mechanikájának elsajátításáról szól, a megtöltött ételtől a kézből szájba hozataltól a rágáson át a lenyelésig.
Ami azt jelenti, hogy a szülők nagy része megbirkózik az új evők étkezési rendetlenségével, hogy gondoskodjanak a sajátjukról elvárásait, és rájönnek, hogy van egy bizonyos fejlődési szépség a fal-fröccsben spagetti. Minden foltot annak jeleként lehetne ünnepelni, hogy a gyerek egyre jobban eszik.
Ennek ellenére van néhány módszer a rendetlenség csökkentésére, kezdve azzal, hogy tudjuk, mikor éhes a gyermek valójában. „Ha teljesen játszanak az ételükkel, és nem esznek belőle, akkor ez annak a jele lehet, hogy egyszerűen nem éhesek” – magyarázza Lemmond. "Tehát ebből egy kicsit csak felmérik, akarnak-e enni."
ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan hagyta ki a gyerekem a bébiételt, és egyenesen a tacoba ment
Más szóval, egy éhes gyerek nagyobb valószínűséggel viszi az ételt a szájába, nem pedig a padlóra. Ezért a szülők jobban járhatnak, ha a gyerekek éhségére utaló jeleket keresnek a legkorábbi étkezési időpontok meghatározásához, nem pedig önkényes döntéseket hoznak a reggeli, ebéd és vacsora időpontját illetően. Segít abban is, hogy korlátozza az étkezések közötti uzsonnát, és csökkentse az állandó legeltetést, hogy a gyerek megérkezzen az asztalnál evésre készen, ahelyett, hogy vad nevetésre készen állna, hogy nézze a kutyát töredékek.
Ez is segít felkészülni a rendetlenségre. A kisgyermekkor mindenütt előforduló étkezési csapadéka sok olyan termék anyja volt, amelyek célja, hogy gátat helyezzenek az étel és a padló közé. Mosható szőnyegek Az etetőszék alá szerelve egy kicsit megkönnyíti a takarítást, és azt jelenti, hogy a szülőknek nem kell fehéren csülökkelniük az étkezések során, félve a félórás söpréstől és felmosástól.
De néhány szülő egyszerűen nem tud segíteni magán. A rendetlenség további minimalizálása érdekében átvehetik az etetést, így minden rendben marad. De ez egy rossz ötlet. Minél többet etetnek egy gyereket, hogy csökkentsék annak kockázatát, hogy a konyha padlója rendetlen lesz, annál inkább meghosszabbítja azt az időt, amit a gyerek rendetlenkedéssel tölt. Ez azért van, mert a gyerekeknek gyakorlásra van szükségük.
TÖBB: A nem túl hippi tok saját bio bébiétel elkészítéséhez
„A koordinációjukkal növekedni fognak” – magyarázza Lemond. "Minél többet tudnak gyakorolni, annál inkább csökken a rendetlenségük ideje."
És ez egy fontos szempont. A zűrzavaros idők elmúlnak. És a szülőknek csak néhány foltjuk és néhány képük lesz, amelyek emlékeztetik őket. Ezért a legjobb, ha kitartasz, hagyod, hogy a gyerek gyakorolja az önálló táplálkozást, és rácsodálkozz arra, hogy egy ember felfedezi az ételt.
