Nyugodtan kijelenthetjük, hogy az elmúlt két évben mindannyian kicsit több időt töltöttünk a Netflix nézésével vagy a telefonunkkal való babrálással, mint amennyit valószínűleg kellett volna. Mi mást tehetnénk, igaz? A Calgary Egyetemen végzett közelmúltbeli tanulmány azonban azt találta, hogy az öt éven aluli gyermekek még a világjárvány előtt is megbetegedtek több képernyőidő az ajánlottnál.
Az a első a maga nemében tanulmány, a kutatók világszerte 89 163 gyermek képernyőhasználati adatait elemezték 2020 előtt. Azt találták, hogy a két éven aluli gyerekek közül 4-ből csak egy, a 2–5 éves korúak közül pedig valamivel több mint 1 felel meg a képernyőidőre vonatkozó ajánlásoknak. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a csecsemők és a két éven aluli kisgyermekek egyáltalán ne, a két és öt év közötti óvodások számára pedig napi egy óránál kevesebb képernyőt nézzenek.
„Ezek a megállapítások aggasztóak, mert tudjuk, hogy amikor a gyerekek hosszú ideig nézik a képernyőt, kevesebb idejük van más dolgokkal foglalkozni. olyan tevékenységek (pl. gondozókkal és testvérekkel való kapcsolattartás, fizikai aktivitás, alvás), amelyek kulcsfontosságúak a kisgyermekek egészséges fejlődéséhez” társszerző
Az egyik érdekes megállapítás az volt a képernyőidőre vonatkozó irányelvek betartása idővel nőtt. „Ez arra utalhat, hogy az ajánlott irányelvek ismerete javul” – mondja.
Figyelj, a szülői nevelés nem könnyű, és a képernyők néha kellemes felüdülést jelentenek, ha őszintén szólva olyan dolgaid vannak, amelyeket el kell végezned. De ha az vagy aggódik gyermeke médiafogyasztása miatt, néhány lépést megtehetsz a moderálás érdekében. „Egy családi médiaterv megtervezése, amely felvázolja, hogy a család mikor és hogyan fogja használni a médiát, hasznos első lépés lehet a kezelhető eszközhasználati szokások kialakításában” – mondja McArthur. „A többi egészségmagatartáshoz hasonlóan hasznos, ha a rutinok a hét folyamán következetesek maradnak, és beépülnek az egyes családok életmódjába és rutinjába. Válassza ki a családja számára megfelelő időpontot, állítson be egy időzítőt, és élvezze."
McArthur azt is javasolja, hogy kövesse nyomon gyermeke médiafogyasztását az eszközökön egy-két napig, hogy tiszta képet kapjon arról, mennyi képernyőidőt tölt. „A napközbeni eszközhasználat gyakran meglepheti a szülőket” – mondja. "Ez jó ötletet adhat a családoknak arról, hogy honnan indulnak, és kiindulási pontként szolgálhat a napi [egy] órás cél elérése érdekében."
Ezt fontos megjegyezni maguk a képernyők nem eredendők rossz. Mint minden másnál, itt is kulcsfontosságú a mértékletesség, és a túlzott fogyasztás okozhat problémákat. Korábbi kutatások kimutatták, hogy azok a gyerekek, akik túlzottan ki vannak téve a képernyőknekinkább az inaktivitás felé hajol mint azok, akik nem. De nem kell felhagyni a hideg pulyka képernyőjével. A képernyő előtt töltött idő jótékony hatású lehet, ha megfelelően kezeli. Például a gyerekek elkerülhetik a képernyőn töltött idő negatív hatásait, és növelhetik az interaktív tartalmak megtekintésének előnyeit korosztályuknak készült, és amikor a szülők megosztják velük a tapasztalataikat, beszélve arról, amit tanulnak a kutatási összefoglaló.
McArthur szerint azonban a felelős médiafogyasztás terhe nem csak a szülők vállára hárulhat. „Jelenleg kevés szabályozás létezik arra vonatkozóan, hogy a gyerekek mit és hogyan férhetnek hozzá a digitális médiához” – mondja. „A médiavállalatok nagyobb politikai szintű elszámoltathatósága javíthatja a gyermekek által elérhető média jellegét és tartalmát.”
Noha a szülők minden bizonnyal jelentős szerepet játszanak gyermekeik médiának való kitettségének szabályozásában, a médiaipar felelős azért, hogy a gyermekek számára forgalmazott média gyermekbarát legyen. „A felnőtteknél használt hasonló marketingtechnikák (pl. értesítések, automatikus streaming, alkalmazáson belüli hirdetések) szintén szerepelnek a nagy terjedelműben. a gyerekeknek szóló programozás egy részét, annak ellenére, hogy a gyermek csak korlátozott mértékben tud megérteni és eligazodni a digitális környezetben.” McArthur mondja. „Az egész iparágra kiterjedő megközelítés segíthet a családoknak abban, hogy korlátozzák az otthoni problémás digitális médiaszokásokat. A felelősség nem csak a szülőket terheli!”
