Valld be – megöregedni közel sem olyan rossz, mint gondoltad volna. Nem érzed magad annyira lemerültnek, mint képzelted, nem töltesz órákat egy hintaszékben ringatózva (bár ha igen, az fantasztikus), és biztosan nem nézel ki olyan réginek, mint ahogyan azt vártad. Ennek nagy része az egészségesebb szokások életének korai szakaszában történő elfogadásán alapul, mint például a testmozgás vagy a megfelelő étkezés, amelyek segítenek csökkenteni a testünk kopását. Ez különösen igaz az arcunkra, mivel minden eddiginél több srác kezdi el a bőrápolási játékát élete elején és szökik. le a finom vonalakról, megereszkedett és ráncokról, amelyek azt hitték, hogy úgy fogunk kinézni, mint a nagyapáink, mire eltalálunk 50.
Előfordulhat azonban, hogy a 20-as éveiben használt bőrápoló szerek nem elég hatékonyak, ha eléri a 30-as éveit. Ez azt jelenti, hogy ideje áthelyezni a hangsúlyt az öregedésgátló termékekre, amelyek célja, hogy megőrizzék fiatalos megjelenését. A jó hír az, hogy könnyű feldobni a bőrápolási rutint, és ez nem fogja feltörni a bankot. Hogy segítsen eligazodni az öregedésgátló férfi bőrápolók világában, Dr. Julie Russak, a New York-i bőrgyógyász okleveles bőrgyógyászát kértük.
Miért váltson át?
Tudjuk, mire gondol: az öregedésgátló termékek a régieknek valók. Rossz. Dr. Russak szerint „Az öregedésgátló bőrápolás nem annyira az öregedés visszafordításáról, mint inkább az egészségesebb bőr megőrzéséről szól. tovább." Gondoljon az öregedésgátló bőrápolókra, mint a legjobb módszerre arra, hogy szilárd megtérülést érjen el minden belefektetett erőfeszítésből már. Valójában az alapvető lemosási és hidratálási rutin, amikor fiatalabb vagy, valójában egyfajta öregedésgátló bőrápoló, mert bőre egészséges, de ahogy öregszünk, bőrünknek szüksége van bizonyos termékekre, amelyek egy kicsit nagyobb lendülettel bírnak, hogy megőrizze feszességét és kiadósságát kinézet.
Mitől olyan különlegesek az öregedésgátló termékek?
Az okos marketingen túl, ami egy terméket „öregedésgátlóvá” tesz, az az, hogy számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy valódi hatással vannak bőrünk megjelenésére és érzetére. A keresendő összetevők közé tartozik retinol, amely segíthet javítani a bőr feszességét, tisztaságát, valamint a finom vonalak és ráncok megjelenését, alfa-hidroxi savak (AHA-k), mint például a glikolsav, amelyek felgyorsítják a bőr megújulási folyamatát, C vitamin, amely egy erős antioxidáns, amelyről ismert, hogy elősegíti a bőr feszességét és fényességét, peptidek, amelyek olyan aminosavak, amelyek segíthetnek serkenteni a kollagéntermelést, és hialuronsav, egy vegyület, amely súlyának 1000-szeresét tartja vízben, és segít mélyen hidratálni a bőrt a teltebb, simább megjelenés érdekében.
A csupasz alapok
A férfiak számára készült alapvető öregedésgátló bőrápolási rutinnak nem kell bonyolultnak, fájdalmasnak vagy drágának lennie. Dr. Russak végigvezetett minket egy egyszerű rutinon, amelybe bármelyik srác belekerülhet.
1. lépés: Tisztítsa meg
Mit csinál: „A tisztítás nagyon fontos az arc szennyeződéseinek eltávolításához, és fontos, hogy reggel és este is megtisztítsuk” – magyarázta. Bár az alap habzó tisztító még mindig nagyszerű munkát végez, most itt az ideje, hogy számba vegye bőre igényeit. Ahogy öregszünk, zsírmirigyeink hajlamosak visszafogni a faggyútermelést, ezért érdemes enyhébb tisztítószert választani, mint pl. Egyszerű, kedves bőr hidratáló arclemosó ($5.89). Másrészt, ha a bőre normál vagy zsíros, válasszon olyan tisztítószert, amely egy kis hámlasztást kínál, hogy elősegítse a bőr sejtmegújulási folyamatát, mint pl. Jack Black Deep Dive glikolos arctisztító ($23).
Mikor kell használni: Naponta kétszer, reggel és este.
2. lépés: Szérum
Mit csinál: A szérumok könnyű termékek, amelyek olyan aktív összetevőkkel vannak feltöltve, amelyek napi használat esetén mély hatást gyakorolhatnak a bőrére. Gondoljon a szérumokra, mint a bőrápolási rutin eszközeire. Remek kiindulópont egy olyan alapvető peptid szérum, mint például A hétköznapi büfé (14,80 USD), amely, ahogy a neve is sugallja, valódi összetevők svédasztalát tartalmazza, köztük számos peptidet, hogy a bőr sima és hidratált legyen. Ha készen áll arra, hogy haladéktalanul haladjon, válasszon egy retinol alapú szérumot, például A szokásos retinol 1% szkvalánban (6,70 USD), amely segíthet a finom vonalak és ráncok leküzdésében, vagy egy C-vitamin szérum, mint például A Kiehl Erőteljes vonalcsökkentő koncentrátuma (92 USD), hogy a bőr általános fényesebbé, simaabbá és tisztaabbá váljon, miközben a hialuronsavnak köszönhetően növeli a hidratáltságot.
Mikor kell használni: Tisztítás után és hidratálás előtt, általában reggel és este, de ügyeljen arra, hogy kövesse a termék használati útmutatóját a túlzott használat elkerülése érdekében.
3. lépés: Szemkörnyékápoló krém
Mit csinál: „A szem alatti bőr hihetetlenül vékony és finom, az életkorral pedig könnyen ráncosodik” – mondta Dr. Russak elmagyarázta, tehát tegyen magának egy szívességet, és már korán megszokja a szemkezelés használatát élet. Fontosságát tekintve a szemkörnyékápoló krém határozottan az a terület, ahol, ha teheted, lehet egy kicsit fröcsögni. Dr. Russak ajánlotta Erno László Multi-Task Eye Gel (72 USD), amely nyugtató és hidratáló összetevőket tartalmaz, például algakivonatot és peptideket, amelyek segítenek csökkenteni a szem körüli duzzanatot, vonalakat és ráncokat. Ha a szemkörnyéked extra száraz, válassz Paula’s Choice öregedésgátló szemkörnyékápoló krém (35 USD), amely azonnal hidratálja és kisimítja a szemkörnyéket, miközben a peptidek a finom vonalak és ráncok leküzdésében dolgoznak.
Mikor kell használni: Naponta kétszer, reggel és este.
4. lépés: Nedvesítsen
Mit csinál: "A hidratáló krém nagyon fontos nappal és éjszaka, hogy egyensúlyban tartsa a hidratációs szintet" - mondta Dr. Russak. A megfelelő hidratáló krém kiválasztásának kulcsa, hogy olyan terméket válassz, amely megfelel a bőr igényeinek. Ha az olajos oldalon vagy, válassz egy könnyű formulát, mint pl CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 30 (18,99 USD) vagy Kiehl’s Facial Fuel energizáló hidratáló kezelés férfiaknak ($35). Ha a szárazabb oldalon áll, válasszon olyan hidratálót, amely olyan védőréteget erősítő összetevőket tartalmaz, mint a sheavaj és a szkvalán, mint pl. Clinique for Men öregedésgátló hidratáló (41 dollár) vagy Versed Dew Point hidratáló gél-krém (11,99 USD), amely tele van hialuronsavval és aloe vera kivonattal, hogy nedvességgel árassza el a bőrt anélkül, hogy túl nehéznek vagy zsírosnak érezné magát. Az extra ránctalanító hatás érdekében, amely minden bőrtípuson működik, válasszon retinollas terméket, mint pl. PC4MEN éjszakai javítás ($35).
Mikor kell használni: Naponta kétszer, reggel és este. Ha azonban SPF tartalmú hidratáló krémet választ, azt csak nappali használatra hagyja, és éjszakai használatra válasszon nem SPF terméket.
5. lépés: Fényvédő
Mit csinál: A fényvédő nem annyira fontos lépés, mint inkább elengedhetetlen. A nap szó szerint a legrosszabb a bőröd számára. Az UV-sugárzás hatására a bőr kevésbé rugalmas, vastagabb (vagy akár bőrszerű) textúrájú lesz. Idővel a túl sok napsütés hatással lehet a bőr alatti kötőszövetre, ráncokat és vonalakat okozva. Tehát, hacsak nem akarja hatékonyan felhasználni minden idejét, erőfeszítését és pénzét az öregedésgátló bőrápolásra, viseljen SPF-et a bőrápolási rutin utolsó lépéseként minden nap. Minden egyes nap. Még akkor is, ha nincs nap. Válassz olyan készítményt, amely magas SPF-tartalmú és könnyű textúrájú, mint pl Neutrogena Hydro Boost vízgél lotion SPF 50 ($15.99). Két legyet is megölhet egy csapásra, és választhat egy hidratáló krémet, amely már tartalmazza az SPF-et.
Az utolsó elvitel
Ha a legjobb megjelenésről van szó, mindössze napi néhány percre, valamint a megfelelő termékekre és összetevőkre van szükség a valódi változáshoz. Ne feledje, hogy a bőrápolás öregedésgátló megközelítése nem az idő visszaforgatásáról szól, hanem arról, hogy segítse a bőrt abban, hogy egészségesnek tűnjön és érezze magát, miközben megőrzi egészségét. Legnagyobb szervünkként a bőr számos funkcióval és mechanizmussal rendelkezik testünk védelmére, így minél jobban törődik vele, annál jobb lesz.
