Akár az esküvőd napján, a gyermeked születése, vagy amikor a csapatod megnyerte a Super Bowlt, valószínűleg örömkönnyeket sírtál valamikor. És ez normális – arcunk gyakran ellentétes érzéseinkkel (mint például az a fájdalom, amikor valami finomat eszel, vagy valami aranyosat látsz). „Az embereknek lehetnek negatív megnyilvánulásai, de érezhetnek pozitív érzéseket” – mondta a pszichológus Oriana R. Aragón, Ph. D., aki az érzelemszabályozást és az arckifejezéseket tanulmányozza, elmondta Atyai.
Aragón és mások számos tanulmányon keresztül nyomon követték, hogy arckifejezéseink hogyan felelnek meg érzelmeinknek. Bár a kutatók egykor azt gyanították, hogy az örömkönnyek a szomorúság, a reménytelenség vagy a veszteség lappangó érzései miatt fakadnak, Aragón, aki először empirikusan tesztelt boldog könnyek 2015-ben nem ért egyet. „Azt találtuk, hogy az emberek érzéseinek explicit és implicit mérései alapján az emberek akkor is sírhatnak, ha valóban túlnyomórészt pozitív érzésekről számolnak be, nem pedig negatív érzésekről.”
Későbbi tanulmányok megerősítették, hogy nem kell új szülőnek vagy mámoros sportrajongónak lenned ahhoz, hogy sírj még akkor is, ha boldognak érzed magad – csak érzelmekkel és arccal kell rendelkezned.
Ha nem sírunk boldog könnyeket, mert mélyen szomorúak vagyunk, miért tesszük? A rövid válasz Aragón szerint az, hogy a sírás felerősíti az élet legboldogabb pillanatait. Könnyeink neurotranszmittereket szabadítanak fel, az úgynevezett leucin enkefalin, amely természetes fájdalomcsillapítóként hathat. Amikor az emberek azért sírnak, mert szomorúak, ettől jobban érzik magukat. De amikor az emberek azért sírnak, mert boldogok, ugyanaz a neurotranszmitter sokkal boldogabbnak érzi magát. Más szóval, a könnyek katarzist ösztönöznek.
Az örömkönnyek bonyolultabb magyarázata magában foglalja azt az elméletet, hogy agyunk nem mindig ismeri a különbséget a pozitív és a negatív érzelmek között. A hipotalamusz, a limbikus rendszer mandula nagyságú része, az amygdalából érkező erős idegi jeleken keresztül reagál az érzelmekre, amelyek nem képesek Mindig észrevegye a különbséget a boldog és a szomorú jelek között – írta Jordan Gaines Lewis, a Pennsylvaniai Állami Egyetem pszichiátria professzora. tovább Pszichológia ma. Amikor a boldog és szomorú jelek keresztezik a vezetékeiket, ez aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ami segít megnyugodni a trauma után, és felszabadítja az acetilkolint, a neurotranszmittert. Az acetilkolin elfoglalja könnycsatornáinkat. Szóval sírunk.
Egy 2009-ben tanulmány a folyóiratban Evolúciós pszichológia, Oren Hasson újszerű megközelítést alkalmazott. Azt javasolta, hogy a sírás egy társadalmi jelzés, ami tágabb értelemben azt jelenti: „ne támadj meg, fontold meg a megnyugtatásomat, most közeli barátokra van szükségem, biztosan nem fog ártani neked." A sírás tehát szomorú és boldog helyzetekben is értelmes – a biológia módszere a korlátok lebontására és megkönnyítésére kötés.
Aragónia szerint a gyerekek ugyanolyan nagy valószínűséggel sírnak örömkönnyeket, mint a felnőttek, a férfiak pedig ugyanúgy sírnak örömkönnyeket, mint a nők. „Azt tapasztaltuk, hogy a férfiak és a nők is örömkönnyeket sírnak” – mondja.
Érdekes módon Aragón legutóbbi tanulmánya azt jelzi, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel vigasztalják meg, mintsem hogy megünnepeljék valaki más boldog könnyeit. És talán valamilyen szinten ezt akarjuk. Legyen szó az esküvőnk napjáról, a gyermekünk születéséről vagy a csapatunk győzelméről, nem akarjuk, hogy még egy partit kereső személy betörjön az ünnepségünkbe. Vigaszt akarunk, majd magányt. Egyes esetekben olyan nagy szüksége lehet rá, hogy sírni kezd. (Főleg, ha a Patriots rajongó vagy.)
Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg