A világjárvány kollektív tudatunk visszapillantó tükrében van, de a bizonytalanság és a felfordulás még mindig ott van. Mert persze csinálják. Rengeteg dolog, amit természetesnek tartunk a mindennapi életben, hirtelen és a végtelenségig elrántott bennünket. Ez a bizonytalanság érzése sokunkat arra késztetett, hogy fontolóra vegyük egy nagy változást – legyen az egy új karrier, egy új város, egy teljesen újfajta élet. Mindnyájan csodálkoztunk, Ez az? Ez elég? Az vagyok-e, akinek lennem kellene? Vagy akár, Túl késő lenne ahhoz, hogy azzá váljak, akinek lennem kell?? Az újrafeltalálás sok ember fejében járt és jár ma is.
De mi kell az igazi újrafeltaláláshoz?
Díjnyertes gazdasági újságíró Joanne Lipman meg akarta találni a választ, és segíteni akarta az érdeklődőket a nagy változás felé. Az eredmény az új könyve, KÖVETKEZŐ! Az újratalálás ereje az életben és a munkában. Lipman több tucat emberrel készített interjút, akik elég bátrak voltak ahhoz, hogy szétszedjék az általuk ismert életet, és újra összerakják a darabokat úgy, hogy azok végül is értelmesebbek legyenek számukra. Kutatásai idegtudósoktól, szülőktől, híres szerzőktől, újságíróktól, egy NBA-sztártól származnak, tervezők és vezérigazgatók segítettek neki egy „újrafeltalálási ütemtervet” megfogalmazni, amelyet az emberek a munka bármely szakaszában használhatnak. az életük. A négy szakaszt – a keresést, a küzdelmet, a megállást és a megoldást – határozza meg minden sikeres újrafeltalálás.
Atyai beszélt Lipmannak az újrafeltalálás négy lépésből álló folyamatának gyakorlatba ültetéséről, hogyan találja meg a sajátját „aha” pillanat, a kudarc „okos” módja, és a káros mítosz, amely visszatartja az embereket abban, hogy elérjék célokat.
Melyek voltak a legmegdöbbentőbb vagy legérdekesebb újítások az Ön által megkérdezett emberek körében?
Az egyik kedvenc történetem az, ahogy Chris Donovan feltalálta magát. Évekig telefonjavító volt, és hobbija volt, hogy nagyon kidolgozott cipőrajzokat firkáljon. Szerette csinálni, de eszébe sem jutott, hogy ez egy igazi karrier is lehet. Jócskán a 30-as éveiben járt, amikor találkozott mostani férjével, aki látta ezeket a rajzokat, és elmondta Chrisnek, hogy tehetséges.
Chris a küzdelmes időszakba lépett, amikor azt gondolta: „Ó, már túl késő, munkára van szükségem.” Aztán prosztatarákot kapott. Ez volt az ő „megállás” pillanata. Szerencsére sikeresen kezelték, de ez kizökkentette a rutinból, és rálátást adott neki: „Mit csinálok? Az élet túl rövid." Ezért korkedvezményes nyugdíjba vonult, és tervezőiskolába járt. Most már saját cipővonala van – az ő megoldása –, és elnevezték 2020 legjobb cipőtervezője a Boston magazinban.
Micsoda nagy váltás.
Azt gondolhatnánk, hogy a telefonjavításnak semmi köze nincs a cipőtervezéshez, de Chris az iparban látja a szépséget, és teljesen más nézőpontja van a cipőtervezésnek. Visszatekintve küzdelmes időszakára, ócskatelepeket keresett, hogy ihletet merítsen, és az útközben megszerzett tudást felhasználta terveiben.
Ahelyett, hogy kétségbeesetten tennék fel a kezüket, a sikeres kudarcok folyamatosan csípnek.
Interjút készített az egykori NBA-sztár Len Elmore-ral is, akinek szintén volt egy érdekes újrafeltalálása.
Igen. 65 évesen elvesztette az ESPN sportkommentátori állását, és gondolkodnia kellett a következőn. Felhasználta korábbi tapasztalatait, beleértve a Harvard Egyetemen szerzett jogi diplomáját és gyermekkorát a polgárjogi mozgalom során szerzett tapasztalataira, hogy új karriert indítson a sportmenedzsment oktatásában a Columbiában Egyetemi. Most egyszerre a sportra és a társadalmi igazságosságra koncentrálhat. Összegyűjtötte az összes érdekét, hogy előlegezze.
Tehát mit fedezett fel a kutatás során arról, hogyan kezdték el az emberek önmaguk újrafeltalálását? Mi kell ahhoz, hogy elkezdjünk egy új utat kitalálni egy jelentős változás felé?
Az első szakasz, vagy a „keresés” a nyitottság időszaka. Az embereknek nyitottnak kell lenniük olyan váratlan irányokra, amelyek felé keresésük elvezetheti őket, és olyan irányokra, amelyek végső soron kielégítőbbek lehetnek, mint az eredetileg elképzelt irány.
– Ah-ha! A pillanatok úgy tűnnek, mintha a semmiből jönnének, de az idegtudományi kutatások legújabb eredményei azt sugallják, hogy ezek a pillanatok nem olyan véletlenek, mint amilyennek tűnnek. Valójában az agyvizsgálatok azt mutatják, hogy különböző ötletek lebegnek a fejedben, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz. De amikor kikapcsolja a végrehajtó funkciót, és nem tudatosan gondolkodik valamin, az ötletek kavaroghatnak, és egy teljesen új ötletté vagy „ah-ha”-nak tűnő ötletté egyesülhetnek. pillanat. Ezek valójában fogalmak és ötletek, amelyek már kavarognak a fejedben.
Két dolog gyakran akadályozza az emberek újrafeltalálását: Az egyik a célra összpontosít, és nem a folyamatra, a másik pedig az, hogy túl hamar feladnak.
Tehát hogyan „kereshetnek” az emberek anélkül, hogy a keresésre gondolnának?
Nem tudsz egy ah-ha pillanatot varázsolni. De ez is az oka annak, hogy helyesnek érzik magukat – mert olyan tudáson alapulnak, amely már a fejében van. Az egyik idegtudós, akivel beszéltem, három módszert vezetett végig, amelyek segíthetnek ah-ha pillanatokban:
Az egyik a figyelemelterelés. Vonja el figyelmét egy problémájáról, amivel küzd, mert nem tud tudatosan gondolkodni rajta; kelj fel és csinálj valami mást.
A második lépés a relaxáció. Az agyának szó szerint ellazulnia kell; a vezetői irányításnak és a döntéshozatalnak offline állapotban kell lennie. A természetbeni séta segíthet.
A harmadik az, hogy pozitív hangulatban legyünk. Az idegtudósok azt találták, hogy azok, akiknek több „ah-ha” pillanatuk van, pozitívabb hangulatról számoltak be.
Melyek azok a dolgok, amelyek a sikeres újratalálás útjába állhatnak? Mi akadályozza meg az emberek erőfeszítéseit?
Dashun Wang, a Northwestern Egyetem professzora úgy találta, hogy gyakran két dolog akadályozza meg Újrafeltalálás az emberek számára: Az egyik a célra összpontosít, nem a folyamatra, a másik pedig az, hogy ők is felhagynak hamar. Kiderült, hogy van okos módja a kudarcnak.
Érdekes. Szóval, mi az „okos módja” a kudarcnak?
Képzelje el, hogy egy jégkockát próbál megolvasztani. Képzeld el, hogy 20 fok van, és egy fokkal növeled a hőmérsékletet. Ez nem működik, ezért folyamatosan emeli és emeli a hőmérsékletet, amíg el nem éri a 31 fokot. Aztán feladod. Sok ember, aki sikeres, ismétlődő kudarcon megy keresztül. Ahelyett, hogy kétségbeesetten tennék fel a kezüket, a sikeres kudarcok folyamatosan csípnek.
És ezért mondod, hogy a második lépés, a „küzdelem”, olyan döntő fontosságú.
Igen. De a küzdelem az, amiről nem szeretünk beszélni, mert kényelmetlen. Amikor nagy sikertörténeteket mesélünk el, hajlamosak vagyunk átugrani ezt a részt. Mindenkinek van egy időszaka, amikor elszakad az identitásától, de még nem jött rá, hová tart. Kellemetlen érzés, hogy bizonytalanságban vagy egy helyben állsz, de valójában haladsz előre, de nem veszed észre.
Én azt a kifejezést használom, hogy „mozogj, mielőtt megmozdulsz”. Ez azt jelenti, hogy ne csak ugorj és mondd fel a munkádat, mert holnap pilóta leszel. Szinte mindenki, akivel beszéltem, aki végrehajtotta ezeket a nagy átalakulásokat, kis, ismétlődő lépésekben tette ezt. Ezt megteheti szülői nevelés közben, és megteheti éveken keresztül. James Patterson csaknem 50 éves koráig mondott fel hirdetési vezetői állásáról. A regényírásra nagyon fokozatosan tért át.
Szinte mindenki, akivel beszéltem, aki végrehajtotta ezeket a nagy átalakulásokat, kis, ismétlődő lépésekben tette ezt.
Hogyan áll az újrafeltalálás útjába a célra való összpontosítás? Ez nem általános tanács?
Mindannyiunkat arra a tanácsra neveltek – ez van 100 üzleti könyvben, amelyeket többnyire férfiak olvasnak –, hogy legyen célunk, és dolgozzunk visszafelé. Ezt tanítják az üzleti iskolában, de ez helytelen. Ez egy nagyon káros mítosz. Hogy egyértelmű legyen, igen, ha az a cél, hogy sebész legyél, be kell menned és elvégezned az orvosi egyetemet. De sok embernek, akivel interjút készítettem ehhez a könyvhöz, nem volt konkrét célja.
Ami segít az embereknek, az a folyamatra való összpontosítás. Remek példa erre Nathan Chen, az aranyérmes műkorcsolyázó. Egy korábbi olimpián azt mondja, annyira a célra koncentrált, hogy szem elől tévesztette a folyamatot, és teljesen elrontotta a teljesítményét. Amikor négy évvel később visszatért, miután visszatért az iskolába, és az edzésre és a finomításra összpontosított, ahelyett, hogy csak a végcélra gondolt volna, remekelt.
Könyvében a „kudarc önéletrajzának” létrehozásáról beszél. Mi ez, és hogyan segíti elő az újrafeltalálást?
Melanie Stefan berlini neurobiológus létrehozta a A kudarc önéletrajza ez hihetetlenül értékes adatokat tárt fel számára. Ha megnézi a tényleges önéletrajzát, úgy néz ki, mint egy arany csillag a másik után. Így hát elkészített egy önéletrajzot a kudarcokról, amelyben minden ösztöndíjat meg nem kapott, minden professzort, aki azt mondta, hogy soha nem fog sikerülni, és közzétette. Csodálatos emlékeztető volt mindenki számára, hogy mindannyian kudarcot vallunk.
Amellett, hogy megmutatta neki, hol vannak a gyengeségei, az erősségeit is feltárta. Ez ráébredt arra, hogy a biológiára összpontosított, amikor az igazi ereje a számítási kérdésekben volt. Ezért az egész figyelmét arra fordította, hogy számítógépeket használjon az agy tanulmányozására. Segített neki, hogy fekete-fehérben lássa, és megmutatta neki: „Itt vagyok kiváló.”
Ez összefügg azzal is, hogy hallgatsz a zsigereidre, aminek egy egész fejezetet szenteltem KÖVETKEZŐ! Nagy híve vagyok a megérzéseknek, és mindig is hallottam, hogy ez rossz. De ez nem baj – hallgass a zsigereidre.
A könyvedben szereplő újrafeltalálás harmadik fázisát „megállónak” nevezik, ami ellentétesnek tűnik, ha egy előrehaladó utazásról beszélünk. Mit értesz „megálló” alatt?
A küzdelmes szakasz nem ér véget, amíg nem kap egy „megállást”. A megállás kizökkenti a rutinból. Ez lehet valami, amit magadon hozol ki, például felmondasz a munkahelyeden, vagy valami, ami megtörténik veled, például kirúgnak, vagy egy járvány sújtja, ami kirángat a rutinból.
Chris Donovan rákja volt a megállója. Jane Veron számára az egyetemre járó gyerekei voltak a „megállója”. MBA végzettségű, aki otthagyta a sok utazást igénylő vállalati állást, hogy felnevelje gyermekeit. 12 évig nem végzett fizetett munkát. Ez volt a fokozatos módja annak, hogy belemerüljön az önkéntességbe, és ez egy módja annak, hogy elkülönüljön önmagából a szülői léttől. Amikor gyerekei főiskolára jártak, az előző munkahelyén és önkéntes munkája során tanultakat egy sikeres nonprofit szervezet elindításához használta fel. Jelenleg a New York-i Scarsdale polgármestere is.
Veron azt mondta, hogy bár úgy tűnhet, hogy oda vezető utat, ahol most van, alaposan megtervezték, ez nem így volt. Azt mondta, hogy amikor a közepén vagy, nem látod.
Sok embernek, akivel a könyv kapcsán beszéltem, nem volt határozott elképzelése, például: „Ez a célom. Újrafeltalálásba kezdek.” Ehelyett olyan emberek voltak, akiket tetteik, érdeklődésük és hobbijaik más irányba tereltek. Az a lenyűgöző ebben, amikor az emberek olyan információkat gyűjtenek, amelyek végül elvezetnek átalakulás, a kulcs az, hogy sokan nem szándékosan teszik ezt, nem egy konkrét cél felé indulnak el vagy utazás.
Csak egy „megállás” után tudod szintetizálni a küzdelemben tanultakat megoldásban vagy újrafeltalálásban.
Amikor a közepén vagy, nem látod.
Mi az az alapvető tanács, amit adnál annak, aki új vállalkozásba szeretne belevágni, vagy nagyot szeretne változtatni az életében?
Verd ki a fejedből az egyéjszakás siker gondolatát. Gyerekkorunktól kezdve arra neveltek minket, hogy ezeket az átalakulásokat egyik napról a másikra végbemenőnek látjuk, például azt, hogy a szuperhősök azonnal szuperhőssé válnak. Aztán felnövünk, és megnézzük az „American Idol” és a „Ki akar milliomos lenni?” című műsorokat, amelyek az egyik napról a másikra való átalakulás mítoszát örökítik meg. Ez a mítosz figyelmen kívül hagyja a közepén folyó küzdelmet. Káros, mert mindannyiunkat rettenetesen néz ki, ha küszködünk. De bár belénk verték, hogy soha ne küzdjünk – a küzdelem az újrafeltalálás folyamatának nagyon fontos része.
Hogyan segíthetnek a szülők abban, hogy a gyerekek nyitottak legyenek az újjászületésre?
Egy dolog, amit a szülők tehetnek a gyerekeikért, az, hogy leküzdjék az egyik napról a másikra siker Hamupipőke-mítoszát, amelybe a gyerekek és a fiatal felnőttek beleélik magukat. A szülők megcáfolhatják velük ezt a mítoszt, és tudathatják velük, hogy ezek az átalakulások nem történnek egyik napról a másikra, és nem is könnyűek. A kemény munka nem jó érzés, és az élethez hozzátartozik, ha nem látunk azonnal eredményt, és át kell élni ezt a küzdelmes időszakot.
A fiam és a lányom már felnőttek; a fiam 30 éves. Gyerekkorában megőrjített, hogy ő minden, sport, sport, sport. Minden baseballstatisztikát ismerte, folyamatosan olvasott baseball-könyveket, de nem csinálta meg a házi feladatát. Kiabálnék neki, hogy töltsön több időt az iskolai munkával és olyan dolgokkal, amelyek valóban számítanak. Végül a Cornellnél szerzett nagyszerű oktatást, és most az ESPN junior producere. A sport vezette karrierjéhez. És utólag visszagondolva, tévedtem, hogy lebecsültem a szenvedélyét.
