Minél több munkahely tesztelje a négynapos munkahetet, kezdenek megjelenni eredmények azzal kapcsolatban, hogy egy ilyen elmozdulás hogyan érinti a vállalkozásokat és a munkavállalókat. Rengeteg kutatás pozitív eredményt hozott – a dolgozók ugyanilyen produktívak vagy még produktívabbak, boldogabbak, és több dolgot tudnak tenni a munkán kívül, de még több adat áll rendelkezésre. Az egyik felmérés legújabb kinyilatkoztatása az a csökkentett munkahétre áttérő alkalmazottak szabadidejük jelentős részét arra fordítják, hogy elaludjanak. Íme, miért nagyszerű.
Először is, nem olyan, hogy a négynapos hétre átállt emberek egy teljes szabadnapot egy takaró erődben szunyókálva töltenek. Egy új kutatás szerint a 32 órás munkahétre áttért dolgozók átlagosan 7,58 órát alszanak minden éjszaka. Juliet Schor, a Boston College szociológusa és közgazdásza. Ez a hozzáadott alvás csaknem további egy óra alvást jelent minden éjszaka ahhoz képest, amit a hagyományos 40 órás munkavégzés során aludtak. Egyszóval jelentőségteljes.
A Schor 16 amerikai, ausztrál és ír vállalat 304 munkavállalóját kérdezte meg, akik részt vesznek a nonprofit szervezet által lebonyolított munkahét-csökkentés hat hónapos próbatételében. 4 napos munkahét globális. Előzetes adatai szerint a négynapos munkarendben dolgozók nem csak többet pihentek, hanem láttak is különböző jóléti és termelékenységi intézkedések javítása, mint például a munka-család egyensúly és az élet elégedettség.
"Nem lepődtem meg, hogy az emberek egy kicsit többet alszanak, de meglepett, hogy milyen erőteljesek voltak a változások" - mondta Schor. Bloomberg. Azt is megjegyezte, hogy a jóléti és termelékenységi mutatók növekedése összefüggésbe hozható az alvással töltött idő növekedésével.
Egy ilyen összefüggésnek van értelme, ha figyelembe vesszük az alvásmegvonás köztudottan megzavarja az emberek elméjét. Több, mint az a ködös koncepció, hogy egyszerűen nem alszol jól, Az emberek alváshiányosnak minősülnek, ha hét óránál kevesebbet alszanak minden éjszaka. A küszöb alattiak aránya 42,6%-ról 14,5%-ra esett vissza, amikor négynapos munkarendet folytattak. Ez nem kis változás!
A kísérleti program azonban nem csak a munkavállalók számára előnyös. A kísérleti programban részt vevő negyvenegy vállalatot három hónappal a kezdeményezést követően kérdeztek meg a változást, és a válaszadók 88%-a nyilatkozott úgy, hogy a négynapos hét „jól működik” számára üzleti. Ezenkívül a válaszadók 46%-a jelezte, hogy vállalkozása termelékenysége „körülbelül ugyanazon a szinten maradt”, míg 34% azt mondta, hogy „kissé javult”, 15% pedig jelentős javulásról számolt be.
Mivel a változások a legtöbb pártnál jól működnek, nem meglepő, hogy a válaszadók 86%-a jelezte, hogy „rendkívül valószínű” vagy „valószínűleg” fontolóra venné a négynapos heti szabályzat megtartását a tárgyalás után arra a következtetésre jutott.
A csonka munkahét különösen hasznos lehet azoknak a szülőknek, akik folyamatosan a minőségi pihenésre vágynak. Bár a lerövidített munkahétből származó plusz alvás nem elegendő ellensúlyozni a 20 óra alvás, amit az újdonsült szülők hetente kihagynak, ez rontja a hiányt, feltéve, hogy megteheti sajátítsd el a megfelelő trükköket, hogy babádat aludd amennyire szeretnéd.
