Az USA-ban, Anyák napja a sarkon van. Miközben sok apa, gyerek és anya végső terveket készít arra vonatkozóan, hogyan zuhanyozza le az anyákat A randevú nem csak az ágyban reggelizésről és a virágokról szól, különösen nekünk, akik ilyenek gyászoló. Azok számára, akik szülőjük, gyermekük vagy házastársuk elvesztésével küzdenek, ez a nap fájdalmas emlékeztető lehet egy erős Sting – és sok márka felismerte, hogy szükség lehet valamilyen módra a marketinges e-mailek és emlékeztetőket.
Hiszen az anyák napját megelőző hetek és napok mindig tele vannak marketinges e-mailekkel, tele ajándékötletekkel az anyukák számára. De a gyászoló emberek számára ezek a napi üzenetek fájdalmas emlékeztetők lehetnek arra, hogy milyen más nap lesz számukra – és a gyász elég bonyolult anélkül, hogy áradata e-mailek érkeznének, amelyek arra kérnek, hogy becsülje meg anyját azzal, hogy rengeteget vásárol ajándékokat.
"Fájdalmas lehet azoknak, akiknek az anyukája meghalt, akik termékenységi problémákkal küzdenek, akik elvesztették gyermekeiket, akik elveszítették a nővéreiket, akik történetesen szülők voltak... soha nem tudhatod, hogy ezek a jellegzetes ünnepek milyen hatással lesznek az emberekre, és a szakadatlan marketinges e-mailek hatalmas kiváltó okok lehetnek." Rebecca Soffer, a könyv szerzője
Szerencsére egyre több márka kezd foglalkozni az ünnephez kötődő érzelmekkel, és így van Leiratkozási lehetőséget kínál azoknak, akik szeretnének távol tartani a postaládájukat az anyák napi marketingtől kommunikáció. Alapján Axios, a nagy márkák e-maileket küldtek, amelyekben felajánlották az ügyfeleknek, hogy leiratkozhatnak az anyák napi e-mailekről, köztük a Canva, az Etsy, a Levi's, az Ancestry, a Kay Jewellers, a DoorDash stb. Ha rendszeres e-maileket kap az Ön által megnyitott márkáktól, nézze meg, hogy küldtek-e e-mailt, amelyben figyelmeztetik a közelgő promóciós anyagokra – és ha teheti, válassza ki a leiratkozást. Megkérheti egy megbízható barátját, hogy törölje az e-mailjeit, ha szüksége van rá anyák napja után vagy azon a napon.
Sokan, akik megpróbálják kezelni a gyászra emlékeztetőket anyák napján, szintén szokássá teszik, hogy távol maradnak a közösségi médiától, ami szintén segíthet átvészelni a napot.
Egy szülő elvesztése olyan dolog, ami örökre megváltoztat minket, és a bizonyos szülői figuráknak szentelt napok masszívan kiváltóak lehetnek. Kutatások szerint a szülő elvesztése traumatikus, és tele van gyászsal, amely örökre megváltoztathatja a gyerekeket bármely életkorban, mind pszichológiailag, mind biológiailag.
A tanulmányok összefüggéseket találtak a szívproblémák, a magas vérnyomás, a rák és a megoldatlan gyászhoz kapcsolódó immunrendszeri rendellenességek között. És pszichológiai értelemben az Amerikai Pszichológiai Társaságé Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM) megjegyzi, hogy egészséges, ha a felnőttek az érzelmek széles skáláját élik át, miközben aktívan gyászolnak. Ide tartozik a harag, a düh, a szomorúság, a zsibbadás, a szorongás, a bűntudat, az üresség, a megbánás és a megbánás.
Ha az anyák napja fájdalmas lesz számodra, ne felejts el vigyázni magadra és légy gyengéd. A bánat alattomos; még évekkel később is visszakerülhet a kezdetekre, és a mérföldkövek dátumainak navigálása kihívást jelenthet, függetlenül attól, hogy mikor esnek.
Ha te támogatni valakit, aki gyászol, a legjobb, amit tehetsz, ha velük ülsz gyászukban. Kérdezze meg partnerét, mire van szüksége, ne próbálja felvidítani, hanem hallgassa meg és érvényesítse érzéseit.
