A legjobb napvédők csecsemőknek és gyerekeknek is a legjobbak az Ön számára

Függetlenül attól, hogy egy családi tengerparti napot tölt, vagy gyorsan megáll a játszótéren, a legjobb napvédő krémnek mindig a táskájában kell lennie. A Nap ultraibolya sugarai akár 15 perc alatt megégethetik a bőrt – még akkor is, ha felhős idő van –, és a korai leégések nagymértékben növelik a bőrrák kockázatát az úton. A legjobb fényvédő csecsemőknek és gyerekeknek megvédi őket a nap káros sugaraitól, biztonságos a kis testek számára, és kíméli a környezetet, különösen a kényes tengeri ökoszisztémákat.

„Ez nagyon fontos gyermeke jelenlegi és jövőbeli egészsége szempontjából is” – mondja Christopher Scuderi, D.O., a Northeast Florida Millennium Physician Group orvosi igazgatója. „A fényvédő krémek rendszeres használata segít megelőzni a leégést, amely még aznap vagy másnap fájdalmas, és segít megelőzni gyermeke bőrének jövőbeli károsodását, és nagymértékben csökkenti a jövőbeni bőrkárosodás kockázatát rák."

Valójában a szakértők nagyjából ezt becsülik Az ember teljes életében a napsugárzás 60-80%-a az első 18 évben történik az életé. Már csak egy vagy két hólyagos leégés megduplázza gyermeke melanóma kockázatát Bőrrák Alapítvány. De szerencsére ez teljesen megelőzhető, és itt jön szóba egy jó minőségű fényvédő.

A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők esetében a védelem azt jelenti, hogy teljesen távol kell tartani őket a naptól. "A napsugárzás rendkívül veszélyes lehet a csecsemőkre vékony bőrük és a melanin, a bőr pigmentjének viszonylagos hiánya miatt, amely bizonyos fényvédelmet biztosít" - mondja Anna L. Chien, M.D., a Johns Hopkins School of Medicine bőrgyógyász professzora. Mivel a babák bőre nagyon érzékeny, azt mondja, még a csecsemőknek szánt fényvédőkrém is túlságosan irritáló lehet. Amikor a napfényt nem lehet elkerülni, öltöztesd a csecsemőket hosszú ujjúba és nadrágba, széles karimájú sapkába vagy motorháztetőbe, és használj baldachinos vagy kapucnis babakocsit.

A 6 hónapos és annál idősebb gyermekeknek azonban napvédő krémet kell viselniük – amellett, hogy árnyékot keresnek, sapkát, napszemüveget és olyan napvédő ruházatot kell viselniük, amely a lehető legtöbb bőrt fedi.

De mivel nagyon sok különböző naptej van a piacon, hogyan válassz?

Amit a gyerekeknek készült fényvédőkről tudni kell

Amikor a legjobb fényvédőt kell kiválasztani gyermekei számára, van néhány szigorú szabály, amelyekben a szakértők mindenhol egyetértenek.

Ásványi vs. kémiai fényvédő: A fényvédőknek két fő kategóriája van: a fizikai (gyakran ásványi) és a kémiai fényvédők. A fizikai fényvédők olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek visszaverik a napsugarakat, míg a kémiai fényvédők olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek elnyelik a napsugarakat, így a bőröd nem. Mindkettő kiválóan védi a bőrt, de a fizikai fényvédőről ismert, hogy biztonságosabb az aknéra hajlamos vagy érzékeny bőrűek számára.

Széles spektrumú: Minden fényvédő védi a bőrt az UVB sugaraktól, de a széles spektrumú fényvédő védi a bőrt az UVA és UVB sugaraktól. Bár az UVB-sugarak a kettő közül az erősebbek, és leégést és a legtöbb bőrrákot okoznak, az UVA-sugarak idő előtt öregíti a bőrt, ráncokat és öregségi foltokat okozva, valamint növeli a bőrrák kockázatát. Széles spektrumú fényvédőkre van szükség az olyan hosszabb szabadtéri tevékenységekhez, mint az úszás és a túrázás.

SPF 30 vagy magasabb: Nem titok, hogy a babák és a gyermekek bőre rendkívül érzékeny, ami különösen érzékeny a súlyos égési sérülésekre. Ezért Az American Academy of Dermatology javasolja SPF 30 vagy magasabb jelölésű fényvédők használatával. Bár egészen 100-as SPF-értékkel rendelkező termékeket találsz, a tanulmányok kimutatták, hogy az SPF 30 feletti további UVB-védelem szintje minimális. Az SPF 30 fényvédő krém az UVB sugarak 97%-át blokkolja.

Válassza a Vízálló lehetőséget: Keressen egy „vízálló” feliratú fényvédőt, különösen, ha a gyerekek úsznak vagy izzadnak. Mivel egyetlen fényvédő sem igazán vízálló, az FDA már nem engedi, hogy a márkák ezt állítsák. De ha a cégek tesztelték és kimutatták, hogy termékük akár 40 vagy 80 percig is hatékony maradhat vízben perc, akkor legálisan használhatják a címkéken a „vízálló” kifejezést, majd ezt követi a bevizsgált idő keret.

Tippek a fényvédők gyermekeknek való felviteléhez

Semmi sem számít, mi kerül a fényvédőbe, ha nem megfelelően alkalmazza. „A teljes hatékonyság elérése érdekében kulcsfontosságú, hogy elegendő fényvédőt használjunk, ne kenjük túl vékonyra, és újra kenjük fel” – mondja Chien. „Harminc perccel azelőtt, hogy a gyerekek kimennének a szabadba, vigyük fel a test minden olyan szabad területére, amelyet nem takar el ruha, például az arcra, a fülekre, a nyakra és a kézhátra. Kétóránként alkalmazza újra, vagy gyakrabban, ha gyermeke medencébe megy vagy izzad."

„Az egyik dolog, ami segít, az az, ha megpróbáljuk elmagyarázni gyermekeinek, miért fontos a fényvédő az életkoruknak megfelelő módon” – mondja. „Azoknak a fiatalabb gyerekeknek, akik segíteni szeretnének, egyszerűbb lehet [maguk] a stiftes naptej használata, amit a szülő követhet olyan fontos területeken vagy helyeken, amelyeket hiányoltak. Azt is játékká teheti, mint például a „Beat your Parent” vagy a „Simon Says”, hogy még szórakoztatóbbá tegye.”

A szakértők testápolókat és krémeket javasolnak a spray-k és a ragacsos fényvédők helyett, hogy garantálják a teljes fedést, legalább az első alkalmazásnál. „A spray-fényvédők nagy problémája, hogy az emberek hiányoznak a területekről, és Ön nem kap egyenletes felvitelt – és nem akarja belélegezni” – mondja. Anna Bender, M.D., a New York-i Weill Cornell Medical College bőrgyógyász professzora. A Scuderi azt javasolja, hogy a könnyebb felvitel érdekében folyékony fényvédőt vigyen fel sminkecsettel.

“Kezdje egy fényvédő krémmel vagy testápolóval, majd a spray-k megfelelőek a javításokhoz.” – teszi hozzá Bender. "Csak jól szellőző helyen használja őket, és utána dörzsölje be." A fényvédő pálcikák megfelelőek javításokat is, mondja, mindaddig, amíg minden területen legalább kétszer elhúz, hogy biztosítsa a megfelelőséget lefedettség.

Melyik fényvédő a legjobb gyerekeknek?

Bár a fényvédő krémeket szabályozó Food and Drug Administration 13 különböző kémiai összetevőt és mindkét ásványi összetevőt biztonságosnak és hatékonynak tart, a bőrgyógyászok mindegyike Atyai Beszélt, több okból is előnyben részesítik a gyerekeknek szánt ásványi fényvédőket.

„Az egyszerűség kedvéért szeretem az ásványi anyagokat” – mondja Ivy Lee, M.D., bőrgyógyász Pasadenában, Kaliforniában és a Direct Dermatology orvosi igazgatója. „Mind a titán-dioxid, mind a cink-oxid széles spektrumú, míg a vegyszerek esetében egyesek hatékonyabbak, mint mások, ezért a kombinációtól függ, hogy széles spektrumú lefedettséget kínál-e. Továbbá, mivel az ásványi fényvédők általában átlátszatlanok, pontosan tudod, hogy hol alkalmaztad, és hol nem, és a gyerekek könnyen felvihetik őket."

Az ásványi fényvédők kevésbé valószínű, hogy irritálják a gyerekek bőrét, mint a vegyi termékek, mivel a bőr tetején ülnek, szemben a beszívással. "A gyerekek allergiás kontakt dermatitiszt kaphatnak a fényvédő hatóanyagaitól, ami valószínűbb a kémiai fényvédőknél, mint az ásványi anyagoknál" - mondja Lee. „De a tartósítószerek is irritációt okozhatnak. Ezért javaslom, hogy ragaszkodjon az egyszerű, nyájas, de hatékony összetevőkhöz, mint például a cink-oxid és a titán-dioxid."

A szülőknek azt is tudniuk kell, hogy egy olyan fényvédő krém, amely nem zavarja a felnőtt bőrt, könnyen kiválthatja a gyerekek bőrét. „A gyerekek bőre érzékenyebb, mint a felnőtteké; ezért az ásványi fényvédők jobb választás számukra” – mondja Chien. „Lehet tesztelni a fényvédőt gyermeke csuklójának belső oldalán. Ha van egy kis irritációjuk, próbáljon ki egy másik fényvédő krémet."

Főleg a bőrérzékenységi probléma miatt bizonyos fényvédőket kifejezetten gyerekeknek vagy csecsemőknek forgalmaznak. De ez a legtöbb esetben csak azt jelenti, hogy a termék vegyszerek helyett aktív ásványi összetevőkkel készül; nem tartalmazhat illatanyagokat, minimális tartósítószereket vagy egyéb potenciálisan irritáló összetevőket a krémben. Tehát semmi oka annak, hogy egy felnőtt ne használhatna csecsemőknek vagy gyerekeknek megjelölt fényvédőt is. A felnőttek számára még jobb is lehet, ha ők is érzékenyek a bőrre.

Az ásványi fényvédőkkel szembeni fő hatás mindig a kozmetikai vonzereje volt. „Az ásványi vagy fizikai fényvédők általában vastagabbak, és fehér foltot hagyhatnak maguk után” – mondja Chien. "Sok új készítmény azonban mikronizált, ami azt jelenti, hogy a termék részecskéi elég kicsik ahhoz, hogy összeolvadjanak és könnyebben eltűnjenek a bőrben."

Biztonságosak a kémiai fényvédők a gyerekek számára?

Aggodalmak merültek fel néhány kémiai fényvédőben található összetevővel kapcsolatban. Leginkább az oxibenzon, amely az egyik leggyakrabban használt összetevő, mivel képes elnyelni az UVA és UVB sugarakat is, tűz alá került. Állatokon végzett előzetes vizsgálatok azt sugallták, hogy az oxibenzon összezavarhatja a szervezet hormonrendszereit, és az embereken végzett elemzések potenciális kapcsolatot tártak fel a serdülő fiúk kémiai és alacsonyabb tesztoszteronszintje és az alacsonyabb születés között súlyok.

Bár ezeket az előzetes adatokat érdemes megjegyezni, messze nem véglegesek, és nem bizonyítják, hogy az oxibenzon valós egészségügyi veszélyt jelentene az emberekre. "Régi kutatások, ahol az oxibenzont erőltetetten táplálták éretlen rágcsálóknak, azt sugallták, hogy az oxibenzon hormonzavarokat okozhat" - mondja Chien. „De az emberek általi helyi alkalmazás nem egyenlő a rágcsálóknak adott orális adaggal. Az újabb humán vizsgálatok azt mutatták, hogy az oxibenzont tartalmazó fényvédőt használó egyének hormonszintje egyáltalán nem változik.

Bender nem aggódik amiatt sem, hogy az oxibenzon veszélyt jelent az egészségre, különösen azért, mert rendszeresen a vizelettel választjuk ki, szemben a szervezetben felhalmozódó anyaggal, mint sok más vegyszer.

Mindazonáltal azoknak a szülőknek, akik a kutatás alapján fokozott óvatossággal szeretnének eljárni, ez egy újabb ok lehet arra, hogy a gyerekeknek ásványi fényvédőt válasszanak az oxibenzont tartalmazó termékek helyett.

A fényvédő krém környezeti hatása

Bár a kémiai fényvédőkkel kapcsolatos egészségügyi kockázatok nem bizonyíthatóak, nem csak ezek aggályosak velük kapcsolatban. Sokan károsíthatják a vízi ökoszisztémákat. Mivel a szennyvíztisztító rendszerek nem távolítják el őket könnyen, ezek a vegyszerek elkerülhetetlenül a vízi utakba kerülnek, amikor úszás és újrateremtés közben kikerülnek a testünkből.

Valójában a Nemzeti Park Szolgálata szerint évente akár 6000 tonna fényvédő krém kerül a korallzátonyok területére. Tanulmányok kimutatták, hogy az oxibenzon és az oktinoxát konkrétan kifehéríti a korallokat, potenciálisan helyrehozhatatlan károkat okozva ezekben az amúgy is kényes ökoszisztémákban. Ezeket a vegyi anyagokat a halak testében is kimutatták szerte a világon, amelyek negatívan befolyásolhatják a táplálékláncot.

Ezekre a súlyos ökológiai aggályokra hivatkozva Hawaii és a nyugat-csendes-óceáni Palau állam is betiltotta az oxibenzont és oktinoxátot tartalmazó fényvédők árusítását. Key West, Florida és a karibi Bonaire nemzet követte a példát. Az Egyesült Államok Virgin-szigetei betiltották az oxibenzont, oktoerilént és oktinoxátot tartalmazó fényvédők árusítását és használatát, az Aruba pedig ugyanezt tette az oxibenzont tartalmazó fényvédők esetében. Mexikó egyes régióiban, köztük néhány turisztikai látványosságban, például a Garrafon Nemzeti Parkban, szintén betiltják a kémiai fényvédő krémet. A REI kültéri kiskereskedő 2020-ban leállította az oxibenzonos fényvédők értékesítését.

Az oxibenzonnal és az oktinoxáttal kapcsolatos környezetvédelmi problémák növekvő tudatossága miatt egyes fényvédők egyik összetevőt sem tartalmazzák most azt állítják, hogy „zátonybiztosak”. A Consumer Reports szerint azonban ennek nincs elfogadott vagy kormány által szabályozott meghatározása kifejezést.

Ezenkívül az oxibenzon és az oktinoxát a legjobban tanulmányozott fényvédő vegyszerek – mások is hasonló károkat okozhatnak a korallzátonyokon. Ha ez aggodalomra ad okot, akkor a legjobb megoldás az, ha ragaszkodik a cink-oxiddal vagy titán-dioxiddal készült ásványi fényvédő termékekhez, amelyek ökológiailag nem annyira károsak.

A legjobb fényvédők gyerekeknek, csecsemőknek és mindenki másnak