Bár néha úgy tűnik, a felesége nem gondolatolvasó. És nem számít mennyi csodálatos, hízelgő, ingyenes a róla szóló gondolatok kavarognak a fejedben, ő nem fog méltányol nekik, ha nem mondod el neki. A régi közmondás megmarad: ami kimondatlanul marad, az meg is hangzik. Ne hagyd, hogy valami fontos legyen.
Nem titok, hogy a házasságon belüli napokat be lehet programozni rutinnal. Kelj fel. Készítsd fel a gyerekeket. Menj dolgozni. Gyere haza. Ismétlés. A napi teendők között pedig sok ugyanaz a köszöntés, búcsú és gyors felvétel is egyhangúvá válhat. "Szeretlek." "Én is szeretlek." "Szép napot." "Te is." "Milyen volt a napod?" "Bírság." Ez nem feltétlenül egy idegenkedés a házastársával való beszélgetéstől, csak a kimerültség, az automatizmus és a mindennapi kényelem csúcsa rutin. És ez rendben van. Néha. Az automatikus pilóta nem feltétlenül rossz dolog – segít visszaállítani, átcsoportosítani, és megtakarítani a nagyon szükséges energiát. De nem arra való, hogy állandóan használjuk, különösen egy házasságban.
Egy virágzó, egészséges házasságban, kommunikáció aktívnak kell lennie. A szavakat és gondolatokat a lehető leggyakrabban, céltudatosan kell kifejezni. Főleg a pozitívakat. Amint ez a 12 férfi bevallotta, rengeteg olyan dolog van, amit sajnálatos módon évek óta szó nélkül hagytak. A jó hír az, hogy soha nem késő beszélgetni azzal a személlyel, akit szeretsz. És ha olyan vagy, mint ezek a srácok, gondolataik inspiráló kiindulópontot adhatnak neked. A csodálattól a konkrét segítségnyújtásig számos kimondatlan témát érintettek. Íme, mit kellett mondaniuk.
1. – Annyira fontos vagy nekem.
„Hét év házasság után be kell vallanom, hogy vannak olyan esetek, amikor azt kívánom, bárcsak szakítottam volna időt arra, hogy elmondjam a feleségemnek, milyen sokat jelent nekem. Megtanultam, hogy ez mennyire fontos egy kapcsolatban – tudatni a pároddal, mennyire értékeled és mennyire szereted. Egy egyszerű „Köszönöm” vagy „Szeretlek” mindent megváltoztathat. Azt tapasztaltam, hogy ezeknek az érzéseknek a közlése erőfeszítést igényel. Nem mindig könnyű. De ez egy egyértelmű módja annak, hogy elkerülje, hogy valaki, akit érdekel, magától értetődőnek érezze magát. Ha minden nap valaki mellett vagyok, akkor a dolgok szó nélkül maradhatnak, ezért szeretném, ha a múltban gyakrabban fejeztem volna ki a feleségem iránti szeretetemet és elismerésemet.” - Russel, 37, Oregon
2. – Csak Szellőztessen.
„Számítógép-programozó vagyok, képzett vagyok arra, hogy szisztematikusan megoldjam a problémákat egész nap. Természetesen ez kiterjed a feleségemmel való kapcsolatomra is. Mielőtt befejezi a mondatát, van egy ötlépéses tervem, és megdöbbentem, hogy nem áll készen a végrehajtására. Valójában valószínűleg csak azt akarja, hogy kussoljak, amíg kiengedi a gőzt. Tökéletesen képes rájönni a saját problémáira. Néha csak fülest kellene kölcsönöznem.” - Jack, 46 éves, Észak-Karolina
3. "Csodállak."
„Ez az egyik leghízelgőbb dolog, amit valaha is mondott rólam, és megrúgom magam, amiért nem mondtam el a feleségemnek, mennyire csodálom őt. Mert én igen. Harcos, ápoló, szerető, barát és bizalmas. És ezeket a szerepeket könnyedén betölti. Legalábbis ő így látja. És ezért csodálom őt. Más elmondani valakinek, hogy csodálod őket, mintha azt mondanád valakinek, hogy szereted. A szerelem egyfajta ez a folyamatos kapcsolat, míg a csodálat olyan, mint az öröm és a csodálkozás csúcsa vagy csúcsa. Ritkán mondtam ezt a feleségemnek, és nem is szabadna. - Sean, 44 éves, Pennsylvania
4. "Szeretek veled időt tölteni."
„Azt hiszem, még soha nem néztem a feleségem szemébe, és ezt mondtam neki. Hogy igazán élvezem a társaságában lenni. Legtöbbször. Csak feltételezem, hogy tudja. És talán igen. De ez nem jelenti azt, hogy ne játszhatnék nyugodtan, és ne mondanám el neki, amikor csak tehetem. Biztosan nem természetes dolog ezt kimondani, legalábbis számomra. De talán ettől lesz különleges. Mintha a semmiből jött volna. Mint egy meglepetés. Az együtt töltött idő áldás, ha házasok vagytok gyerekekkel, és bárcsak elmondanám neki, mennyire élvezem ezt jobban." - John, 40 éves, New Jersey
5. "Hogyan segíthetek Ma?”
„A feleségem korán kel, és a nap nagy részét a gyerekek gondozásával tölti, amíg én dolgozom. És ha nem vagyok munkában, akkor is szeretek elfoglalt lenni. De azon kapom magam, hogy hajlok a feladatokra és a projektekre én tenni akar, nem pedig olyan dolgokat, amelyek megkönnyíthetik az ő vagy a család többi tagjának dolgát. Nem gondolom, hogy önző lennék, csak azt gondolom, hogy alagútlátásom van, és hajlamos vagyok elfelejteni, hogy egy csapat tagja vagyok. És minden nap játszunk. Nincs holtszezon. Ennek ellenére sajnálom, hogy nem voltam megfontoltabb a segítségnyújtási ajánlataimban. El kell kezdenem tőle nagyon konkrétan megkérdezni, mit tehetek minden nap.” — Jimmy, 38, Massachusetts
6. "Remek anya vagy."
„Azt tapasztalom, hogy az élet, a munka és a szülői nevelés dolga közepette elfelejtem, hogy a feleségem mennyi mindent megtesz és elvisel kisgyerekes anyukaként. Amikor új szülők voltunk, felkelt az éjszaka közepén, hogy megetesse őket. Amikor kisgyermekek voltak, ő cserélte a pelenkát, amíg én dolgoztam. Most minden nap elkészíti az ebédjüket, majd leadja és elviszi az iskolából. Elviszi őket úszásoktatásra. Gondoskodik arról, hogy megfelelő ruhájuk legyen. Ez csak így sokkal. Bárcsak több időt szánnék arra, hogy elmondjam neki, nem csak azt, hogy látom és értékelem mennyi a gyerekeinkért teszi, de nagyszerű munkát végez. Anyának lenni meglehetősen hálátlan és elbátortalanító feladat lehet, de elképesztően jól csinálja. Bárcsak gyakrabban mondanám ezt neki.” - James, 41 éves, Auckland, Új-Zéland
7. "Én vagyok a legnagyobb rajongód."
„A feleségem rendületlenül támogatja szenvedélyeimet. És vannak furcsaságaim is. De látja, milyen boldog vagyok, és mennyire felpezsdültem, amikor olyasvalamit csinálok, amit szeretek, és mindent megtesz annak érdekében, hogy meg tudjak engedni magam. Én is ezt teszem érte, figyelem a gyerekeket, hogy el tudjon járni művészeti órákra, edzőterembe, meg ilyesmi, de azt hiszem, soha nem mondtam el neki, hogy mennyire rajongok érte. Például szurkolni akarok neki. Valahányszor megmutat valamit, amit festett, elmondom neki, mennyire le vagyok nyűgözve. De soha nem mondtam neki, hogy őszinte rajongója vagyok annak, aki művészként, anyaként, feleségként és emberként. Szeretném, ha tudná, hogy én lennék az a fickó a lelátón, akinek a neve testre van festve a hasamra. - Dan, 42 éves, Minnesota
8. – Elbűvölően nézel ki.
– Lehet, hogy nem pontosan, de valami mást, mint: „Dögös vagy.” Vagy: „Aranyos vagy.” Valamivel egynél több szótag, hogy tudja, hogy ezek után még mindig annyira vonzódom hozzá fizikailag évek. Megpróbáltam elmondani neki, amennyit csak tudok, de bevalljuk, ez kissé elavult bók lett. Mindig arra gondolok, akkor miért vesztegetem az időt ugyanazokkal az unalmas kifejezésekkel? Lélegzetelállító. Varázslatos. Tökéletes. Egész idő alatt össze kellett volna kevernem. Lehet, hogy nem vagyok Shakespeare vagy Cyrano, de a feleségem több kreativitást érdemel.” - Alan, 63 éves, Florida
9. – Vidám vagy.
„Soha nem találkoztam olyan nővel, aki annyira megnevet, mint a feleségem. A humorérzékünk sem teljesen egyforma. Ő csak egy igazán vicces ember. És rájöttem, hogy nevetni más, mint azt mondani valakinek, hogy szerinted vicces. A nevetés egy reflex. Ha azt mondod valakinek, hogy viccesnek tartod, és humorával mosolyogtat, az választás. Nem vagyok könnyű nevetős, így minden alkalommal, amikor rábír, rájövök, milyen szerencsés vagyok. A sok nevetés és a „szeretlek” közepette ráébredek, milyen boldoggá tenné, ha tudná, hogy szerintem teljesen hisztis.” - Jarome, 39, New York
10. "Te vagy a legjobb barátom."
„Nem tudom, hogy felnőttként mondtam-e ilyet másnak. De ha belegondolok, a feleségem valóban a legjobb barátom. Mindent tud rólam. Támogat és mindig mellettem áll. Meglep, és mindent megtesz, hogy boldoggá tegyen. Ezt csinálja a legjobb barát, nem? Azt hiszem, azért nem mondtam ezt neki soha egyenesen, mert úgy tűnik, ez annyira beletartozik a házasságba. Lehet, hogy azt mondod a Facebookon, hogy feleségül vettem a legjobb barátomat, de ritkán mondod ezt a házastársadnak. Legalábbis rám ez igaz. És ezt sajnálom, mert a legjobb barátom egy nagy ajándék. Az, hogy a feleséged legyen, még különlegesebb.” - Jay, 50 éves, Kalifornia
11. "Nem vagyok mérges. Csak gondolkodnom kell."
„Nem én vagyok a legartikuláltabb ember, amikor ideges vagy stresszes vagyok. Hajlamos vagyok mindent belsővé tenni, hogy a saját agyamban meg tudjam szervezni, mielőtt bárkivel is beszélni kezdek róla. Nem hiszem, hogy ez rossz dolog, de túl sok időbe telt, mire rájöttem, hogyan jön létre. Főleg a feleségemnek. Mindketten újévi fogadalmakat tettünk, hogy a kommunikációnkon dolgozunk, és az első lépésem az volt, hogy bevezetőm a gondolatmenetemet azzal, hogy kifejezetten azt mondtam, hogy csak gondolkodnom kell. Ez olyasvalami, amire rá kellett volna jönnöm, és már nagyon régen el kellett volna kezdenem. Segített nekünk hatékonyabban kommunikálni, és segített enyhíteni a szorongását azokban az időkben, amikor még nem bírom a szavakat.” - Rich, 37 éves, Észak-Karolina
12. "Remek csapatot alkotunk."
„Ha gyerekeid vannak, az alapvető játékterv az, hogy mindent megjelölj a csapatnak. Te cseréled a pelenkát, amíg felmelegítem az üveget. Elviszi őket az iskolába; felveszem őket. Hasonló dolgok. És annak ellenére, hogy technikailag együtt dolgoztok, gyorsan szingli játéknak tűnhet, mert mindketten a saját külön feladatlistájukat nézik meg. Ahogy a gyerekeink nőttek, bárcsak megálltam volna, hogy emlékeztessem a feleségemet – és magamat –, hogy nagyszerű csapatot alkottunk. Azt hiszem, még mindig így van, így bőven van esélyem elmondani. De ez az, amit bárcsak észrevettem volna, és már régen hangsúlyoztam volna.” - Emory, 55 éves, Vermont
Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg