A társfüggőség megölhet egy házasságot. Íme, hogyan kerülheti el

A „jobbik fele” fogalma éppoly problematikus, mint amennyire elterjedt. Amelynek romantikus párkapcsolat amelyben az egyik személy felelős azért, hogy a másik képes kiaknázni teljes potenciálját, arra utal, hogy az egyének nem tudják hatékonyan elérni céljaikat anélkül, hogy meleg test alszik mellettük. A jobbik felének ez a definíciója a társfüggő házasság receptje – ahol az egyik partner mindent feláldoz a kapcsolatáért, és végül a kapcsolata határozza meg.

Ehelyett a társadalomtudósok arra ösztönzik a párokat, hogy törekedjenek a kölcsönös egymásrautaltságra, ami azt jelenti, hogy senki sem ragaszkodik a másikhoz a céljaiért, de mindkettő segíti a másikat azok elérésében. Meglehetősen szédítő meghatározás, és az egyik ok, amiért a szakértők egy ügyes kifejezést találtak ki rá: a Michelangelo-jelenség, amikor a partnerek nem a semmiből teremtenek nagyszerűséget, hanem „faragják” azt, ami már van ott. Így tudja a partner kihozni belőled a legjobbat – nincs szükség áldozatra.

"Michelangelo kőből készített szobrokat, de fontosnak tartotta, hogy ne erőltesse rá a kőre az ő nézőpontját" - mondja

Marisa Cohen, Ph. D., pszichológia professzor és kapcsolati edző. „Ahhoz, hogy ezt a kapcsolatokhoz kössük, a partnernek nem kell meghatároznia, hanem engednie kell, hogy felfedje magát. Miközben kölcsönösen függő módon dolgoznak együtt, az egyik partner lehetővé teszi a másik számára, hogy ideális önmagává váljon, és támogatja őket az úton.”

A Michelangelo-effektus a pszichológia kölcsönös függésének elméletéből fakad, amely szerint minden kapcsolat a költségek és hasznok kölcsönös cseréje. Az elmélet szerint a legjobb kapcsolatok nagyobb nyereséggel, a legrosszabb kapcsolatok pedig jelentős veszteséggel járnak. Amikor mindkét házastárs összehasonlítható áldozatot hoz a másikért, akkor némi előnyt jelent az egyedülállókkal szemben. A kutatások azt mutatják, hogy azok, akik magasabb szintű elégedettségről számolnak be, nagyobb valószínűséggel találkoznak az általuk kitűzött célok, és más tanulmányok azt mutatják, hogy a lelkiismeretes házastárs előrevetíti a karriert siker.

Bár az egymásrautaltság a felszínen nagyon úgy hangzik, mint a társfüggőség, a kettő között lényeges különbségek vannak. Az egymásra utalt kapcsolatok a kiegyensúlyozottságon keresztül teszik lehetővé az egyéni növekedést, míg a társfüggőek ennek hiányával akadályozzák azt. Például, ha valaki vállalkozást akar indítani, és társfüggő házasságban él, valószínűleg ő is az lesz kimerülnek a házastársuk követelései és a kapcsolatukban fennálló stressz, hogy még ezt a gondolatot is elgondolkodják, nemhogy hajtsd végre.

Ám egy egészséges, egymásra utalt kapcsolatban az embert feláldozó házastársa támogatná e cél elérésében, és ez viszonzásra kerülne, hogy elérje saját lehetőségeit. Az egymásrautaltság alapvetően az, ahogyan a pszichológusok jó csapattársnak beszélnek – akiknek csapata a legtöbb gólt szerzi, azok a gólpasszokat is jók.

A társfüggőség és az egymásrautaltság közötti különbség a kapcsolati elégedettségben, a kapcsolat megerősítésében és a biztonságos kötődésben rejlik, mondja Weltfreid. Ha a párok általában boldogok a kapcsolataikban, és nem rettegnek attól, hogy a másik elhagyja, vagy nem teszi ki a lábát az ajtón, akkor a kölcsönös függőség egyre valószínűbb. A kapcsolatok biztonságának kiépítése időbe telik, ami arra utal, hogy a Michelangelo-jelenség erősebb lehet a hosszú távú kapcsolatokban. Mindazonáltal, mivel a hatást ingadozó változók vezérlik, mint például a kapcsolati elégedettség és a partner megerősítése, munkára van szükség az idő múlásával fenntartani.

Tehát ez nem olyan egyszerű, mint azt mondani, hogy egy jó házastárs jobbá tesz valakit. Viszonozniuk kell, hogy Michelangelo megjelenhessen.

„Egészséges, egymásra utalt kapcsolatokban mindkét partner meg tudja őrizni autonómiáját, miközben egymásra is támaszkodik a gondozásban, támogatásban és törekvéseik ápolásában” – mondja Weltfreid. "A Michelangelo-jelenség akkor fordul elő, amikor a partnerek befolyásolják egymást az ideális énjük irányába."

Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg

A csak bohócoknak szóló vetítések visszatérnek az It: Második fejezethez

A csak bohócoknak szóló vetítések visszatérnek az It: Második fejezethezVegyes Cikkek

Ha félsz attól bohócok (más néven coulrophobia), valószínűleg nem fogod látni Ez: Második fejezet különben is. De arra az esetre, ha úgy döntesz, hogy szembenézel a félelmeiddel, és nézd meg a horr...

Olvass tovább
A hét legjobb és legviccesebb apa-tweetjei

A hét legjobb és legviccesebb apa-tweetjeiVegyes Cikkek

Az, hogy apa vagy, két eredménye van a kreativitásodnak: vagy teljesen megöli, vagy minden eddigi eredetiségedet finom megfigyelésekre és ravasz visszatérésekre kényszeríti. Néhányan ezeket félrete...

Olvass tovább
NFL 100 reklámfilm: Ki az a 15 éves Samantha Gordon?

NFL 100 reklámfilm: Ki az a 15 éves Samantha Gordon?Vegyes Cikkek

A Super Bowl teljesen unalmas lehetett mindenki más számára, mint Tom Brady lánya és New England lakosai, de az éjszaka egyik fénypontja kétségtelenül az NFL 100-Year Game reklámja volt. A kétperce...

Olvass tovább