Az egyik olyan kifejezés, amit a szülők a leggyakrabban kapnak a gyerekeiktől, a „nézd ezt” valamilyen változata – hogy be akarják-e mutatni bukfencező készségek, alkotásaik kiállítása, vagy tánc a legújabb Kidz Bop bangerre, a gyerekek elismerésre és pozitívumra vágynak Visszacsatolás.
A felnőttek jellemzően készséges résztvevői a pozitív visszacsatolási körnek, bókoló gyerekeknek az erőfeszítéseikért, még akkor is, ha kreatívnak kell lenniük, hogy elkerüljék fekvő a fogaikon keresztül. Ennek eredményeként a kisgyerekek hajlamosak azt gondolni, hogy mindenben jók, ami tökéletesen megfelel arra, ahol a fejlődési folyamatban tartanak. Néhány szülő azonban azon töpreng, hogyan és mikor erősítse az öntudatot, amely végül ahhoz vezet, hogy a gyerekek megértsék erősségeiket és gyengeségeiket.
„A legtöbb gyerek számára ez egy fokozatos folyamat” – mondja pszichológus, kutató és szerző Ellen Braaten, Ph. D. Bár a gyerekek idővel elsajátítják ezeket a készségeket, Braaten azt mondja, hogy csak a korai serdülőkorban érik el azt a kognitív és érzelmi érettséget, amely szükséges ahhoz, hogy felismerjék, miben jók. Vannak azonban olyan stratégiák, amelyeket a szülők szem előtt tarthatnak, amikor gyermekeik fiatalabbak, hogy megalapozzák az egészséges öntudatosság alapjait, ahogy a gyerekek öregednek.
1. Koncentráljon arra, amit a gyerekek élveznek
Normális, hogy a szülők bizonyos robotpilóta-kifejezéseket használnak a gyerekeik által gyakran elmondottakra. A „jó munka” vagy „szép” pedig általában népszerű választás, amikor a gyerekek bemutatnak egy tanult trükköt vagy alkottak. A megerősítés kétségtelenül jobb, mint a hideg, kemény igazság, miszerint az általuk rajzolt kutya inkább egy jackalope-ra hasonlít. Ennek ellenére ez az eredményközpontú keretezési mód nem ideális a gyerekek önismeretének fejlesztéséhez.
„A fiatalabb gyerekek általában úgy beszélnek, mintha mindenben jók lennének. De amit nem értenek, az az, hogy amikor azt mondják, hogy valamiben jók, akkor valójában azt próbálják közölni, hogy örömet vagy élvezetet szereztek a tevékenységből” – mondja Braaten.
A „Szeretem, mennyire élvezed az éneklést” vagy a „Keményen dolgoztál azon a képen” előnyös válaszok, mivel kiemelik a tevékenységben való részvétel folyamatát, mint a tevékenység végét. Ezek a válaszok megalapozzák azt a gondolkodásmódot, amely az eredményekkel szembeni kiteljesedést kívánja, és erre ösztönözhetik a gyerekeket ragaszkodjanak valamihez, amiért szenvedélyesek, még akkor is, ha az nehéz, vagy nem értenek azonnal hozzá.
Amikor [kisgyerekek] azt mondják, hogy jók valamiben, akkor valóban azt próbálják közölni, hogy örömet vagy élvezetet szereztek a tevékenységből.
„Azt akarjuk, hogy a gyerekek összekapcsolják egy tevékenység élvezetét magával a tevékenységgel, ahelyett, hogy azt mondanák a fejükben, hogy „jó vagyok ebben” vagy "nem vagyok jó ebben", mert lehet, hogy örömüket lelik valamiben, ami egy kicsit nehéz számukra, és mi meg akarjuk erősíteni a kitartásukat" mondja.
Braaten szerint valaki, aki képes az önértékelésre, nem csak azt tudja, miben jó, de azt is mondhatja: „Nem vagyok jó ebben, de akarom. hogy mégis megtegye.” Előfordulhat, hogy a szülők jó szándékkal arra ösztönzik a gyerekeket, hogy olyan tevékenységeket folytassanak, amelyekben jók, mert azt akarják, hogy gyermekeik megtapasztalják siker. Ennek ellenére értékes, ha hagyjuk, hogy olyan sportot űzzenek, amiben nem jók, pusztán azért, mert szórakoztató.
2. Erősítse meg, amikor a gyerekek pozitív jellemvonásokat mutatnak
Az erősségek nem korlátozódnak a kemény készségekre és képességekre, hanem magukban foglalják az erényeket és a jellemvonásokat is. A gyerekek kisebb valószínűséggel tudják azonosítani az utóbbit, ezért a szülőkön múlik, hogy továbbra is észrevegyék és megerősítsék azokat az eseteket, amikor a gyerekek pozitív értékeket mutatnak.
Bár egyesek természetesen hajlamosak bizonyos jellemvonásokra, Braaten rámutat arra, hogy a gyerekek folyamatosan különféle módokon próbálgatják a másokkal való interakciót. Felnyitni őket a gondolat előtt, hogy a jellemvonások széles skálájára képesek, különösen fontos fiatalon és képlékenyen, mivel az erősségek az életkor előrehaladtával változhatatlanabbá válnak.
„Elengedhetetlen, hogy a gyerekek, különösen azok, akik nem jeleskednek a sportban és a tudományos életben, fejlesszék a jellemerősségekre való ráhangolódást” – mondja. „Felnőttként pedig olyan nyelvet kell fejlesztenünk, amely túlmutat a gyerekekre vonatkozó általános kijelentéseken, és inkább arra összpontosít, hogy tükrözze, miként látjuk őket alkalmazni ezeket a tulajdonságokat.”
Soha nem árt elmondani egy gyereknek, hogy értékeli a módját kedves és szeretőek. De rámutatva arra, hogyan segítettek egy nagyszülőnek elkapni valamit, ami nem elérhető, vagy hogyan mutattak kedvességet egy házi kedvencnek a víz újratöltése anélkül, hogy kérnénk, jelentős hatást fejt ki, mert sablont mutat a számára mit kedvesség valójában úgy néz ki.
3. Ne ragadjon túlságosan a gyermeke iránti vágyaihoz
Tegyük fel, hogy az óvodája a legjobb futballista az osztályában. Tehát szilárd csapatokba állítod őket, pénzt fizetsz táborokra, és minden hétvégén elviszed őket versenyekre. Erőfeszítései megtérülnek, mivel gyermeke folyamatosan fejlődik. Elkezdesz arról álmodozni, hogy a középiskolában szétszedik, és talán még ösztöndíjat is kapnak, hogy játsszanak az egyetemen. Legtöbbször megvan a jó érzéke ahhoz, hogy visszatartsa magát attól, hogy arról ábrándozzon, hogy profik lesznek. De nem mindig.
Aztán úgy döntenek, hogy utálják a focit.
„Ez az, ahol nehéz lehet a gyerekeknek” – mondja Braaten. „Néha terhet jelenthetnek azok a dolgok, amelyekben jók. Tehát meg akar győződni arról, hogy pontosan tükrözi azt, amit bennük lát, de a tükröződése inkább arról, hogy mi elégíti meg gyermekét, ahelyett, hogy örömet okozna, és megerősíti a saját vágyait, hogy jó legyen valami."
Az ilyen helyzetekben a szülők számára az a kihívás, hogy meghallgassák gyermekeiket anélkül, hogy olyan kérdéseket tennének fel, amelyek nyomást gyakorolnak rájuk, még akkor is, ha ez a nyomás nem szándékos. „Jó vagy hegedülni, de úgy tűnik, nem szereted. Mesélj erről többet” jobb megközelítés, mint a „Miért nem akarsz hegedülni? Nagyon ügyes vagy!”
„Szülőként nem tudjuk gyermekeinkre rákényszeríteni beteljesületlen álmainkat és vágyainkat. Érvényesítésre van szükségük, hogy milyen érzés valamiben jónak lenni, de nem feltétlenül szeretik, hogy ne érezzék úgy, hogy cserbenhagyják a felnőtteket” – mondja Braaten. „Meg kell összpontosítanunk a gyerekek megerősítésére, amikor olyan tevékenységekben látja őket, amelyek örömet okoznak nekik.”
4. Tegyen fel megfelelő időzítésű nyílt végű kérdéseket
Az a tény, hogy a szülők valójában nem látnak sok olyan tevékenységet, amelyben gyermekeik részt vesznek, miután elkezdenek iskolába járni. Megpróbálni információt szerezni belőlük arról, hogy mit élveztek a legjobban az iskolai napjukban anélkül, hogy az ebéden és a szüneten kívül más választ kapnának, lehetetlen feladatnak tűnhet.
Braaten úgy találta, hogy a fiatalabb gyerekeknél a közvetettebb kérdések feltevése jobb betekintést nyújt a szülőknek, amelyekből extrapolálhatnak mit csináltak a gyerekeik aznap, mit szerettek csinálni, és miben voltak sikeresek.
„Különösen általános iskolás gyerekeknél jó nyitott kérdéseket feltenni arról, hogy mi történik mindenki mással az osztályteremben, nem pedig azzal, amit egyénileg csináltak” – mondja. „Szeretem a nyílt végű kérdéseket, például: Mit csinált ma az osztály? Vagy volt valaki az osztályban, akit azt kívánta, hogy olyan dolgokat csináljon, mint ma?
Az iskola utáni azonnali lerohanás pedig nem biztos, hogy hatékony annak megtanulásában, hogy mi okozza a gyerekét. Ugyanúgy, ahogy a felnőttek nem mindig akarnak a munkáról beszélni abban a pillanatban, amikor belépnek az ajtón, a gyerekeknek időre lehet szüksége, hogy kiengedjék a nyomást, és egy kicsit más sebességfokozatba kapcsoljanak. A szülők azonban továbbra is találhatnak módot arra, hogy bevonják a gyerekeket egy olyan gondolkodási folyamatba, amely segít mindkettőjüknek képet adni arról, hogy a gyerekek mit élveztek a napjukon, és mit éreztek jól.
„Egyet tehetnek a szülők, hogy hagyományt alapítsanak, ahol miután mindenkinek volt lehetősége újra csoportosulni, ők mind elmondanak egy dolgot a napjukról, ami boldoggá tette őket, vagy egy dolgot, amiért hálásak.” Braaten mondja. "Ajtót nyithat, és nagyobb beszélgetést indíthat el, és nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjen gyermekei erősségeivel."
