A Reddit népszerűségében r/AskMen u/Venusemerald2 Reddit-felhasználó nemrég feltett egy fontos kérdést, amely beszélgetést váltott ki előrelátó – amely megerősíti a kapcsolat erejét és a gyengítő magányt, amely megragadhat benne. hiány. „Aggódom a férfiak mentális egészsége miatt. Férfiak, kinek bízol 100%-ban? – pózolt a Reddit-szálának címében.
A szövegkörnyezet szempontjából u/Venusemerald2 elmagyarázta, hogy a hét elején volt egy Reddit-szál „a férfiaknak a nőkről mondott hazugságokról”, és a szál egyik válasza egy másik kérdésen gondolkodott el.
„Az egyik megjegyzés azt mondta, hogy a nőket nem érdeklik a férfiak érzései” – magyarázta az r/AskMennek. „Nő vagyok, de ezt leszámítva kinek nyitsz meg az életedben 100%-ra? Apa, testvér, barát?” A szál közel 10 000 megjegyzéssel robbant fel, ahol a férfiak sebezhetővé váltak azzal kapcsolatban, hogy kinek bízzák meg magukat, amikor támogatásra van szükségük, és a válasz megdöbbentő.
u/ElegantMankey megjegyzése kapta a legtöbb pozitív szavazatot, amikor azt válaszolta: "Senki". Megjegyezte, hogy nincs senki, akinek meg tudna nyitni „akár közel 100%-ot” Csak a megjegyzésére több mint 350 válasz érkezett, de nem ő volt az egyetlen, aki azt válaszolta, hogy nincs kinek megbízik valakiben.
u/Cyberhwk megosztotta, hogy nincs "senkije", és ehelyett nagyon ügyel arra, hogy kinek mit mond el. "Kicsit szét kell osztani, hogy ne tegyen túl sok terhet egy személyre" - jegyezte meg, mire u/myguyxanny azt válaszolta: "Jól hangzik."
A u/No-Conversation1940-ben azt mondta, hogy van valakije, akivel tudott beszélni, de most magára maradt. "Senki. Az apám volt az a személy” – osztotta meg. "Miután elhunyt, gyorsan megtanultam, hogy onnantól kezdve nem lesz senki, és ez felhalmozódott a gyászra és a stresszre, amit akkor éreztem."
u/Appropriate_Day2144 megosztotta, hogy van felesége, de bevallotta, hogy nem tudja kezelni, amikor a férfi küszködik. "Ülni fogok és hallgatom a feleségemet, ameddig szüksége van rá (és ő monológ), de azt javasolja nekem, hogy keressek fel egy terapeutát, ha segítségre van szükségem" - ismerte el. – Nincs igazán felkészítve arra, hogy tőlem mást is kezeljen, mint a sztoicizmust.
A válasz, hogy nincs kivel beszélni, egy elsöprő téma volt a Reddit-szálban, amelyre u/Venusemerald2 nem számított.
Míg sebezhetőség nem feltétlenül jön könnyen senkinek, különösen a nyomás alatt nőtt férfiak számára lehet nehéz megtartani az érzéseiket. Bármennyire is kényelmetlen a nyitás, dolgozom rajta valóban feldobhatja a játékot szülőként, kollégaként, partnerként és barátként – és az Ön számára is egészségesebb.
A korlátozott közösségi hálózattal rendelkező férfiak fokozottan ki vannak téve a krónikus betegségek kialakulásának egészségügyi problémák, elszigeteltség érzése, sőt öngyilkossági hajlam is. Ezenkívül gyakran szembesülnek kihívásokkal az egészséges családi kapcsolatok fenntartása során, és küzdenek azért, hogy gyermekeiknek pozitív példát adjanak arra vonatkozóan, hogy mit jelentenek a tartalmas barátságok.
A sebezhetőség nem csak szélsőséges érzelmek kimutatását jelenti, hanem olyan egyszerű is lehet, mint megosztani valódi érzéseit a napod, vagy ötletrohamot kérni, hogyan lehet megoldani egy munkahelyi problémát – valójában ez csak annyiban merül ki, hogy több nyisd ki. Hogyan tehetünk tehát kényelmesebbé a sebezhetőséget és a mások elérését, hogy megkaphassuk a szükséges támogatást és kapcsolatot?
Kezdje azzal, hogy engedélyt ad magának, hogy önbíráskodás nélkül kifejezze ezeket az érzéseit – és kezdje kicsiben. Emlékeztesd magad erre igazi sebezhetőség az erő jele, nem a gyengeség, és lassan kezdheted azzal, hogy megosztod kisebb gondjaidat vagy érzéseidet valakivel, akiben megbízol. Nem kell mindent egy nap alatt lefektetni, de minél többet osztasz meg, annál jobban érzed majd magad.
Fokozatosan ez felszabadíthat bennünket a mélyebb viták előtt, és a sebezhetőséget egészségesnek és sokkal kevésbé kellemetlennek érezhetjük.
Ha elolvassa a teljes szálat arról, hogy a férfiak kikbe bíznak – nézze meg a A Reddit közösség bejegyzése.
