Pontosan ebben az életkorban vagy a legboldogtalanabb, amikor a középkor a legszívásosabb

Ha a középkor felé jársz, és évről évre egy kicsit boldogtalanabbnak érzed magad, van jó és rossz hír. A rossz hír: rosszabb lesz, mielőtt jobb lesz. A jó hírek? Jobb lesz. Továbbá: Nem vagy egyedül. Egyáltalán nem.

David Blanchflower, a dartmouthi professzor az egész világon tanulmányozta az embereket, és megállapította, hogy minden ember, függetlenül a helytől és a gazdasági jóléttől, U-alakú. boldogsággörbe ami a 40-es évek végén éri el mélypontját. A fejlett országokban élők számára ez 47,2; a fejlődő országokban 48,2.

„Úgy tűnik, nem számít a jövedelem, a nem, a faj vagy bármi, ugyanazt a mintát kapod” – mondja Blanchflower. "És ugyanazt a mintát kapod, ha szülő vagy, vagy nem, bár bizonyos bizonyítékokat látunk arra vonatkozóan, hogy nehéz iskoláskorú gyerekeket vállalni."

A Blanchflower adatai a világ összes régiójában 132 országot fednek le. Hozzáteszi, hogy a szülők nem immunisak és nem is hajlamosabbak megtapasztalni ezt a boldogtalanságot, bár ez a boldogtalanság súlyosbodhat, vagy nehezebb lesz megrázni a gazdasági jólét alapján. Blanchflower kutatásának egy része azt mutatja

a boldogtalanság csökken a szülők számára, ha a gazdasági stressz kontrollált; más szóval, nem a gyerekek teszik boldogtalanná a szülőket, hanem az anyagi megterhelés, amit ránk rakhatnak. Az, hogy az anyagi kényelem kevésbé stresszessé teheti a szülőket életük minden területén, nem sokkoló.

"A csimpánzoknál és az orangutánoknál is megvan, szóval lehet, hogy van valami mélyen biológiai."

A boldogtalanság általános hanyatlása annyira univerzális, hogy túlmutat az embereken – Blanchflower szerint a kutatók a főemlősök boldogtalanságának hasonló útját követték nyomon.

„A csimpánzoknál és az orangutánoknál is megvan, szóval talán van valami mélyen biológiai” – mondja.

Ha nem érzi jobban magát, ha tudja, hogy az egész világ a legboldogtalanabb közvetlenül az 50. életévük betöltése előtt, bátran álljon ami az U-alakú görbe túlsó végén történik: A 60-as évei elején olyan boldog leszel, mint későn 20-as évek; 70 éves korodra valószínűleg boldogabb leszel, mint valaha.

Tehát miért fordul elő ez? Nos, Blachflower adatai csak azt mutatják, hogy a boldogság általános csökkenése létezik. Blanchflower anekdotikus bizonyítékokat kínál arra vonatkozóan, hogy mi okozza a boldogság lassú fellendülését 50 év után, és ez az, amit egyébként a bölcsesség megszerzésének nevezhetnénk: Ahogy jövünk hogy jobban megismerjük önmagunkat, kevesebb illúziónk van önmagunkról, képességeinkről és a körülöttünk lévő világról, és többé nem követjük el ugyanazokat a hibákat, amiket eddig is elkövettünk. életeket.

Ez gyakori. Nem csak te vagy. Sok más ember is átesik ezen.

„Úgy tűnik számomra, hogy kezd reálisabbá válni, reálisabbá válik azzal kapcsolatban, hogy mit tehet” – mondja Blanchflower. – És nézd, mik az alternatívák. Az én esetemben az iskolai barátok meghaltak, és az iskolai barátok nem csináltak jó dolgokat. És rájöttem, hogy alapvetően az élet kezd sokkal könnyebbé válni. Nem követtem el újra ugyanazokat a hibákat. Tehát úgy gondoljuk, hogy ez nagyon sok köze van ehhez a fajta valósághoz és realizmushoz.”

Ha ezt az életbölcsességet elkerülhetetlen hibák elkövetésével és illúzióinak elvesztésével éri el, akkor van mód arra, hogy minimalizálja az út során átélt fájdalmat, mondja Blanchflower.

„Vannak módok ennek jobbá tételére, ami a közösség, a támogatás, a család, a társadalmi csoportok” – mondja. Más szóval: „Ne tépázzon egyedül. Menj el vacsorázni a szomszédaiddal. A társadalmi mechanizmusok használata javítja a dolgokat.

A szocializáció és barátság fontos, mivel az elszigeteltség magányt, tehetetlenséget és kilátástalanságot szül, mondja Blanchflower. Hasznos az is, ha perspektívát nyer – és megtart –, és tudja, hogy mások is hasonlóan éreznek, mint te.

„Az első dolog, amit az embereknek meg kell érteniük, hogy ez gyakori. Nem csak te vagy. Sok más ember is átesik ezen” – mondja. „Másodszor, végül jobb lesz. Úgy értem, egyre jobb lesz.”

Igen. És azt is érdemes megjegyezni, hogy a pénzügyi nehézségek, amelyek e boldogtalanság egy részét okozzák, általában csökkennek a jövedelem növekedésével.

„A bizonyítékok valójában azt mutatják, hogy ez a pénzügyi dolog az, ami nagy dolog” – mondja. – Végül ez valószínűleg elmúlik.

Sok szülő számára a gyerekekkel kapcsolatos pénzügyi stressz gyakran enyhül, ahogy felnőnek. És vannak előnyei a nagyszülővé válásnak.

„Gyerekeim voltak, ez egy küzdelem volt” – mondja Blanchflower. "Most már unokáim vannak, és játszhatok az unokákkal, feljuthatnak a cukorszintre, és visszaadom őket a szülőknek."