A gyerekek többet vesznek fel, mint amennyiért jóváírjuk őket – és egy szülőé munkahelyi stressz nem más. Ez nyilvánvaló, de egy friss tanulmány szerint sajnos a szülők munkahelyi stressze negatívan kapcsolódik gyermekük fejlődéséhez. Az apáknak pedig különösen káros a munkahelyi családi vacsora hiánya.
„Azt találtuk, hogy azoknak a szülőknek a gyermekei, akik 2 éves korukban nagyobb munkahelyi stresszt fejeztek ki alacsonyabb szocio-emocionális kompetencia 4-5 éves korban, ami alacsonyabb pozitív és magasabb negatív szociális viselkedéssel mérhető. szerző Sehyun Ju, az Illinoisi Egyetem emberi fejlődés és családtanulmányok tanszékének doktorandusza mondta a sajtóközlemény.
A kutatók több mint 1400 kettős keresővel rendelkező családot kérdeztek meg az Egyesült Államokban, akik egyenes, házas férfiakból és gyerekes nőkből álltak. tanulmány, középpontjában a gyermekek kilenc hónapos kortól óvodás korukig terjedő fejlődése, a családi étkezések, valamint a szülők munkája és anyagi elégedetlensége áll.
Azt találták, hogy azok az apák, akik elégedetlenebbek voltak a munkájukkal és pénzügyeikkel, kevésbé voltak ott családi étkezések. Az apukák pedig, akik kihagyták a családi étkezést, ahhoz vezetett, hogy gyermekeik 4 és 5 éves korukban alacsonyabb szocio-emocionális kompetenciával rendelkeztek – kommunikációval, szociális interakcióval és önszabályozással küszködtek.
„Még akkor is, amikor az anya megnövelte étkezés közbeni jelenlétét, hogy kompenzálja az apa távollétét, a gyermek szocio-emocionális fejlődése még mindig negatív hatással volt. Ez azt jelzi, hogy az apáknak egyedi befolyásuk lehet, amelyet az anya nem tud pótolni” – írja a szerző Qiujie Gong, az Illinoisi Egyetem emberi fejlődés és családtanulmányok tanszékének doktorandusza – mondta egy sajtóközleményben.
A munkahelyi stresszes anyukák nem kevésbé voltak jelen a családi étkezéseken – valószínűleg a hagyományos nemi szerepek miatt. "Az anyákat elsődleges gondozónak tekintik, és elvárják tőlük, hogy jelen legyenek és táplálják gyermekeiket, bármi is történjen." Karen Kramer, Ph. D., az Illinoisi Egyetem emberi fejlődéssel és családtanulmányokkal foglalkozó docense és a tanulmány társszerzője – mondta egy sajtóközleményben. Az anyukák munkájukkal kapcsolatos elégedetlensége azonban közvetlenül összefüggött azzal, hogy gyermekeik szociális és érzelmi készségei rosszabbak voltak.
Most már csak annyit tehetnek a szülők, hogy megpróbálják kompenzálni a hiányzó családi étkezéseket. „El kell ismernünk azokat a kihívásokat, amelyekkel a családok szembesülnek a következetes rutin kialakítása során” – mondta Kramer. „A kisgyerekek vacsorája általában öt vagy hat óra körül van, de az az elvárás, hogy a szülők korán otthon legyenek, nem igazodni ahhoz, hogy ideális munkavállaló legyen.” Nagyobb változtatásokra van szükség a munkahelyi politikában vagy kultúrában, hogy a családok előnyben részesítsék a családot étkezési idők.
Szerencsére a stresszkezelés segíthet a szülőknek abban, hogy munkahelyi stresszt ne sújtsanak túlságosan gyermekeikre. A légzőgyakorlatoktól a jógán át a jó masszázsig rengeteg hatékony eszköz létezik stresszoldó technikákat, amelyek bizonyítottan hatékonyak, és ez még jobban kezelhetővé teheti a munkát.
Ha lehetséges, hogy időben hazaérjen vacsorára, akkor az előnyben részesítése megváltoztathatja gyermeke életét. De ha a munkabeosztása alapján ez lehetetlen, rengeteg más módon is támogathatja gyermeke szociális és érzelmi fejlesztés, beleértve a nekik való felolvasást és a szereplők közötti érzések és kapcsolatok megbeszélését, ill egyszerűen játszik velük. Egy dolog biztos: a részvételed számít.