Reteszelő tippek, amelyek sokkal könnyebbé teszik a szoptató szülők életét

Ez a történet először jelent meg HappyFamilyOrganics.com.

Az egyik legjobb döntés, amit babája életének első 1000 napjában meghozhat, ha a szoptatás mellett dönt. Míg az Egészségügyi Világszervezet azt ajánlja szoptatás kizárólag legalább hat hónapig (sőt legfeljebb két évig és tovább!) a tartós előnyök miatt szoptatja partnerét és babáját is, tudja, hogy az anyatej bármilyen időtartama vagy belefoglalása egészséget kölcsönöz előnyöket. Az anyatej egyedülállóan tartalmazza az összes tápanyagot, amelyre a babának szüksége van, erősíti az immunrendszerét, segít a bélmikrobióta felépítésében, és segíthet a csecsemő kognitív fejlődésének javításában is. Azonban további kutatásra van szükség ezen megállapítások megerősítéséhez.

Noha egy jó retesz az átjáró arra, hogy ezt a tartós, jó egészséget biztosító ajándékot biztosítsa babájának, mint minden új élmény, ez is időbe telhet. Partnerének meg kell tanulnia, hogyan segítsen babájának helyesen felkapaszkodnia, babájának pedig meg kell tanulnia hatékonyan szopni. Ne légy csalódott vagy csüggedt, ha először nehéz a helyzet. A megfelelő technikával és némi gyakorlással a dolgok könnyebbé válnak. A kitartás valóban kifizetődik.

Elkezdeni

Partnerének nem szabad izgulnia, ha kezdetben kellemetlen érzést érez szoptatás közben, mivel ez normális, különösen egy elsőszülő anya esetében. Általában egy jó retesz segít minimalizálni az első néhány napban előforduló fájdalmat, és lehetővé teszi a sikeres etetést. Összpontosítson arra, hogy mi a különbség a rossz retesz éles fájdalma és a tompább fájdalom vagy érzékenység között, amely a gyakorlat során eloszlik. Ha az anya néhány másodpercnél hosszabb ideig éles fájdalmat érez, akassza ki a babát, és próbálja meg újra a reteszt (tovább olvassa el az alábbiakat a retesz konkrét részleteiért és utasításaiért). Ha hosszan tartó fájdalmat vagy sérülést tapasztal a bőrén vagy a mellbimbóján, kérjen segítséget (az élő chat csapatban laktációs szakemberek dolgoznak!). Személyes értékelést is kérhet egy professzionális szoptatási tanácsadótól.

A jó retesz jelei

Kényelembe helyezze partnerét! Segíts neki kísérletezni, hogy megtalálja a számára megfelelő pozíciót (lásd alább). Mit kell tenni szakasz a konkrét elhelyezési javaslatokért). Miután elhelyezkedett, és a baba be van zárva, a következők jelzik, hogy minden rendben van:

• A babának szép, széles retesz van (a száját 140 foknál nagyobb szögben kell kinyitni)
• A baba felső és alsó ajka is tömített és karimás (kiderült)
• A retesz aszimmetrikus (a középponttól eltérő) a mellbimbóhoz képest. A mellbimbónak a baba szájának teteje felé kell irányulnia, ami azt eredményezi, hogy a bimbóudvar alját nagyobb mértékben takarja el a baba szája.
• A baba orra közel van a mellhez, a baba álla pedig a mellhez
• A retesznek lehetővé kell tennie a baba számára, hogy szoptatás közben két szopást végezzen egy nyelésig (2:1) vagy egy szopást egy nyelésig (1:1).
• Partnere kényelmes és fájdalommentes ápolási élményben részesül
• Amikor elkészült, a mellbimbónak hasonlónak kell lennie az etetés előtti formájához (nem formázott vagy elszíneződött), bár némi nyúlás normális
• Úgy tűnik, hogy a baba elégedett a nyugodt testtónussal

Ha nem biztos benne, vagy partnere nem tapasztalja a fenti jeleket, csevegjen élőben a Boldog Mama Mentorok, szoptatással foglalkozó szakemberekből és regisztrált dietetikusokból álló csapat, akik támogatást nyújtanak, és segítenek Önnek személyes LC-t találni, ha további támogatásra van szüksége.

Mit kell tenni

Tervezz előre

Szülés előtt oktasson és ismerkedjen meg a reteszeléssel (és a szoptatással), így eggyel kevesebbet kell tanulnia a semmiből az izgalom alatt.

• Ismerkedjen meg kórháza vagy szülési központja helyszíni szoptatási támogatásával, valamint azzal a támogatással, amelyhez Ön is hozzáférhet, ha újra otthon van.

Az A Happy Mama Mentorok (laktációs specialisták, regisztrált dietetikusok és minden anyuka) elérhetőek élő chaten keresztül H-F EST 8:00-20:00-ig.. Segíthetnek támogatásban, és ha további segítségre van szüksége, személyes támogatást találhat. Ha kórházban szül, azt is megkérdezheti, hogy a kórház támogatja-e a Bababarát Kórház Kezdeményezést (BFHI).

A szülés előtt keressen fel egy helyi laktációs tanácsadót

Lehet, hogy további támogatásra vagy otthoni látogatásra van szüksége, vagy egyszerűen csak szeretne. Jobb, ha előre megkeresi ezeket a segítőkész személyeket! Beszéljen orvosával, vagy kérjen további támogatást egy személyes szoptatási tanácsadótól (IBCLC).

Korlátozza a cumik és üvegek szükségtelen bevezetését

A csecsemők másképpen szopják a mesterséges mellbimbókat, mint a mellet, mert a mesterséges mellbimbókat úgy tervezték, hogy könnyen kiadják a tejet. Ügyeljen arra, hogy túl sok expozíció esetén a baba elkezdheti előnyben részesíteni a mesterséges mellbimbókat, mint a partnere, ami aláássa a könnyebb és sikeresebb szoptatást.

Készítse fel a babát a reteszelésre

A babával való bőr-bőr érintkezés (takarók vagy ruha nélkül) nem csak a hatékony rögzítést segíti elő. és a szoptatást, de abban is segít partnerének, hogy felismerje a baba etetési készségét, mert a közelség. Tanuld meg észrevenni a baba szoptatás előtti éhségérzetét (gyökerezés, tátongás, pecsételés, ajka, nyelve, ujja vagy ökle szívása). Az éhség jeleinek észlelése után a lehető leghamarabb kezdje meg az etetést, mivel a kisbabáknak nincs gyakorlata a türelemhez, és nem bírják úgy az éhséget, ahogy a felnőttek.

Találja meg a legjobb pozíció(ka)t a baba számára

Partnerének úgy kell tartania a babát, hogy válla, csípője és füle egy vonalban legyen. A baba karjai és kezei a mell körül lehetnek. Helyezze a baba orrát közvetlenül a mellével szemben. A kolosztrum vagy az anyatej illata valószínűleg kinyitja a száját. A babát egy-két centiméterrel el kell távolítaniuk a melltől, és a baba szájának rövid időre még szélesebbre kell nyílnia. Aztán ahogy közelebb húzzák a babát a mellhez, a baba fejének hátra kell dőlnie (a partnernek tartózkodnia kell attól, hogy a kezét a feje hátára tegye, különben nem tud hátradőlni). A csecsemő alsó ajka és nyelve érje el először a mellet, a mellbimbó kitöltse a száj felső felét, és a mell alsó részét jobban takarja a szája.

Találja meg partnere számára a legjobb pozíció(ka)t: ha kényelmesen érzi magát, az csak segít a baba bezárásában és táplálásában

A partnere többféle pozíciót kipróbálhat, ezért segítsen neki kísérletezni, hogy megtudja, mi működik a legjobban. Próbálja meg a keresztbölcsővel vagy bölcsőpozíciókkal kezdeni (ahol a baba elöl, mellmagasságban fekszik, hasával a partnere mellkasa felé). Ebben a helyzetben a baba fejének a partnere könyökhajlatában kell pihennie, ugyanazon az oldalon, mint a mell, amelyről táplálkozik.

Partnerének ellazultnak kell lennie, hogy egyik izma se feszüljön, hogy megtartsa magát vagy a babát, és így a mellei és a mellbimbói ne húzódjanak túlzottan. Ha egy széken ülnek, kínáljon nekik lábtartót, párnát a hátuk mögé, vagy egy másik párnát a baba alá. Ha az oldalukon fekszenek, adjon nekik párnát, amelyet a térdük közé, a hátukhoz és a fejük alá tehet.

Ha a baba zárja nem tűnik optimálisnak, vagy partnere hosszan tartó fájdalmat érez, helyezze tiszta ujját a baba szája sarkába, hogy kioldja a retesz tömítését, és próbálkozzon újra. Ha ezt kétszer kell megtennie, segíts neki pozíciót változtatni, hogy találjon valami mást, ami jobban működik.

Ne várja meg, hogy segítséget kérjen

Ha partnere nehezen tudja rávenni a babát, vagy nehezen talál egy kényelmes reteszt, ne várjon a segítséggel – csevegjen élőben Boldog Mama Mentor. Felveheti a kapcsolatot egy helyi szoptatási tanácsadóval is, vagy megnézheti, hogy a szülésközpont vagy a kórház kínál-e szoptatási tanácsokat és/vagy támogató csoportokat.