Íme egy vicc: Hogy vagy garantáltan marad egy kis hajad elhagytad, mire betöltöd a 60-at? Válasz: Kezdje sok mindennel. Az igazság az, hogy a legtöbb srác 50-100 hajszálat hullik ki minden nap, a Mayo Foundation for Medical Education and Research szerint. Ez nem nagy baj, amíg a fejbőr eléggé kihajt ahhoz, hogy pótolja őket. Életed során azonban néhány esemény megzavarhatja ezt a növekedési ciklust, aminek következtében a fejed több szálat veszít, mint amennyi nő. Valójában a férfiak 85 százaléka tapasztal valamit hajhullás 50 éves korára. Megkérdeztük Marc Glashofert, a hajhullásra szakosodott bőrgyógyászt, a hajhullás néhány gyakori okát. hajhullás férfiaknál.
OLVASS TOVÁBB: Atyai útmutató a genetikához
1. Androgenetikus alopeci
200 gén szabályozza a haj különböző aspektusait, a durvaságtól a színen át a fürtökig. És azt is, hogy milyen korban veszíted el. A férfiakra jellemző kopaszság néven ismert, ez az örökletes állapot akár 50 millió férfit is érint, és már a tinédzser korban is kialakulhat. A férfias kopaszság, amelyet gyakran egy határozott „M” alakú hajvonal jellemez a fején, a tesztoszteronszinttel függ össze. „Ez a férfiak hajhullásának leggyakoribb oka, és főként a genetikai okok miatt” – mondja Glashofer. "Alapvetően egyes férfiaknál a szőrtüszők érzékenyebbek a tesztoszteronra, ami elvékonyodáshoz és kopaszodáshoz vezet." (Technikai értelemben a DHT, a A tesztoszteron származék, kötődik a szőrtüszőhöz és összehúzza azt, így lehetetlenné teszi az egészséges haj növekedését az American Hair Loss szerint Egyesület.)
2. Az Ön diétája
„Amikor először látok beteget, az egyik első dolog, amit ki szeretnék zárni, a vashiány” – mondja Glashofer. Az ásványi anyag hiánya a szervezetben (más néven vérszegénység) törékeny vagy elvékonyodó hajhoz vezethet. Egyéb dolgok, amelyeket a Glashofer keres: Alacsony biotin-, B12-vitamin- és cinkszint. Ez azt jelenti, hogy "hacsak nem követsz valami igazán szokatlan diétát, vagy nem nagyon korlátozod, hogy mit eszel, a legtöbb férfi valószínűleg eleget kap abból, ami az egészséges haj növekedéséhez szükséges."
3. Súlyos stressz
Hogy tisztázzuk, „nem egy silány ingázásról beszélünk” – mondja Glashofer. A jelentős fizikai stressz, például műtét vagy betegség, vagy olyan érzelmi stressz, mint a munkahely elvesztése, telogén effluvium néven ismert állapothoz vezethet. Az American Osteopathic College of Dermatology szerint ez a hajának akár 70 százalékát is elveszítheti néhány hónap alatt. Az ok: "Egy ilyen nagy stresszhatás eltolódást okozhat a szervezet szőrtermelési ciklusában, ami extra hulláshoz vezet" - mondja Glashofer. "A jó hír az, hogy a szervezete körülbelül hat hónap alatt újraszabályozza a szőrtermelését."
4. Foltos kopaszság
Ha láttad valaha azokat a köröket, fényes kopasz foltok egy másik srác fején (vagy talán a tiédön) lehet alopecia areata, amely 6,8 millió amerikait érint. „Az alopecia areata egy autoimmun állapot, amikor a szervezet immunrendszere megtámadja saját szőrtüszőjét, amitől a haj kihullik” – mondja Glashofer, aki ebben a rendellenességben szenved. "Gyakran előfordul az élet korai szakaszában, de a férfiak bármikor megtapasztalhatják."
5. Az Ön gyógyszerei
Egyes gyógyszerek, például a depresszió, a magas vérnyomás és az ízületi gyulladás kezelésére használt gyógyszerek potenciális hajhullás mellékhatásai lehetnek. Még a nem szteroid gyulladáscsökkentőknek, például az ibuprofénnek is van hajhullás mellékhatása, de a kontextus fontos, mondja Glashofer. „Mindig megkérdezem a betegektől, hogy mennyi ideig szedik a gyógyszereiket, és milyen nemrég kezdődött a hajhullásuk” – mondja. "Ha valaki évek óta vérnyomáscsökkentőt szed, nem valószínű, hogy ez okozza a hirtelen hajritkulást."
Az egyik laboratóriumban készített termék, amely határozottan gyorsítja a hajhullást: az anabolikus szteroidok. Abban a valószínűtlen esetben, ha úgy érzi, hogy meg kell változtatnia a fitneszét ezekkel az izomnövelő gyógyszerekkel, tudja, hogy zsugorítsa össze a szőrtüszőit, úgy, ahogy a természetes tesztoszteron a férfiakra jellemző kopaszság esetén – de ezúttal hipersebesség. Szerencsére a megoldás egyszerű: ne vegye be őket.
