Vallomás: Egyszer megráztam a babámat. A legidősebbem körülbelül nyolc hónapos volt akkor, és végre megúsztam hogy aludni edzeni őt. Becipeltem egy kiságyat a hálószobájába, ledobtam a kiságyba, és komoran bámultam rá, gyűlölve magam. ahogy egy teljes órán át sírt. Végül mindketten elaludtunk. De hajnali 3 körül ijedten ébredtem. Lélegzett-e a baba? nem tudtam megmondani. Az álmos rémülettől kábultan benyúltam a kiságyba, és durván megráztam.
Jól volt – boldogtalan, de jól.
A legtöbb szülőnek van legalább egy ilyen története, és szinte mindannyian bűnösek vagyunk, ha ellenőrizzük, hogy alvó babánk lélegzik-e. Megbocsáthatnánk a paranoiáért. Attól a pillanattól kezdve, hogy gyermekeink megszületnek, az egészségügyi szakemberek fejbe vernek minket biztonságos alvási gyakorlatok: baba a hátán, nincs játék a kiságyban, feszes lepedő. Az orvosok nem mindig mondják, hogy ha nem teszünk eleget, a babáink megfulladnak álmukban. De ezt jelentik. Tehát követjük az utasításaikat (és ha nem, akkor kell). És akkor folytatjuk az aggódást.
Ez a mi hibánk.
A hirtelen csecsemőhalál szindróma (egy évnél fiatalabb gyermek megmagyarázhatatlan halála, általában alvás közben) aránya jelentősen csökkent. Még a magasságában is, A SIDS nem volt túl gyakori– 1990-ben a csecsemők mindössze 0,1 százaléka halt meg SIDS-ben. Ez a szám azóta 0,04 százalékra csökkent. Az igazat megvallva, a SIDS még mindig a vezető halálok az egy hónapos és egy éves csecsemők körében. De hogy még igazságosabb legyünk, a 0,04 százalék alig 1 a 2000-hez.
Most 1 a 2000-hez valószínûleg elég kockázatos ahhoz, hogy aggódjon – a kontextust tekintve az esélye annak, hogy autóbalesetben meghal, 1:6000. Éppen ezért valóban aggódnia kell a SIDS miatt ha nem vesz részt biztonságos alvási gyakorlatokban, az American Academy of Pediatrics ajánlása szerint. Az együttalvás és számos más veszélyes viselkedés veszélyezteti a babát.
De mi a SIDS kockázata, ha betartja az összes szabályt? Az AAP adatai szerint ez közelebb van a 0,005 százalékhoz, vagyis 1 a 20 000-hez, és ez nagyon valószínűtlen. Adatok a British Medical Journal azt sugallja, hogy körülbelül kétszer nagyobb az esélye annak, hogy 1000 dollárt nyer az egyesült királyságbeli lottón (12 000-ből 1), vagy saját otthonában hal meg sérülés következtében (7100-ból 1). Sokkal valószínűbb, hogy a sürgősségi osztályon köt ki egy kannából, palackból vagy tégelyből származó sérülés miatt (1000-ből 1), vagy párnája miatti sérülés miatt (2000-ből 1).
Ha követi az AAP biztonságos alvási irányelveit, gyermeke alapvetően biztonságban van.
Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynod a bekukkantást, hogy megnézd, lélegzik-e a baba – a legidősebb most két éves, és még mindig ellenőrzöm. Végül is szülők vagyunk, és ezt fogjuk tenni. De az ellenőrzésnek legalább nem kell traumatikusnak lennie. Ha a baba mélyen elalszik a hátán, olyan környezetben, amely megfelel az AAP-szabványoknak, ön is aludjon egy kicsit. És ha azon kapja magát, hogy hajnali 3-kor ébren rázza egészséges csecsemőjét, és kétségbeesetten tapogatózik az életjelek után, próbálja meg szem előtt tartani a statisztikákat. Valószínű, hogy a babád jól van.
