Az NBA-játékosok felszólalnak az alváshiány ellen

Amikor szülő leszel, hamar rájössz, hogy néhány évig muszáj hagyjon fel a rendszeres alvási ütemterv ötletével, az apró, sikoltozó ember miatt, aki úgy tűnik, eltökélt szándéka, hogy ne aludjon két óránál többet egyszerre. Kiderült, hogy a profi kosárlabdázók is hasonló tapasztalatokkal rendelkeznek, mivel több NBA-játékos is beszélni kezdett arról, hogy a fárasztó menetrend milyen alvásmegvonás elkerülhetetlen valóság.

A Philadelphia 76ers támadója, Tobias Harris volt az alvás legaktívabb szószólója, magyarázta az ESPN-nek hogy szerinte ez egy komoly probléma, amelyet az NBA figyelmen kívül hagy.

„Azt hiszem, néhány éven belül – mondja Harris – az [alvásmegvonás] olyan téma lesz, amelyről beszélnek, mint például az NFL agyrázkódásaival.”

Hassan Whiteside, a Portland Trailblazers centere egyetért Harris-szal, aki szerint „lehetetlen” egyenletesen aludni a szezon során.

Az ok, amiért a rendszeres alvás elérhetetlen valóság az NBA-játékosok számára, a 82 meccses menetrendjükhöz szükséges utazások mennyisége. Néha a csapatok kénytelenek három meccset lejátszani négy éjszaka alatt, ami megkövetelheti, hogy a játékosok egy éjszakai járaton legyenek kevesebb mint két órával a meccs vége után.

Hat hónap elteltével lehetetlen, hogy az ilyen típusú menetrend ne őröljön le egy játékost. Még az NBA vezetői is kezdték elismerni az alvásválságot, és két NBA GM „nagyon nagy problémának” és „valódi problémának” nevezte a bajnokságot.

„Nagyon nagy a vámpírpopulációnk” – mondta egy harmadik GM az ESPN-nek. „Add hozzá az utazást, és még inkább az lesz. Mindannyian jobb megoldásokat akarunk erre.”

Remélhetőleg az NBA képes megoldást találni, ahogy Whiteside kifejti, hogy az alváshiány „lehet a különbség aközött, hogy karrierje van, vagy szörnyen játszik”. És ha megtalálják A válasz, jobb, ha tudatják az újdonsült szülőkkel is, mert semmi sem rosszabb annál, mint ha három órát aludni kell dolgozni, tudva, hogy legalább egy ideig nem fogsz aludni. év.

24 családi mottó, amely segíti a szülőket és a gyerekeketVegyes Cikkek

Lehet, hogy a szüleidtől vagy nagyszüleidtől örökölték. Talán valami olyasmi volt, amit olvastál, tetszett, és úgy döntöttél, hogy felhasználod az életedben. Bárhogy is legyen, a családi mottó font...

Olvass tovább

John Legend feltárja az új baba Esti Maxine neve mögötti jelentéstVegyes Cikkek

Majdnem egy hónappal ezelőtt a Teigen-Legend család eggyel bővült. Szülők Chrissy Teigen és John Legend üdvözölte a lányát a családjukba, és megosztottak néhány érdekességet, amikor ismét belépnek ...

Olvass tovább

Ez a 15 perces HIIT testsúlyos edzés minden, amire szüksége van a formáhozVegyes Cikkek

Mit csinálsz, ha a motiváció fittek elpárolog, és lehetetlennek tűnik 40 percet találni az izzadságra és a mozgásra? Kevesebb időt szánsz rá. Gurulj ki az ágyból, végezd el a nagy intenzitású inter...

Olvass tovább