Egy hatalmas új tanulmány kimutatta, hogy ha szívbetegségben szenved, napi kis mennyiségű alkohol valóban segíthet, és megvédheti szívét.
Az tanulmány, kiadva BMC Medicine, azt találta, hogy a napi kis mennyiségű alkohol csökkentheti a szívroham, a szélütés, az angina (a mellkasi fájdalom egy fajtája) vagy a korai halálozás kockázatát azoknál az embereknél, akik már átestek ilyen eseményen. Az adatok meglepőek egy januári tanulmány alapján, amely szerint még egy kis mennyiségű alkohol is naponta árthat a szívének – de mivel ez kifejezetten azokra vonatkozik, akik már szívbetegségben szenvednek problémák, ez egy fontos megkülönböztetés.
Több mint 14 000, 20 éven át követett ember adatait felhasználva, akik már átestek szívbetegségen (szívroham, stroke, angina), valamint 12 további tanulmány, amelyek több mint 48 000 emberre növelték a mintát, a tanulmány megerősítette, hogy nagyon kis mennyiségű A napi alkoholfogyasztás 27-50 százalékkal csökkenti a második kardiovaszkuláris esemény kockázatát, ha már volt egy.
De az alkohol mennyisége, amelyet meg kell inni, hogy csökkentse a második szívbetegség kockázatát, valóban nagyon kicsi. Egy második szívesemény kockázata 27 százalékkal csökkent a napi 8 gramm alkoholt fogyasztók, és 50 százalékkal azoknál, akik napi 6 gramm alkoholt ittak. Ez valahol heti 42-56 grammot jelent.
Összefoglalva, egyetlen standard ital körülbelül 14 gramm alkoholt tartalmaz. A szívbetegség kockázatának hatékony csökkentése érdekében (ha már fennáll a veszélye), naponta körülbelül a szokásos ital felét kell innia.
Szóval bár nem éppen ez a legtöbb izgalmas hír az emberek számára – és persze nem egy carte blanche, hogy minden este vacsorához igyunk néhány pohár vörösbort – érdekes, hogy azok akik kis mennyiségű alkoholt ittak szívbetegség után, kisebb valószínűséggel kaptak mást, mint azok, akik abbahagyták az ivást teljesen.
"A tanulmány olyan emberekre vonatkozik, akiknél már történt valami, ami a szív- és érrendszeri egészséggel kapcsolatos" - mondta az alkoholkutató Emmanuela Gakidou, aki nem vett részt a vizsgálatban, hogy CNN. "És azt találják, hogy ha szívproblémák után iszik tovább, az nem lesz olyan rossz az Ön számára, ha alacsonyan tartja a fogyasztást."
Ez nem is az alkoholfogyasztás általános jóváhagyása. Korábbi kutatások (néhány Gakidou) azt sugallták, hogy más emberek számára semmiféle alkohol nem jó az Ön számára, mivel ez a rák, a májbetegség, a saját vagy mások sérülésének fokozott kockázatához vezet, és alkoholizmus vagy alkoholizmus.
Tehát, ha most nem iszol, ne csak kezdj el inni, mert napi fél ital jót tesz, ha már agyvérzésen esett át. Ha azonban időnként még mindig élvez egy pohár Pinot Noirt, akkor maximalizálhatja egészségügyi eredményeit, ha okosabban iszik, nem keményebben.
