Gondoljunk egy pillanatra a papírvágásra. Ez hirtelen és teljesen váratlanul történik, általában éppen akkor, amikor végre eljutsz valahova azon a feladaton, amelyen korábban voltál elhalasztani.
Idézze fel megkönnyebbülését, hogy befejezze ezt a köszönőlevelet a nagynénéd a gyönyörű pulóverért, amelyet három hónappal azelőtt küldött neked, amikor a döntő pillanatban a kezed meghiúsult a megszokott feladatban, és a papír széle a korlátok mellett a húsba csúszott. Aztán fájdalom – éles, tiszta fájdalom, amely az Egyetlen felé hajlítja a tudatodat. Dolog. Hogy. Ügyek. Jobb. Most. Néha van egy pillanat a tudatosság és a fájdalom között, amikor megalkudsz a sorssal, abban a reményben, hogy ami most történt, az nem történt meg. De a kéz eltűnt, és a vért gondozni kell.
Fizikailag a papírvágások ugyanolyan fájdalmasak, mint különféle okok miatt. Általában testünk legérzékenyebb részein fordulnak elő, például az ujjakon, az ajkakon vagy a nyelven. Ezeknek a testrészeknek az ideghálózata rendkívüli tisztasággal és specifikussággal képes megkülönböztetni a nyomás-, hő-, hideg- és sérülésérzetet. Agyunknak még speciális területei is vannak az ezekről a részekről érkező jelek nagy felbontású fogadására. A kiváló érzékelési képességek, amelyek ujjainkat, ajkainkat és nyelvünket olyan jól teljesítik, amit általában csinálnak, a sérüléseket is még fájdalmasabbá teszik.
Ugyanezeket a rendkívül érzékeny területeket folyamatosan használjuk. Az ujjakon, az ajkakon és a nyelven lévő vágások a nap folyamán hajlamosak újra megnyílni, ami arra ítél bennünket, hogy újra és újra enyhítsük a fájdalmat. Végül a seb mélysége tökéletes a bőr idegrostjainak feltárására és izgalomra anélkül, hogy károsítaná azokat. ahogy egy mélyebb, destruktívabb sérülés súlyosan károsíthatja az idegrostokat, ami rontja kommunikációs képességüket fájdalom. Papírvágással az idegrostok világítanak, és teljesen működőképesek.
Hogyan lehet megállítani a jaj
Háziorvosként néhány praktikus módszert tudok ajánlani minimalizálja a kényelmetlenséget egy papírvágásból. Először a lehető leghamarabb mossa le a vágást szappannal és vízzel. Ez csökkenti a fertőzés esélyét, és elősegíti a seb gyors gyógyulását. Tartsa tisztán a sebet, és ha lehetséges, néhány napig takarja le egy kis kötéssel, hogy tompítsa a sebet és korlátozza az újranyitást.
Míg a papírkivágás fizikai hatásai valódi vonzerőt jelentenek, engem lenyűgöz a papírkivágásra adott mentális és érzelmi reakció. Míg mind a szándékos önsérülés (például: vágás), mind a súlyos baleseti sérülés (például: autóbaleset végtagvesztéssel ill. bénulás) fontos, folyamatban lévő kutatásokat inspiráltak pszichológiai hatásaikról, a kisebb baleseti sérülések nem – és rendben van. Vannak sürgetőbb kérdések, amelyek kutatást igényelnek, mint a papírkivágás.
De gondolj vissza egy pillanatra, milyen érzéseid voltak a papírkivágásokkal kapcsolatban: lepődj meg, hogy a boríték nyalásának hétköznapi cselekedete sérülést (és annyi vért!) eredményezhet; szégyen, hogy a tested nem koordinált egy ilyen egyszerű feladatot (miért történik ez mindig velem?); harag, amiért megbántotta magát; szorongás, hogy újra megtörténik (még 200 boríték van hátra!). A papírkivágások triviálisak, de összetett érzelmi reakciókat válthatnak ki.
A papírkivágások emlékeztetnek bennünket arra, hogy akárhányszor végeztünk el egy egyszerű feladatot is, képesek vagyunk véletlenül megsérülni magunkban. Ha ettől egy kicsit jobban megértjük szomszédunk fájdalmait, és egy kicsit alázatosabbak vagyunk, akkor talán a papírvágás is jót tesz nekünk. Talán.
Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg A beszélgetés által Gabriel Neal, a családorvos klinikai adjunktusa, Texas A&M Egyetem. Olvassa el a eredeti cikk.
