Az alábbiak számára íródott Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk [email protected].
Nem sokkal azután, hogy megtanulta, hogyan kell mondani, hogy „mama”, a fiam megtanulta a második kedvenc szavát: „taco”. Lehet nevetni, de ez igaz. Nemcsak azt mondja, hogy „taco”, hanem öklével a levegőbe csap, mintha a Super Bowl során az utolsó pillanatban teljesítő csapatának szurkolna. "Tacok! Tacok! Tacok!" Körülbelül 14 hónapos volt, amikor elkezdte ezt csinálni – nem biztos benne, hogy ez normális mérföldkő-e.
flickr / Amber MacPherson
A fiam taco iránti szeretetét a bébiétel szándékos kerülésének köszönhetem.
A bébiételek 6,5 milliárd dolláros iparágat jelentenek évente. Amikor a szülők szilárd anyagokat juttatnak újszülöttükbe, üvegeket halmoznak fel pépes, feldolgozott tésztapürével. Ezután étkezésük nagy részét különféle motoros járművekkel töltik – „itt jön a repülőgép… wooosh” –, hogy elkeserítően próbálják megetetni gyermekeiket ezzel az ehetetlen piszkával.
Feleségemmel felfedeztünk egy elválasztási technikát, amely segített elkerülni ezt az egész kudarcot – és ez gyönyörűen működött. Lehetővé tette gyermekünket anélkül, hogy rendkívüli szállásokat, például egy egészen más ételt készítenénk a kicsinek. Megtanította gyermekünket arra is, hogyan táplálkozzon először kézzel, majd később edényekkel.
Ennek eredményeként az étkezésünk nem volt megterhelő. Gyermekünk azt eszi, amit mi. Nagyjából olyan ütemben vacsorázik, mint mi. Félelem nélkül fedez fel új ízeket és textúrákat – néha még új keverékekkel is kísérletezik. Úgy tűnik, hogy mindent almaszószba kell önteni a gyerekemnél.
Lágy ételekkel kezdtük, például párolt sárgarépával és avokádóval.
Ezt a technikát népszerûen „Baby-Led Weaning”-nek nevezik. Azoknak a szülőknek, akik szeretnék elkerülni a bébiételekkel kapcsolatos további problémákat és költségeket, ez kötelező.
De a BLW-nek van egy módszertana, és – ahhoz, hogy működjön – tiszteletben kell tartani.
Létezik egy módszer erre az őrületre
Az utazásnak valóban azzal kell kezdődnie Baba Led Elválasztás Gill Rapley és Tracey Murkett könyve. Rapley és Murkett tömören ismerteti a BLW legjobb gyakorlatait. A könyv más gyakorló szakemberek beszámolóit is tartalmazza. Már az elején gyorsan megtanulja, hogy ez a módszer az Ön számára való-e vagy sem. Ott van még a Baba Led Elválasztási Szakácskönyv, amely nemcsak a legjobb gyakorlatok sűrített változatát kínálja, hanem rengeteg egyszerű receptet is. Egyszerűen fogalmazva: végezze el a házi feladatát.
Baby Led Weaning, Gill Rapley és Tracey Murkett
Készen áll a gyereked?
A felkészültség kulcsfontosságú a BLW elindításához. Mindenekelőtt gyermekének fel kell tudnia ülni, hogy ez működjön. Ha az etetőszékben hempereg, nem áll készen.
Illetve, hogy tartja a gyerek csipetét? Könnyen fel tudja venni az apró tárgyakat? Általában a legtöbb gyerek 6 hónapos kora körül képes fizikailag tesztelni a szilárd anyagokat, egy hétig adjon vagy szedjen.
Végül, a gyereke megmutatja, hogy kíváncsi az ételére? Gyerekünk gyakorlatilag kóválygott, hogy rákapjon arra, amit éppen ettünk. Szerencsére az elválasztás is egybeesik a „mindent a számba akarok ragasztani” fázissal, így az előtte elhelyezett tárgyak felszedése és behelyezése természetes folyamat volt.
Hol kezdjem
– Szóval… egyszerűen elkezded ugyanazzal az étellel etetni őket, mint te?
Olyasmi. Vannak, akiknek különböző elméleteik vannak ezzel kapcsolatban. Vannak, akik óvatosabb megközelítést alkalmaznak: bizonyos ideig (általában néhány napig) tesztelik az egyes élelmiszereket, hogy teszteljék az allergiát.
Azonban, több kutatás azt jelzi, hogy a tipikusan allergén élelmiszerekkel, például a földimogyoróval való korai érintkezés valójában csökkenti az allergia kialakulásának kockázatát.
Azoknak a szülőknek, akik szeretnék elkerülni a bébiételekkel kapcsolatos további problémákat és költségeket, ez kötelező.
Ezért ugrottunk be a feleségemmel. Lágy ételekkel kezdtük, például párolt sárgarépával és avokádóval. Később bevezettük a húst, például a nagy csíkokra vágott steaket – elég nagy ahhoz, hogy a gyerek megfogja és csak szívja. Mint egy húsnyalóka. Ha nincsenek fogai, akkor nagyjából ennyit tehetnek a babák.
A főzési szokásainkon nem igazán változtattunk, azon kívül, hogy képességeinkhez mérten kihagytuk a nátriumot. A csecsemőknek csak nagyon kis mennyiségű sóra van szükségük az étrendjükben, és a napi bevitelt nagyjából az anyatejből vagy tápszerből kapják. Az alacsony nátriumtartalmú bacon megdöbbentően finom.
flickr / Jennifer
Küzdj a beavatkozási késztetés ellen
A BLW lehetőséget kínál a gyerekek felfedezésére és kísérletezésére. Megtanulják az ételek állagát, állagát és ízét. Nemcsak azt fedezik fel, hogyan táplálják magukat, hanem fejlesztik a finommotorikát, a szem-kéz koordinációt és az állkapocs erejét is, hogy végül teljesen megrágják az ételt.
Más szóval, hagyd, hogy maguk találják ki a dolgokat. Legyen ott, hogy segítsen nekik, bátorítsa őket, és ne fulladjon meg.
A fulladásveszély általános probléma. Bár ellentmondásosnak tűnik, minél nagyobbak az ételdarabok, annál jobb. Fulladásveszélynek tűnhet, de a nagyobb ételdarabokat könnyebb kezelni, és valójában kifejlesztik a gyerek öklendezési reflexét. Ráadásul gyermeke megtanulja, mennyi a túl sok egyedül.
Gyermekének nem kell „szélesen kinyílnia a choo-choo” vonathoz. Megkapták ezt, anya és apa.
Persze, hogy rendetlen
Az általános hüvelykujjszabály az, hogy „az elõbbi étkezés csak a szórakozás kedvéért”, és ezt a gyerek gyorsan be fogja mutatni az elsõ próbálkozások során. Gyermeke létfenntartásának nagy része még az első néhány hónapban a mellből vagy az üvegből származik.
Eközben az említett táplálék többi részét vagy a padlóról vagy a gyerek arcáról eltávolítják. (Megjegyzésként érdemes megfontolni néhány vásárlást Baba Björn előke amelyek felfogják a baba által leejtett ételt. Ezek életmentők voltak számunkra.)
Úgy tűnik, hogy mindent almaszószba kell önteni a gyerekemnél.
Ha távolról is finnyáskodsz az ebédlő díszes szőnyegén lévő ételektől, a BLW nem neked való. Vagy talán elkezdhet ruhákat vásárolni. Családunknak 2 kutya – akik minden étkezés után buzgón köröztek az asztalunkon, gyermekünk rendetlenségének zsákmányán étkezve – elegendő volt a takarításhoz. Az ember legjobb Roomba.
flickr / Kona Gallagher
A kutatás kevés, de pozitív
Jelenleg nincs robusztus tudományos kutatás a BLW-ről. Bár ami létezett, az többnyire pozitív.
A tanulmány A Nottinghami Egyetem által végzett kutatás kimutatta, hogy a BLW-csecsemők kisebb valószínűséggel lesznek elhízva későbbi életük során. A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a baba által elválasztott csecsemők hatékonyabban tanulják meg táplálékfelvételüket, mint kohorszai.
Más kutatások azt is sugallják, hogy a BLW csecsemők későbbi életükben kevésbé nyűgösek az ételeik miatt.
Az élelmiszerek önálló felfedezésének képessége lehetővé teszi számukra, hogy kevésbé féljenek valami új kipróbálásától.
A BLW nem mindenkinek való
Szinte magától értetődik, de minden gyerek más. Ezenkívül lehet, hogy egy kicsit ügyes őrült vagy. Vagy az egész ötlet, hogy a gyereked rágcsál egy darab húst, kiborít.
Elég azt mondani, hogy lehet, hogy a BLW nem a te dolgod – és ez így van rendjén.
Azonban ne feledjük: az emberi fajnak sikerült sikeresen elszaporodnia a pürék hiánya ellenére is a barlangi ember napjaiban. A Gerber Baby Foods nem volt kiemelkedő a pleisztocén korszakban.
Tedd fel magadnak ezt a kérdést is: ha valaki eléd tenné azt a furcsa színű pisztolyt, meg szeretnéd enni? Ha nem, akkor a Baby-Led Weaning a sikátorban lehet.
Jay Stooksberry szabadúszó író, akinek munkái ben jelentek meg Newsweek Magazin, Közgazdasági Oktatásért Alapítvány, Független Szavazói Hálózat, és sok más kiadvány. A szabadság iránti szenvedélyekkel, szkepticizmussal, humorral és gyermekneveléssel ír róla. Amikor nem ír, megosztja az idejét a marketingkonzultáció, a közösségben való aktív tartózkodás és a feleségével és fiával való eltöltött idő között. Kövesd őt Facebook és Twitter.
