Tedd le a fáklyát, Jim Horne gyűlölködői, mert új alvásszakértők vannak a városban, akik végre a hátad vannak. Emlékszel, Horne volt az a fickó, aki a tudomány segítségével ezt bizonyította a nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak. De Tara Haelle és Emily Willingham álljon a hátukban, uraim. Új könyvükben A tájékozott szülő: Tudományos alapú forrás gyermeke első négy évéhez, Haelle és Willingham ledobja a bombát, hogy az apukák kialvatlanabbak, mint az anyukák. És igen, ők nők, szóval a felesége még csak nem is utálja őket túlságosan.
A fő probléma a férfiak alvásmennyiségének nyomon követésével az, hogy senkit nem érdekel, de ezt már tudtad. Számtalan tanulmány készült annak vizsgálatára, hogy az álmatlanság hogyan érinti az újdonsült anyákat, míg a tudósok többnyire figyelmen kívül hagyták az apák problémáját (talán túl fáradtak a saját gyerekeik nevelésébe). De azon kevesek számára, akik foglalkoztak vele, a kutatás túlnyomórészt arra a következtetésre jutott, hogy az anyukák többet kapnak aludj, mint az apukák – csak töredezettebb, mert a férfi mellei nem szükségesek többször éjszaka.
Giphy
A Haelle és Willingham által idézett legkorábbi tanulmány 2004-ből való, amely 72 házaspárt vizsgált a szülés utáni első hónapban, és megállapította, hogy az apák objektíve kevesebbet aludtak, mint házastársuk. Egy hasonló, 2013-as, 21 anya-apa páros vizsgálat megerősítette ezeket a megállapításokat, egy külön felmérés pedig 241-et. új apukák 2012-ben azt mutatták, hogy a legtöbben hosszú órákat dolgoznak 6 óránál kevesebb alvással. éjszaka. Megérdemelsz egy érmet a szolgálatodért, de csak 2 órányi csukott szemre vágysz.
Az alvásbeli különbségek legnyilvánvalóbb oka az, hogy az anyukák többségének volt lehetősége a nap folyamán elaludni, míg a legtöbb apának nem. Ez nagyszerűen alátámasztja a megreformált apasági szabadságra vonatkozó politikák megjelenését olyan helyeken, mint New York, mert a férfiaknak időre van szükségük ahhoz, hogy a szunyókálás témájában is kötődjenek a gyerekeikhez.
[H/T] NPR
