A gyermekek vigasztalása azt jelenti, hogy kezelni kell a mély félelmeket, valamint elkerülni a folyamatos szorongás forrásait. Ezt bonyolítja az a tény, hogy a gyerekek gyakran küzdenek azért, hogy megértsék, mitől félnek vagy félnek. Gyermekek, különösen kisgyermekek és kisgyermekek vigasztalása, mindig arról kell szólnia, hogy segítsen nekik felismerni, hogy valami nem olyan fenyegetés, mint ahogy gondolták, de az is fontos, hogy vedd komolyan a felháborodást még akkor is, ha logikátlan helyről jön (és ne nevess azon a gondolaton, hogy egy plüssmedve támadhat valaki). Nehéz lehet megtalálni az egyensúlyt az információ és az elismerés között, de ez a legjobb módja annak, hogy a gyerek legyőzze negatív érzések. A szülők tudomásul veszik, ha pl az időjárás ijesztőnek tűnik miközben elismeri a különbséget a vonatkozó és távoli veszély. Az, hogy vigasztaló módon ott vagyunk mellettük, nem csak azt jelenti, hogy meghallgatjuk őket, hanem azt is, hogy átbeszéljük velük a szorongásaikat.
Íme, amit kutatók, tudósok és szakértők ajánlanak a gyerekek megnyugtatására.
1. kényelmi szabály: A rossz időjárás ártalmatlan
- Kapcsolja ki a híreket. Tartsa kikapcsolva a felvételt, amíg a gyerekek mélyen el nem alszanak. Vagy legalább tartsa vissza a diszkrét telefonellenőrzésekre, amikor gyerekek vannak a közelben.
- Tájékoztassa őket, hogy vannak olyan biztonsági események, amelyek segítenek biztonságban tartani őket, például sürgősségi készletek és tervek arra vonatkozóan, hogy hol keressenek menedéket otthonában.
- Biztosítson határozottan arról, hogy mindentől függetlenül biztonságban tartja őket.
- Leíráskor kerülje az ijesztő szavakat időjárási események. Az absztrakt szavak lehetővé teszik számukra, hogy ijesztő gondolatokkal pótolják a tudás hiányait.
2. kényelmi szabály: A rémálmok elkerülhetők
- Vigasztalja gyermekét, ha van rémálmok. Bókold őket, és nyugtasd meg őket, hogy minden rendben van.
- Ne maradjon a gyermekkel addig, amíg vissza nem alszik, mert fennáll a veszélye, hogy elrontja az alvási szokásait.
- Kerülje a nem megfelelő filmeket, műsorokat, játékokat és híreket, mivel ezek mind rémálmokat válthatnak ki a gyerekekben.
- Tartson be következetes alvási ütemtervet a jó alvás érdekében, mivel az alvászavarok hajlamossá teszik a gyereket a rémálmokra.
- Készítsen egy hamis „szörnyriasztót” – egy vízzel teli spray-palackot –, és jóval lefekvés előtt permetezze be az ágyhoz legközelebb eső és az ágy alá, hogy megnyugtassa az idegeiket.
3. kényelmi szabály: A Halloween szörnyek nem igaziak
- Tisztelet a hit és a gyerekek tudomására mindenki fél valamitől.
- Mondd el a gyereknek, hogy mitől félsz, mondd, hogy félsz valamitől, majd azonnal magyarázd el, hogy ez nem valós.
- Kérdezd meg, honnan származik a kérdés, hogy párbeszédet hozz létre a mögöttes félelemről.
- Adj gyermekeidnek sok lehetőséget a szabad és drámai játékra, hogy leküzdjék félelmeiket.
4. kényelmi szabály: A halál normális
- Kezelje a halált ünnepélyesen és tisztelettel.
- Készülj fel a házi kedvenc halála a bánat feltárásával és a végső vég lehetőségéről beszélve (nem „aludni” vagy „az állam felső részén lévő farmra”). Ez a beszélgetés segíthet normalizálni gyermeke érzelmeit, amikor egy kisállat végül elhal.
5. kényelmi szabály: Az ijesztő filmek hatásosak
- Kerülje azt, hogy „hamis”, mivel ez semmit sem jelent a gyerekek számára. A 7-8 év alatti gyerekek nem képesek különbséget tenni a fantázia és a valóság között.
- Ügyeljen gyermeke félelmeire és az általuk nézett médiára. Ismerkedjen meg mivel kiborítja őket, és kerülje el.
- Nézze meg a filmet, mielőtt gyermeke megtenné, vagy legalább egy előzetest, vagy olvassa el az IMDB összefoglalót, mielőtt gyermeke megnézné a médiát. Ne feledje, hogy a G-besorolás nem jelenti azt, hogy minden film tökéletes minden gyermek számára.
- Először tartózkodjon attól, hogy gyermekét moziba vigye. Az otthoni filmeket szüneteltetheti vagy leállíthatja, ha túl extrém lesz a gyerek számára.
6. kényelmi szabály: Az összeesküvés-elméletek nem megfelelőek
- Ügyeljen arra, hogy gyermeke körül összeesküvő szavakat használjon. Bár lehet, hogy nem értik a tényleges szavakat, elkezdenek rájönni az Ön hangnemére és viselkedésére.
- Kerülje el, hogy gyermekének idegenszerű dolgokat mondjon vagy tegye ki összeesküvés elméletek. A gyermek agya még fejlődik, és el fogja hinni, amit a szülő mond neki.
- Tanítsd meg nekik a kritikus gondolkodási készségeket, mert ez megvédi őket a manipulátoroktól, akik összeesküvés segítségével félelmet és haragot keltenek.
