Csak 3 dologra van szükségük az apáknak ahhoz, hogy túléljék ezeket a korai, könyörtelen gyermeknevelési éveket. 1) Kávé. Mert csak te és a CVS éjszakai menedzsere tudod, hogyan néz ki a hajnali 4 óra. 2) Sör. Mert a kávé a közeledőknek, a sör pedig mindenkinek. És 3) Hús. Ban,-ben Jim Harbaugh szavai, minden nap bevesz egy vitamint. Steaknek hívják.
Itt található egy teljes útmutató az egyes dolgok megfelelő fogyasztásához.
Igyál Guinnesst az erődért
Homer az alkoholra gondolhat az élet összes problémájának oka és megoldása, de a tudomány valójában alátámasztja ezt az állítást. Noha a Bukowski-szintű részegség senkinek (legkevésbé Bukowskinak) jó, a kutatások szerint megállapította, hogy a mértékletes ivás jót tesz az agynak, a koleszterinnek, a várható élettartamnak és az Ön számára szív. Amire nem jó: a májad, a vastagbéled vagy a melleid. Vagy valaki másnak a mellei.
– A tudomány ésszerűen meg van győződve arról, hogy ma este meg kell innod
Fogj egy húst és üdvözöld
Jared Stone tett valamit, amire gondolsz minden Costco-futásnál: vett egy egész tehenet. Ahogy részletezte
– Főzési tippek egy sráctól, aki egy éven át negyedtonnás kölyökkel etette a családját
Cup Of Whoa!
A tudomány ad (a sör megmenti az életedet!) és a tudomány elvesz (a szalonna rákot okoz!), de van néhány nagyszerű hír a kávéval kapcsolatban, meg akarja ölelni a helyi orvoskutatót: Tanulmányok kimutatták, hogy napi 2 csésze kávé fogyasztása segít megelőzni a májat betegség. Nem csak ez, hanem lehetséges előnyökkel jár a cukorbetegség és a Parkinson-kór ellen is. Aha, tudomány, hogy tudott bárki is mérges lenni rád?
– A kávé egészségügyi előnyei sokkal szórakoztatóbbá váltak
Házifőzetű ital
A legtöbb sörivó használati útmutatójában először meg kell vásárolni a sört. Aztán lehűtjük a sört. Aztán megiszod a sört. De ha lenne egy kis ivófelszerelésed, nem lennél olyan érzéketlen a habokkal. Szerezzen be mindent, a tenyésztőktől, amelyek elősegítik a sör ízét, mintha csak egy fényes tartályból lett volna, az önhűtő osztályokig, amelyek tartóssá teszik. Még jobb, ha a gyerekeid is megszerzik neked.
– Minden felszerelés, amire szüksége van a tökéletes pohár sörhöz
Most főzöl
Ha szeretné megismertetni gyermekével a puha fogas steak csodáit, vagy miért kell emlékeznie a 80/20 arányra, amikor hamburgerről van szó, hallgassa meg Hugh Acheson. A James Beard-díjas séf tud egy keveset arról, hogyan kell bevezetni a gyereket a főzésbe, mert van két sous séfje, akik pokolian tudnak salátát készíteni – ehhez a húshoz.
– Így nevelhetsz fel egy gyereket, aki jobban főz, mint te
Helyi viteldíj
James MacKinnon, szerzője A 100 mérföldes diéta, elég komolyan veszi ezt a locavore dolgot. De nem olyan komoly, hogy megdörzsöljön, amiért paradicsomot evett egy New England-i télen. Tanácsának lényege, hogy vonja be a gyerekeket az ételgyűjtésbe. Ha nem található meg helyben (például a mogyoróvajat), szerezze be a helyi Trader Joe's-tól. És mindenekelőtt az évszakokkal való gördülés helyes. Senki sem eszik sütőtökös pitét a medence mellett.
– Élelmiszervásárlási tanácsok a sráctól, aki kidolgozta a 100 mérföldes diétát
99 üveg sör ezeken a falakon
A bár hagyományosan a gyerekek elkerülésének helye volt. És feleségek. És a józanság. De most Amerika bárjai azt mondják a modern szülőknek: „Gyere vissza, és hozd el a kicsiket”. Mi teszi ezt a 10 étkezdét a legjobb családbarát bárok közé Amerika-szerte? Tágas kültéri terek. Olyan játékok, amelyek nem tartalmaznak éles tárgyakat vagy fogadóirodákat. Gyerekek által jóváhagyott étkezések. De ami a legfontosabb, a felnőttek által jóváhagyott italok.
– A 10 leggyerekbarátabb bár Amerikában
Hogyan kell kávézni
Akárcsak a „meghatározott talán”, élő halott vagy Tom „Tiny” Lister, Jr., a „kávészünet” oximoron kell, hogy beépüljön a napi lexikonjába. A kutatás rámutat arra, hogy milyen előnyökkel jár, ha azonnal lehunyt a szemét, miután ivott vörösszemet, mert körülbelül 20 percbe telik, mire a koffein bekerül a szervezetébe. Azzal, hogy elalszol, kiöblíted az agyból az adenozin vegyi anyagot, amely teszi álmos vagy, helyet hagyva az édes, édes ébresztőléd hatásainak.
– A teljesen ellentétes módszer a kávéfogyasztás maximalizálására
Takarítás minden folyosón
A szupermarketeket azért építették, hogy megzavarják az átlagos vásárlókat. Márkás gabonafélékkel és előre szeletelt sajttal vakítanak el, amíg nincs más választása, mint kihagyni a 10 Items Or Kewer (hé, hibáztasd a helyes nyelvtant) sort. Ezzel a 9 alkalmazással azonban megtalálhatja a legjobb darabokat, a legjobb ajánlatokat, a legjobb táplálkozást, és ami a legjobb, azt a módot, hogy teljesen kihagyja az élelmiszerboltban való vásárlást.
– 9 alkalmazás, amely az Ön akarata szerint alakítja az élelmiszerboltot
Adjon egy kis szünetet a kávéjával
Jell-O lövések. Top Ramen. Bonnaroo. Mindazt, amit a 20-as éveidben azért csináltál, mert fiatal voltál, és nem vetted észre, hogy az életben több van. Most, hogy már felnőtt, ahelyett, hogy reggel bevenne egy gyógyszeres adag rossz, instant kávét, próbáljon ki egyet a 10 legjobb kávéfőző eszköz közül. Csinálj egy reggeli csésze kávét valami olyasmivel, amit szeretnél, ahelyett, hogy valamire az agyad kényszerítené.
– 10 dolog, amire szüksége van a tökéletes csésze kávé elkészítéséhez
