Másnaposok kap az életkorral intenzívebbé válik, és a tudósok megerősítik, hogy a túl sok ivással összefüggő hányinger, fáradtság és ingerlékenység nem mind a sajgó fejben nyilvánul meg. Ez azért történik, mert az anyagcseréd lelassul, így a szervezetednek hosszabb ideig tart, amíg kiüríti az alkoholt a véredből. „Az életkor előrehaladtával az alkohol nem metabolizálódik megfelelően” – mondta Cedrina Calder, baltimore-i orvos. Atyai. "Ez a normálisnál magasabb véralkoholszinthez vezet, és nagyobb a másnaposság valószínűsége."
Hozzávetőlegesen, körülbelül háromnegyede a mámorosságig alkoholt fogyasztók másnaposságot tapasztalnak, amelyet a bőséges alkoholfogyasztáshoz kapcsolódó különféle tünetek, köztük a fáradtság jellemeznek, fejfájás, fokozott fény- és hangérzékenység, izomfájdalmak, fokozott szomjúságérzet, szédülés, valamint kognitív és hangulati zavarok, például depresszió, szorongás és ingerlékenység. Annak ellenére, hogy milyen gyakoriak, a tudósok nagyon keveset tudnak arról, hogy mi teszi a másnaposságot olyan pokollá sok szülő számára.
Amit tudnak az, hogy a genetika, a hormonok, a glükózszint, a kiszáradás, a táplálkozás és pszichoszociális tényezők mint az ivás és a neuroticizmus miatti bűntudat, és – ami döntően – az anyagcsere, mind szerepet játszanak a másnaposság súlyosságának meghatározásában. Az életkor előrehaladtával szervezetünk kevésbé képes az alkoholt olyan hatékonyan lebontani, részben a csökkent májenzim-aktivitás és kevesebb májsejt miatt.
"Ha kevesebb sejt áll rendelkezésre, kevesebb alkohol metabolizálható az eliminációhoz, ami magasabb véralkoholszintet eredményez" - magyarázza Calder. „Ezen enzimek aktivitási szintje az életkor előrehaladtával csökken. Ez az alkohol metabolizmusának csökkenéséhez és magasabb véralkoholszinthez vezet.”
Az idősödő szülők számára, akik még mindig szeretnének inni néhány italt anélkül, hogy másnap éreznék, a lehetőségek korlátozottak. Az öregedő májat nem tudod megjavítani. Calder azt javasolja, hogy kezeljék a másnaposság kialakulásához hozzájáruló egyéb tényezők egyikét, mégpedig úgy, hogy sok vizet igyanak alkoholfogyasztás előtt és közben, a kiszáradás csökkentése érdekében. A másnaposságra hajlamos egyéneknek érdemes kerülniük a sötét likőröket is, mert olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek tovább gátolják az alkohol lebontásának képességét. Ennek ellenére a legjobb, amit a szülők tehetnek, hogy egyszerűen kevesebbet isznak. Persze, lehet, hogy nem ez tűnik a legszórakoztatóbbnak, de az sem, ha émelygünk, fájnak, rosszkedvűek és túlérzékenyek a fényre, miközben megpróbálunk gondoskodni egy kisgyermekről. „A másnaposság az életkorral néhány különböző tényező miatt rosszabbodik” – mondja Calder. „Ezzel szemben csökkenteni kell az alkoholfogyasztást.”
Brutálisan józan - de bölcs - tanács.
