Hogyan birkóznak meg Amerika legokosabb szülei a koronavírus-zárlattal?

A virtuális terápiás vállalat, a Talkspace egyike azon maroknyi induló vállalkozásnak, amely gyorsan növekszik, miközben más vállalkozások is megszilárdulnak egy nehéz piacon. Neil Leibowitz, a pszichológus, aki a vállalat tiszti főorvosaként szolgál, úgy látja, hogy a pillanat egy lehetőség arra, hogy evangélistává váljon a terápia számára. Az embereknek most szüksége lenne egy kis segítségre, és szeretné bemutatni az embereknek, hogy könnyen megtalálják.

A Talkspace egyedülálló helyzetben van ahhoz, hogy növekedjen a válság idején, és Ön speciális programokat kínál ennek biztosítására. Milyen programot ajánl a koronavírus-járvány miatt a platformjára először érkező felhasználóknak?

A terapeuták egy rövid, két-három hetes program segítségével segítik az embereket a vírus okozta szorongás kezelésében. Ez egy strukturált kezelés, amelynek gyökerei a kognitív viselkedési terápiában gyökereznek, amely a legtöbb ember számára nem általános, de nagyon hasznos a sok stressz kezelésében. Számos technikát tartalmaz, mint például a mélylégzés és 

stressz csökkentése amelyek konkrétabbak, és segíthetnek nekik alkalmazkodni a szorongáshoz. Ennek az az előnye, hogy elég gyorsan tud működni, és olyan szintre csökkenti a stresszt, ahol más problémákra összpontosíthat, amelyek esetleg felmerültek, és sokkal könnyebben kezelhetővé válik.

Sokan szeretnék kipróbálni a terápiát. Kevesen teszik. Hogyan tudják az emberek leküzdeni a belépési akadályokat?

Nyitott lélekkel menj be. Sokan először fordulnak kezeléshez. Ez megfélemlítő lehet. tűnődnek mit mondjak? Mit tegyek? Hogyan kommunikálok? Mit mondjak valakinek? Nincs rossz válasz. Sokkal inkább arról szól, hogy hajlandóak vagyunk megnyílni. Különösen a férfiak számára ez az a hely, ahol kiszolgáltatottak lehetnek. A terápia megkeresésének az az értéke, hogy lehetővé teszi, hogy egy biztonságos, bizalmas és kényelmes helyen engedje le magát.

Hogyan sétáltassunk biztonságosan kutyát a koronavírus-járvány idején

Hogyan sétáltassunk biztonságosan kutyát a koronavírus-járvány idejénKoronavírusCovid 19Kutya KépzésHáziállatokKutyák

A koronavírus-járvány és az azóta bevezetett társadalmi távolságtartási irányelvek mindent megváltoztattak az életünkben. Még a szokásos kutyasétáltatás is megváltozott. A háziállatokat továbbra is...

Olvass tovább
A karanténban lévő apa ötcsillagos szolgálatot ad a kisgyermekeknek vidám vírusvideókban

A karanténban lévő apa ötcsillagos szolgálatot ad a kisgyermekeknek vidám vírusvideókbanKoronavírus

Országszerte éttermek lehetnek jelenleg az étkezők elől zárva, de egy kisgyermek még mindig ötcsillagos szolgáltatást kap tőle az etetőszék kényelmét. Nevezzük az egyik előnyének, ha a sommelier eg...

Olvass tovább
Mennyi a koronavírus felépülési aránya? Íme, miért olyan nehéz megjósolni

Mennyi a koronavírus felépülési aránya? Íme, miért olyan nehéz megjósolniKoronavírus

Mennyi időn belül gyógyulsz meg, ha te vagy egy szeretted COVID-19-fertőzött? Ez egy ésszerű kérdés, de jelenleg nincs egyszerű, mindenkire érvényes válasz. Ahogy a koronavírus-járvány az egész vil...

Olvass tovább