Tidak peduli berapa lama Anda menjadi orang tua, Anda kadang-kadang bertanya-tanya apa yang harus memberi makan makhluk itu. Untung, The New York Times dan perusahaan jajak pendapat The Morning Consult meminta ratusan ahli gizi menilai 52 makanan umum berdasarkan seberapa sehat atau tidak sehatnya makanan tersebut. Sayangnya, mereka kemudian meminta masyarakat umum untuk melakukan hal yang sama. Versi pendek dan pendek? Anda jelas belum mendengarkan ahli gizi Anda.
Granola bar adalah pemenang yang jelas dari kontes "Semua orang mengira saya sehat tetapi saya sama sekali tidak", karena 71 persen orang mengatakan mereka baik untuk Anda, dibandingkan dengan 28 persen ahli gizi. Tapi itu bukan salahmu! Sebagian besar batangan granola mengandung gula tambahan, yang sampai baru-baru ini tidak dicantumkan dengan jelas pada label nutrisi. Makanan lain yang memperebutkan judul granola bar: Yoghurt beku, jus jeruk, dan keju Amerika. Bergantung pada seberapa pilih-pilih anak Anda, ini mungkin melumpuhkan keempat kelompok makanan mereka.
NY Times
Makanan paling sehat juga membingungkan warga sipil, dengan 89 persen ahli gizi memberi peringkat quinoa sebagai makanan terbaik untuk Anda versus 58 persen orang lain. Juga dalam daftar itu: Tahu, sushi, dan hummus, dengan 75 hingga 90 persen ahli gizi setuju Anda harus meletakkannya di wajah Anda. Dan berita terbaik dari semuanya? Anggur sebenarnya lebih baik untuk Anda daripada yang Anda pikirkan sebelumnya.
NY Times
Ambil ini dengan sebutir quinoa, karena pedoman makanan berubah hampir sama seperti ayah Anda. Sedangkan udang adalah sekali lagi baik untukmu, popcorn, daging babi, susu murni, steak, dan keju cheddar adalah semua makanan yang tidak dapat disetujui oleh ahli gizi dari sudut pandang kesehatan, dan orang-orang ini menjadi profesional.
[H/T] The New York Times
