Pada tanggal 30 April 1967, Waktu Musim Panas mulai berlaku di seluruh Amerika Serikat untuk pertama kalinya. Uniform Time Act 1966 mengamanatkan bahwa jam pemerintah di negara-negara bagian yang tidak secara eksplisit memilih pengecualian, menjadi ditetapkan satu jam pada pukul 2 pagi pada hari Minggu terakhir di bulan April dan kemudian mundur satu jam pada hari Minggu terakhir di Oktober. Idenya adalah untuk memberi orang Amerika kesempatan untuk menikmati sinar matahari pasca-kerja, tetapi selama 50 tahun terakhir studi telah menunjukkan bahwa penghematan siang hari meningkatkan risiko kecelakaan mobil, pukulan, dan bunuh diri sementara biaya Miliaran dolar AS.
Bagi orang tua, ini bisa menjadi clusterfuck sirkadian yang sangat menjengkelkan. Apakah itu menghemat siang hari? Tentu, tapi ternyata itu tidak bermakna seperti yang diharapkan. Ada alasan mengapa badan legislatif Michigan dan Hawaii memilih keluar, bahwa Alaska pada akhirnya menggambarkan beberapa zona waktu, dan bahwa negara bagian lain, termasuk Indiana dan Arizona, akhirnya bergerak cepat ide.
Ritme sirkadian biasanya menentukan bahwa manusia paling terjaga tepat sebelum tidur. Riset menunjukkan bahwa jika manusia tidak terbiasa tidur tepat setelah waspada, spesies tersebut akan berhenti berfungsi pada satu sesi tidur per hari dan mulai tidur siang secara tidak teratur. Penghematan siang hari hanya menggeser waktu satu jam, tetapi karena diterapkan pada malam hari, itu dapat membuang waktu dan balita yang sensitif terhadap cahaya.
Bayi dengan waktu tidur tidak hanya tidur di mana pun mereka pingsan. Mereka mencoba untuk tidur — berusaha keras pada jam tertentu — karena mereka telah diberitahu dan dilatih untuk melakukannya ketika tubuh mereka ingin mereka bangun. Waktu tidur tidak wajar, sebuah tradisi daripada naluri. Main-main dengannya selama satu jam, menangkap bayi di luar waktu sibuk, dan segala macam kekacauan terjadi kemudian. Dalam arti tertentu, ini adalah jet lag — kebingungan jam internal — tetapi hampir lebih buruk karena DST didasarkan pada gagasan bahwa jam, bukan manusia, dapat menyesuaikan diri dengan fluktuasi musiman di bawah sinar matahari. Secara keseluruhan, penyesuaian mungkin membantu, tetapi prosesnya tidak disesuaikan untuk individu atau keluarga.
Ketika Benjamin Franklin datang dengan konsep penghematan siang hari kembali 1784, dia mencoba membantu orang dengan meningkatkan akses mereka ke sinar matahari. Seorang pria yang rajin tanpa henti, Franklin ingin memberi orang waktu untuk menjadi lebih produktif. Itu adalah ide yang berani dan layak untuk dipertimbangkan. Apa itu bukan ide yang sangat bagus. Ben tua seharusnya menggunakan listrik dan lensa bifokal dan menjauh dari jam.
