Nasihat Perceraian: Cara Move On Setelah Pernikahan Anda Berakhir

Perceraian tidak diragukan lagi sulit. Selama proses itu, seseorang mengalami patah hati dan kemarahan dan rasa duka mirip dengan apa yang dirasakan seseorang setelah kematian orang yang dicintai. Tapi when, setelah perceraian, apakah Anda akhirnya menerimanya? Apakah ada momen bola lampu, atau sesuatu yang menjadi lebih mudah ditangani seiring waktu? Sulit untuk dikatakan, dan melepaskan kemarahan, rasa sakit, dan kesedihan bisa memakan waktu bertahun-tahun. Tapi seperti semua kehilangan, hal-hal pada akhirnya, entah bagaimana, kembali normal. Tanyakan saja pada lima ayah yang bercerai ini, yang menjelaskan bagaimana mereka akhirnya berdamai dengan akhir pernikahan mereka dan bagaimana, akhirnya, mereka pindah.

“Perceraian Kami Lebih Seperti Sebuah Kematian”

“Saya pikir keinginan saya untuk hal-hal untuk meningkatkan jauh lebih besar dari apa pun. Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk mengatasi kehilangan pernikahan saya. Milik saya terasa seperti kehilangan yang traumatis. Aku terhuyung-huyung selama bertahun-tahun, mencoba memahaminya. Kami sepakat bahwa yang terbaik adalah tidak berkomunikasi. Berbicara atau melihat satu sama lain terlalu menyakitkan karena kami berdua masih saling mencintai tetapi kami juga tahu itu tidak seharusnya terjadi.

Perceraian kita benar-benar terasa lebih seperti kematian. Mungkin saya membutuhkan waktu yang lama bersamanya untuk mengatasi berbagai hal: sekitar enam tahun.

Saya akhirnya menikah lagi sekitar empat tahun setelah perceraian saya final. Dia juga telah melalui perceraian dan mengerti seperti apa rasanya. Apa yang sehat tentang itu semua adalah bahwa kami akan menyebutkan hal-hal ketika mereka muncul, tetapi masing-masing dari kami telah melakukan cukup banyak pekerjaan sehingga hal-hal itu tidak konstan. ”

— William, Texas

“Saya Sadar Saya Tidak Stres Lagi.”

Akhir dari sebuah pernikahan secara psikologis cukup menghancurkan. Setidaknya itu untukku. Tetapi kami telah sampai pada titik dalam hubungan kami di mana tidak ada yang bisa menyelamatkannya. Untuk demi anak kita, saya akan menderita melalui pernikahan yang menyedihkan. Tapi dia tidak rela. Jadi saya minta cerai. Suatu hari, ketika saya sedang duduk di apartemen saya, saya baru menyadari bahwa saya tidak benar-benar stres lagi. Tapi saya akan selalu, sampai hari saya mati, menyesal tidak memiliki anak-anak saya dengan saya penuh waktu. Itu tidak akan pernah menjadi sesuatu yang hilang.

Anda tahu bagaimana ada iklan Claritin itu? “Sudah jelas; dan kemudian ada Claritin yang jelas.” Hidup saya, sebelum anak-anak saya lahir, sudah jelas. Dengan sepeser pun, itu menjadi jelas Claritin. Tapi saya tidak stres; hiperkritik. Saya menyadari bahwa lebih mudah bagi saya untuk mengerjakan beberapa hal untuk diri saya sendiri, bahwa saya tidak berpikir saya akan memiliki kesempatan untuk melakukannya jika kami tetap bersama.

 — Brian, Pennsylvania

“Saya Harus Belajar Bagaimana Menjadi Nyaman Dengan Diri Sendiri.”

Istri saya saat itu benar-benar pindah. Saya pulang ke rumah untuk kesepakatan kompleks apartemen di konter. Saya pikir kenyataan menghantam saya saat itu, tetapi saya sebenarnya mengharapkannya, tetapi tidak di tempat di mana saya dapat mengatakan bahwa hubungan kami tidak berhasil. Begitu dia pergi dan saya pindah — kami berdua punya tempat sendiri — itu sangat menenangkan. Itu menempatkan saya di tempat, segila kedengarannya, ketenangan. Saya menjadi orang yang lebih baik secara keseluruhan.

Saya harus belajar bagaimana menjadi nyaman sendiri. Tahun berikutnya, saya bepergian, saya berlibur sendiri, saya pergi ke bioskop sendiri. Saya harus menemukan kebahagiaan dalam diri saya. Dan kemudian saya harus mengatasi, dan merasa nyaman dengan, mengakui PTSD saya dan Tourette saya. Saya harus belajar apa yang tepat untuk saya, dari sudut pandang medis. Saya melihat seorang psikiater dan profesional untuk membantu saya sepanjang perjalanan itu. Perceraian mengubah siapa saya sebagai pribadi. Dan sekarang, saya menikah lagi, dan saya berada di tempat di mana saya bisa mencintai tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Saya tahu siapa saya; Saya tahu apa yang tidak dapat dinegosiasikan; Saya memiliki standar diri. Dan saya bisa menikmati hidup dengan orang-orang yang ingin menikmatinya bersama saya.

— Dom, Arizona

“Saya Hanya Mengambil Waktu yang Saya Butuhkan.”

Saya mencoba memikirkan suatu peristiwa, seperti di mana sesuatu terjadi untuk membantu saya melanjutkan, tetapi saya benar-benar hanya berpikir itu adalah berlalunya waktu. Itu terjadi begitu saja. Mungkin, begitu saya memutuskan saya siap untuk pergi keluar dan bertemu orang baru, wanita baru, yang membuat saya sadar, ya, sudah berakhir. Sebelumnya, saya tidak begitu tertarik.

Anda harus sampai pada titik bertanya pada diri sendiri: apa yang harus saya pelajari dari semua ini? Setelah perceraian, saya mulai menyadari bahwa saya harus banyak belajar. Menyadari betapa aku seharusnya berbeda. Anda harus melihat ke belakang dan berkata: Saya telah belajar, saya telah tumbuh, dan saya adalah orang yang berbeda karena ini memaksa saya untuk belajar tentang diri saya sendiri.

— Elliott, Toronto

“Saya Harus Melepaskan Ego Saya.” 

Saya sudah bercerai dua kali. Pertama kali, saya masih muda: 24. Kedua kalinya saya berusia akhir 30-an. Masalah terbesar saya adalah mengatasi amarah dan kebencian. Ego saya begitu terikat di dalamnya. Ketika perceraian terjadi, saya merasa seperti, mungkin saya tidak melakukan sesuatu dengan benar. Atau mungkin ada yang salah dengan saya. Ini adalah hal aneh di mana Anda sama sekali tidak ingin berhubungan dengan orang itu lagi, dan Anda menginginkannya kembali, karena ego Anda terikat padanya.

Hal terbesar yang saya sadari adalah bahwa bab dalam hidup saya telah selesai. Saya harus menerima kenyataan bahwa hidup saya tidak akan sama, dan bahwa ini adalah realitas baru saya. Dan itu sebenarnya baik-baik saja. Jika saya harus benar-benar merebusnya, itu tentang melepaskan ego saya.

Ini seperti mematahkan tulang. Anda sudah terbiasa memiliki lengan atau kaki Anda dalam posisi yang satu ini. Ini tidak nyaman. Anda ingin itu dilakukan. Namun, ketika Anda akhirnya melepaskannya, rasanya benar-benar aneh, sekaligus gratis. Perceraian adalah semacam itu. Terutama perceraian kedua saya. Butuh waktu satu setengah tahun untuk bernegosiasi dan setelah itu selesai, saya akhirnya melepaskan amarah. Pemerannya seperti lepas. Kenapa aku begitu bodoh untuk mempertahankan itu? Berangkat! Hidup akan lebih baik.

— Daniel, Florida

Hal-hal yang Saya Pelajari Tentang Anak-Anak Saya (Dan Saya Sendiri) Setelah Pernikahan Saya Berakhir

Hal-hal yang Saya Pelajari Tentang Anak-Anak Saya (Dan Saya Sendiri) Setelah Pernikahan Saya BerakhirOrang Tua TunggalOrang Tua TunggalHidup SendiriPemisahanPerceraianCo ParentingSaran Perceraian

Secara total, saya telah hidup sendiri selama dua periode dalam hidup saya. Pertama kali datang setelah putusnya hubungan selama lima tahun, sebelum bertemu istri saya. Saya tidak ingat banyak tent...

Baca selengkapnya
Cara Mengumumkan Perceraian Anda di Media Sosial

Cara Mengumumkan Perceraian Anda di Media SosialNasihat PernikahanMedia SosialFacebookPengumuman PerceraianPernikahanPemisahanPerceraianSaran Perceraian

Dalam pernyataan bersama yang dibagikan minggu lalu, Channing dan Jenna Tatum mengumumkan bahwa mereka memisahkan setelah hampir sembilan tahun pernikahan. “Rasanya aneh bahwa kita harus berbagi ha...

Baca selengkapnya
Mengapa Lima Wanita Berselingkuh dari Suaminya

Mengapa Lima Wanita Berselingkuh dari SuaminyaCurangPernikahanPerselingkuhanMasalah PernikahanPerceraian

Rakyat curang pada satu sama lain. Ini benar. Entah itu melalui panjang, berlarut-larut urusan emosional atau penyimpangan mabuk untuk tidak terulang, sekitar 25 persen pria memiliki selingkuh saat...

Baca selengkapnya