Anda mungkin pernah mendengar bahwa meneriaki anak Anda dapat mengubah perkembangan otak mereka (tidak dengan cara yang baik) tetapi kenyataan membesarkan orang-orang kecil membuat suara-suara yang terangkat agak tak terhindarkan. Anda tidak ingin merusak anak Anda, tetapi Anda juga ingin mereka tahu hanya betapa tidak senangnya Anda karena salah satu Lego nakal mereka tertanam di kaki Anda.
Lihat, itu akan terjadi. Anda akan berteriak. Tetapi memahami mengapa Anda berteriak pada anak-anak Anda dapat membantu Anda meminimalkannya, dan memastikan bahwa anak-anak Anda tumbuh dengan suara-suara yang ramah—dengan hanya sesekali berteriak.
Anda pikir Anda melindungi mereka
Kemarahan sering mendapat rap buruk, Julien B. Derich, seorang konselor keluarga klinis, mengatakan kebapakan. “Itu ada untuk memobilisasi respons melawan-atau-lari naluriah yang dimaksudkan untuk melindungi kita dari bahaya.” Itu sebabnya orang tua hewan cukup banyak hanya agresif dengan keturunan mereka ketika mereka mencoba untuk menghentikan mereka dari menarik predator. Ini sama dengan berteriak pada anak-anak Anda ketika mereka akan mengejar bola ke lalu lintas yang melaju atau jatuh dari tebing.
Sayangnya, orang tua manusia modern sering berteriak untuk melindungi diri mereka sendiri dan anak-anak mereka dari setiap ancaman yang dirasakan—bahkan ketika ancaman itu tidak membahayakan siapa pun. Orang tua mungkin berteriak pada anak-anak mereka untuk menghentikan mereka dari berperilaku dengan cara yang menyebabkan orang lain menghakimi mereka, misalnya. Tetapi jika itu bukan masalah keamanan, itu mungkin tidak sepadan.
Anda pikir mereka sengaja membuat Anda kesal
Ketika orang tua meneriaki anak-anak mereka, seringkali karena mereka lupa bahwa anak-anak—tidak seperti orang lain dan rekan kerja mereka yang penting—jarang mencoba untuk mengganggu mereka. Sebaliknya, mereka menguji batas mereka dan menjelajahi lingkungan mereka. Bahkan ketika anak-anakmu adalah mencoba membuatmu kesal, itu bukan karena mereka menginginkanmu kesal—itu karena otak mereka sedang berkembang, dan mereka mencoba mencari tahu apa yang membuat orang kesal. Jadi kami berteriak, di bawah keyakinan yang salah bahwa anak-anak kami "melakukan sesuatu yang bertujuan untuk melewati batas," kata Derichs, "Ketika, dalam banyak kasus, anak-anak belajar dan menjelajahi lingkungan mereka.” Ketika anak-anak Anda menguji batas Anda, mereka mungkin membuat Anda ingin "memutar mobil sialan ini" sekitar". Tetapi perlu diingat bahwa itu hanya gejala otak mereka berkembang dengan baik.
Anda dimarahi sebagai seorang anak
Banyak orang meneriaki anak-anak mereka hanya karena orang tua mereka membentak mereka, dan orang tua mereka membentak mereka, dan seterusnya. Beberapa orang tua melakukannya dengan sengaja, karena mereka berpikir bahwa omong kosong tanpa teriakan ini tidak mempersiapkan anak-anak untuk trauma dunia nyata. Tapi itu hanya karena mereka (dan orang tua mereka sendiri) tidak pernah belajar untuk mengatasi tanpa meninggikan suara mereka. "Anda pikir Anda sedang mempersiapkan mereka untuk sesuatu yang Anda alami," Bruce Bibie, seorang konselor kecanduan dan pemulihan, mengatakan kebapakan. Kenyataannya adalah, Anda mungkin telah menemukan cara yang lebih baik untuk mengatasinya jika Anda tidak dimarahi sebagai seorang anak.
Coba putuskan siklusnya—ada cara yang lebih baik untuk mengatasinya daripada meninggikan suara Anda.
Rasanya enak saja
Kemarahan dan teriakan dapat memicu reseptor hadiah dopamin di otak—dan dengan demikian, kecanduan Anda terhadap teriakan tidak jauh berbeda dengan kecanduan Anda. kecanduan judi, alkohol, atau olahraga ekstrim, menurut Dr. Jean Kim, seorang psikiater di Departemen Kesehatan dan Kemanusiaan A.S. Jasa. “Kemarahan bisa menjadi hadiahnya sendiri,” tulisnya di Psikologi Hari Ini. “Tetapi seperti kecanduan lainnya, konsekuensi akhirnya berbahaya dan nyata, dan orang-orang mengikuti impuls dalam momen tanpa memperhatikan gambaran besarnya.” Konsekuensi itu menjadi lebih jelas ketika anak Anda berada di pihak penerima. Jadi berteriaklah jika Anda harus—tetapi simpan di dalam mobil, sendirian, dengan jendela menghadap ke atas. Jauh dari telinga kecil.
