Nya diperkirakan bahwa orang tua kehilangan sekitar 44 hari tidur selama tahun pertama bayi mereka. Menurut kelompok riset nirlaba Inggris RAND Corp, kurang tidur di AS merugikan ekonomi sekitar $411 miliar per tahun — $273 miliar dolar lebih banyak daripada kerugian Jepang karena alasan yang sama. Jika Anda merasa dirampok setiap kali anak Anda membangunkan Anda, itu karena Anda memang seperti itu.
NS belajar berjudul “Why Sleep Matters — The Economic Costs of Insufficient Sleep” mengungkapkan bahwa utang $ 411 miliar adalah hasil dari penurunan produktivitas dan peningkatan kematian terkait dengan kurang tidur. Ini berarti hilangnya 1,2 juta hari kerja, atau 2 persen dari produk domestik bruto (PDB). Oh, dan kehidupan orang-orang. Mereka menemukan bahwa risiko kematian 13 persen lebih tinggi bagi mereka yang tidur kurang dari 6 jam, dan 7 persen lebih tinggi bagi mereka yang tidur 6 hingga 7 jam. Itu dibandingkan dengan mereka yang tidur rata-rata 7 hingga 9 jam (alias orang tanpa anak). Dengan kata lain, Anda benar-benar akan tidur ketika Anda mati.
flickr / Porfiria Poppins
Tentu saja, sekarang Anda memiliki manusia kecil yang mengandalkan Anda, itu juga bukan solusi. Cobalah untuk tidak membiarkan kematian yang lambat membuat Anda tidak rileks, karena penulis studi menduga bahwa hanya meningkatkan tidur Anda lebih dari 6 jam dapat meningkatkan ekonomi AS kembali sekitar $226,4 miliar. Jadi tidak, ayah tidak tidur siang - dia menjadi warga negara yang baik.
[H/T] Berita CBS
