Mungkin sudah lama sejak Anda melakukan percakapan yang benar-benar canggung dengan orang tua Anda. Tapi sekarang kamu menua dan orang tuamu dan mertua mendapatkan, baik, banyak lebih tua, ada beberapa pembicaraan serius yang perlu dilakukan — pembicaraan yang tidak boleh dikesampingkan. Namun, kali ini, Anda mungkin harus menjadi orang yang memulai — dan mungkin bahkan menyelesaikan — banyak dari mereka.
Memiliki orang tua yang lanjut usia (eyang atau kerabat lain dalam hal ini) dapat menjadi tantangan yang menuntut dan sering kali memberatkan, terutama dalam hal menghormati kemandirian mereka versus mengetahui apa yang terbaik untuk mereka. Melihat mereka perlahan (atau cepat) kehilangan kemampuan mereka diharapkan akan menciptakan rasa empati terhadap penuaan dan yang baru penghargaan untuk hal-hal kecil yang Anda anggap remeh (bukaan toples, perhitungan matematika sederhana, televisi yang dapat diterima volume). Tapi itu juga akan memberi Anda gambaran tentang masa depan Anda sendiri.
Meskipun tidak ada waktu yang ideal untuk ini percakapan yang sulit, lebih cepat daripada nanti adalah aturan praktis terbaik. Anda ingin orang yang Anda cintai merasa seperti mereka berada di kursi pengemudi keputusan besar dalam hidup. Yang terburuk adalah kecelakaan atau penurunan kesehatan yang tiba-tiba membuat pengambilan keputusan di luar kendali mereka. Hanya untuk dicatat, percakapan ini jarang, jika pernah, satu dan selesai; mereka terus-menerus dan mereka membangun satu sama lain. Jadi mulailah dengan lambat dan letakkan fondasi kepercayaan dan dukungan yang kuat. Setelah Anda memiliki beberapa informasi dan jawaban yang sebenarnya, Anda dapat mulai merencanakan langkah selanjutnya, bersama-sama.
Pembicaraan Kesehatan Fisik
Sederhana, "Bagaimana perasaanmu?" dapat dengan mudah disikat. Jadi, Anda perlu menggali lebih dalam tentang kesehatan fisik orang-orang terkasih Anda yang menua. Beberapa petunjuk yang harus dicari mungkin perubahan pola tidur, kesulitan menangani tangga, nafsu makan berkurang, atau kehilangan ketangkasan. Apakah Anda mengetahui kondisi medis mereka, obat apa yang mereka konsumsi, siapa dokternya, dan seberapa sering mereka berkunjung? Kesejahteraan umum mereka harus menjadi percakapan yang tidak pernah berakhir karena itu akan menginformasikan hasil lebih dari beberapa pembicaraan ini.
Pembicaraan Kesehatan Mental
Mirip dengan Pembicaraan Kesehatan Fisik dalam pendekatan dan kontinuitas, percakapan ini dapat berfungsi sebagai pemeriksaan keadaan emosional dan kognitif mereka. Apakah anggota keluarga Anda yang sudah lanjut usia dapat mengatasi kesehariannya atau justru semakin bingung, pelupa (bahkan hal-hal sepele), atau frustrasi? Apakah mereka merasa takut, tidak yakin, tidak jelas, tertekan, bosan, atau bahkan marah? Jika Anda melihat perubahan signifikan dalam watak atau kepribadian mereka, Anda tahu itu akan berubah jika dibiarkan. Anda bukan seorang dokter (kecuali Anda) tetapi pekerjaan Anda di sini adalah menjadi seorang detektif dan menyimpulkan beberapa cara bermanfaat untuk mengurangi beban emosional anggota keluarga Anda.
Pembicaraan Pengaturan Hidup
Sebuah rumah yang pernah ditempati oleh keluarga inti dapat segera menjadi luar biasa ketika hanya satu atau dua orang lanjut usia yang terus tinggal di sana. Lain kali Anda mampir untuk mengunjungi cucu-cucu, lakukan pengintaian untuk beberapa tanda bahwa situasi kehidupan mereka mungkin terlalu berat untuk ditangani. Apakah perbaikan rumah tangga sederhana diabaikan? Apakah halaman dan taman tidak dirawat? Apakah ada lebih sedikit makanan di lemari es? Apakah surat menumpuk? Ini adalah contoh nyata dan nyata yang dapat berfungsi sebagai pembuka untuk percakapan tentang pengaturan tempat tinggal di masa depan, terutama perampingan ke tempat tinggal yang jauh lebih mudah dikelola.
Pembicaraan Keuangan
Uang adalah topik lain yang cenderung membuat orang merasa sangat tidak nyaman. Akhirnya tiba saatnya untuk membuka pembukuan tentang keuangan anggota keluarga Anda. Tes yang baik adalah meminta anggota keluarga Anda yang sudah lanjut usia untuk memandu Anda dari mana uang mereka berasal (Jaminan Sosial, dana pensiun, tabungan, investasi, harta terpendam). Apakah mereka menghabiskan lebih dari yang mereka bawa? Apakah mereka membayar lebih untuk sesuatu seperti kabel, listrik, atau pemanas? Mintalah mereka membuat anggaran dan merinci daftar semua pengeluaran mereka untuk tahun ini dengan menelusuri pajak, buku cek, dan kartu kredit pernyataan. Jika jumlahnya tidak mencapai titik impas, maka Anda perlu terlibat dalam perencanaan keuangan lebih lanjut.
Bicara Harapan
Mengelola harapan orang yang dicintai sering kali menjadi semakin sulit ketika harapan itu tidak pernah dijabarkan dengan jelas. Dan Anda bukan Profesor X, jadi Anda perlu menemukan apa yang sebenarnya diharapkan anggota keluarga Anda dari Anda di tahun-tahun berikutnya. Apakah mereka mengawasi kamar tidur cadangan di rumah Anda? Seberapa sering mereka berharap untuk melihat Anda dan cucu-cucu? Apakah hidup berbantuan merupakan pilihan? Mengetahui harapan ini adalah satu-satunya cara bagi Anda untuk mengetahui apa yang sebenarnya dapat Anda tawarkan kepada mereka. Ini juga tempat sakitnya kesalahan mungkin membuat Anda terlalu memaksakan diri. Jika ada hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan karena waktu, jarak, atau komitmen lain yang akan berdampak buruk pada hidup Anda, jelaskan mengapa Anda tidak dapat melakukannya dan cobalah mencari metode alternatif untuk mengelola harapan tersebut bersama.
Pembicaraan Akhir Kehidupan
Ini adalah percakapan bahwa semua pembicaraan ini perlahan berputar seperti hiu malas bermain dengan makanannya. Menghadapi kematian, baik Anda sendiri maupun orang yang Anda cintai, dapat terasa tidak menyenangkan di hari yang baik dan benar-benar menakutkan di sisa waktu. Apa yang lebih menakutkan lagi, sedang dimasukkan ke dalam situasi di mana Anda perlu membuat keputusan hidup atau mati yang sebenarnya untuk orang yang dicintai. satu dan Anda tidak tahu apa yang mereka inginkan — dari tetap hidup dengan cara buatan hingga jenis pemakaman / penguburan mereka menginginkan. Inilah sebabnya mengapa kita memiliki keinginan hidup. Ini juga mengapa kami mengadakan pembicaraan yang hampir tak tertahankan dan menguras emosi ini; karena satu percakapan yang menyakitkan sekarang akan jauh lebih menyakitkan daripada keputusan tanpa informasi di masa depan.
Pembicaraan Mimpi yang Tidak Tercapai
Jangan biarkan judul membodohi Anda; ini mungkin yang paling menyenangkan dari semua pembicaraan ini. Tidak setiap percakapan harus memiliki suasana malapetaka dan kesuraman tentang hal itu. Apakah ada impian di akhir hayat yang masih ingin dicapai oleh orang yang Anda cintai tetapi membutuhkan bantuan atau bantuan untuk mewujudkannya? Mungkin itu adalah perjalanan yang tidak pernah mereka lakukan atau hobi yang mereka lewati. Apapun itu, sekaranglah saatnya untuk mewujudkan mimpi-mimpi yang masih bisa diraih itu menjadi kenyataan. Ini akan membawa Anda dan orang yang Anda cintai lebih dekat dan, dengan cara yang licik, ini akan memungkinkan Anda untuk melakukan semua percakapan ini saat Anda menghabiskan waktu merencanakan sesuatu yang menyenangkan.
Semoga, melalui semua percakapan yang mencoba ini, rasa hormat, martabat, dan perhatian yang Anda tunjukkan dalam kata-kata Anda, tindakan Anda, dan niat Anda dirasakan oleh orang yang Anda cintai dan dilihat oleh Anda sendiri anak-anak. Ingat, pembicaraan ini adalah investasi di masa depan Anda juga. Jangan tunda.
