Terlalu Banyak Menonton TV Lembur Itu Buruk Untuk Otak Anda

Dalam banyak hal, memiliki TV seperti memiliki anak lagi — Anda menontonnya, menyukainya, dan sesekali meneriakinya. Dan seperti anak Anda, Anda dapat sepenuhnya menyalahkan tabung payudara karena mengubah otak Anda menjadi bubur, kata penelitian ekstensif dari University of California, San Francisco. Ini menjelaskan banyak hal tentang Homer Simpson (dan juga, berpotensi, Anda).


NS studi besar-besaran mengamati 3.247 orang berusia 18 hingga 30 tahun selama 25 tahun, memantau kebiasaan menonton televisi setiap 5 tahun dan kebiasaan berolahraga setiap 2 hingga 5 tahun. Peserta yang melaporkan menonton TV lebih dari 3 jam sehari rata-rata dianggap memiliki jumlah menonton televisi yang "tinggi" (dan tidak selalu jenis ganja). Ketika dikombinasikan dengan kurang olahraga, orang yang menonton lebih banyak dan lebih sedikit bergerak, dua kali lebih mungkin mengalami penurunan kognitif di usia 40-an dan 50-an. Peneliti menduga kurangnya aktivitas fisik yang dikombinasikan dengan jenis TV yang Anda tonton adalah biang keladinya. Berolahraga sambil menonton berita lebih baik untuk otak Anda daripada menonton gulat profesional berbaring di sofa, yang sepertinya tidak adil.

Giphy

Meskipun besar, penelitian ini memiliki satu keterbatasan potensial: Peserta tidak diuji sebelumnya, jadi mungkin saja orang cenderung mengalami penurunan kognitif di kemudian hari seperti lebih menyukai TV. Alih-alih menganggap kemungkinan itu sebagai kenyamanan, lebih masuk akal untuk melihat semuanya sebagai pengingat bahwa Anda tidak ingin anak Anda sendiri mengembangkan kebiasaan TV sejak dini. Lagi pula, ini jelas sudah terlambat bagi Anda.

[H/T] NPR

Kami Mengasuh Bersama Putri Kami Meskipun Tidak Akur

Kami Mengasuh Bersama Putri Kami Meskipun Tidak AkurBermacam Macam

Berikut ini adalah sindikasi dari Medium untuk Forum Ayah, komunitas orang tua dan pemberi pengaruh dengan wawasan tentang pekerjaan, keluarga, dan kehidupan. Jika Anda ingin bergabung dengan Forum...

Baca selengkapnya
Mantan Bintang Anak Christina Ricci Sebut Membuat Anak Terkenal 'Pelecehan Anak'

Mantan Bintang Anak Christina Ricci Sebut Membuat Anak Terkenal 'Pelecehan Anak'Bermacam Macam

Christina Ricci mungkin adalah bintang anak, tapi jangan berharap hal yang sama untuknya empat tahun putra. Dalam wawancara baru-baru ini dengan NSNew York Post, aktris itu mengatakan bahwa dia pik...

Baca selengkapnya
Tidak Bisa Menonton 'The Nutcracker' Tahun Ini? Dapatkan Buku Ini Sebagai gantinya

Tidak Bisa Menonton 'The Nutcracker' Tahun Ini? Dapatkan Buku Ini Sebagai gantinyaBermacam Macam

Tepat ketika Anda berpikir liburan tidak bisa lebih buruk, atau Natal tidak bisa dicuri dengan lebih kejam, tentu saja, COVID-19 pergi dan membatalkan The Nutcracker. Meskipun beberapa versi virtua...

Baca selengkapnya