Terlalu Banyak Menonton TV Lembur Itu Buruk Untuk Otak Anda

Dalam banyak hal, memiliki TV seperti memiliki anak lagi — Anda menontonnya, menyukainya, dan sesekali meneriakinya. Dan seperti anak Anda, Anda dapat sepenuhnya menyalahkan tabung payudara karena mengubah otak Anda menjadi bubur, kata penelitian ekstensif dari University of California, San Francisco. Ini menjelaskan banyak hal tentang Homer Simpson (dan juga, berpotensi, Anda).


NS studi besar-besaran mengamati 3.247 orang berusia 18 hingga 30 tahun selama 25 tahun, memantau kebiasaan menonton televisi setiap 5 tahun dan kebiasaan berolahraga setiap 2 hingga 5 tahun. Peserta yang melaporkan menonton TV lebih dari 3 jam sehari rata-rata dianggap memiliki jumlah menonton televisi yang "tinggi" (dan tidak selalu jenis ganja). Ketika dikombinasikan dengan kurang olahraga, orang yang menonton lebih banyak dan lebih sedikit bergerak, dua kali lebih mungkin mengalami penurunan kognitif di usia 40-an dan 50-an. Peneliti menduga kurangnya aktivitas fisik yang dikombinasikan dengan jenis TV yang Anda tonton adalah biang keladinya. Berolahraga sambil menonton berita lebih baik untuk otak Anda daripada menonton gulat profesional berbaring di sofa, yang sepertinya tidak adil.

Giphy

Meskipun besar, penelitian ini memiliki satu keterbatasan potensial: Peserta tidak diuji sebelumnya, jadi mungkin saja orang cenderung mengalami penurunan kognitif di kemudian hari seperti lebih menyukai TV. Alih-alih menganggap kemungkinan itu sebagai kenyamanan, lebih masuk akal untuk melihat semuanya sebagai pengingat bahwa Anda tidak ingin anak Anda sendiri mengembangkan kebiasaan TV sejak dini. Lagi pula, ini jelas sudah terlambat bagi Anda.

[H/T] NPR

Cinderella Rodgers & Hammerstein Memukul Disney+

Cinderella Rodgers & Hammerstein Memukul Disney+Bermacam Macam

Sejak peluncuran Disney+ pada akhir 2019, pecinta musik, penggemar Houston, dan fanatik Jason Alexander memiliki pertanyaan yang sama: di mana Cinderella? Tidak film animasi 1950, yang telah ada di...

Baca selengkapnya
NVIDIA Corp adalah Salah Satu Tempat Terbaik untuk Bekerja untuk Ayah Baru

NVIDIA Corp adalah Salah Satu Tempat Terbaik untuk Bekerja untuk Ayah BaruBermacam Macam

kebapakanPeringkat tahunan “Tempat Terbaik Untuk Bekerja Untuk Ayah Baru” melacak kemajuan dari 50 perusahaan yang melakukan paling banyak untuk membantu ayah Amerika menyeimbangkan pekerjaan dan k...

Baca selengkapnya
Jamie Foxx Mengungkapkan Putri Annalise Adalah Satu-satunya Gadis di Tim Sepak Bolanya

Jamie Foxx Mengungkapkan Putri Annalise Adalah Satu-satunya Gadis di Tim Sepak BolanyaBermacam Macam

Saat wawancara di Tinggal bersama Kelly dan Ryan Selasa, ayah bangga Jamie Foxx berbagi bahwa putrinya Annalise adalah seorang bintang sepak bola pemain. Dia memberi tahu pembawa acara Kelly Ripa d...

Baca selengkapnya