Mengapa Makanan Olahan Adalah Makanan Yang Paling Membuat Kecanduan?

click fraud protection

Sebagai orang dewasa, Anda tidak perlu diberi tahu bahwa kelezatan asin dalam sekantong keripik itu membuat ketagihan, karena Anda tahu keputusasaan yang mendalam yang diciptakannya bahwa suatu kali (atau, Anda tahu, terakhir kali) Anda memakan semuanya tas. Tetapi anak Anda tidak memiliki kemauan keras dan kontrol diri yang diasah dengan sempurna, dan Anda tentu ingin melindungi mereka dari makanan yang mungkin membuat mereka ketagihan, jadi dari mana Anda harus mulai? Menurut para peneliti di University Of Michigan, jawabannya adalah pizza.

Menulis di jurnal PLOS ONE, peneliti mengungkapkan hasil penelitian di mana 384 peserta diminta untuk mengurutkan 35 jenis makanan yang berbeda, berdasarkan yang mana yang paling mungkin mereka sukai untuk pesta. Sementara daftar itu mencakup semuanya mulai dari "cookie" (dalam bentuk tunggal, yang menunjukkan bahwa Monster Cookie kemungkinan besar adalah konsultan) hingga wortel, hasilnya jelas menunjukkan bahwa kualitas adiktif dalam makanan berkorelasi kuat dengan jenis pengolahan yang terkait dengan makanan cepat saji. Itu karena makanan olahan mengkonsentrasikan lemak dan karbohidrat olahan seperti tepung putih dan gula dalam a cara yang mirip dengan cara mengolah daun koka memusatkan hal-hal yang membuat Anda merasa baik saat melakukannya kokain. Dan seperti kokain yang menyempurnakan mekanisme pengiriman, makanan yang diproses dengan baik merampingkan pengiriman rasa dan bahan kimia yang melepaskan dopamin dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh makanan alami. Dengan kata lain, apel memang enak, tetapi semua serat, protein, dan air memperlambat pelepasan gula ke dalam sistem Anda. Donat apel menghilangkan semua hal baik untuk mendapatkan tubuh Anda

bagus barang (baca bagian terakhir itu dengan aksen pengedar narkoba yang samar).

Cookie Monster Cupcakeskarsten.thoms

Sementara pizza menempati peringkat tertinggi dalam daftar makanan yang layak untuk pesta, sisanya dari 10 teratas adalah deretan menu ulang tahun pembunuh: cokelat, keripik, kue, es krim, kentang goreng, burger keju, soda, kue, dan keju (yang kebetulan merupakan makanan non-olahan pertama yang muncul di Daftar). Jadi, jika Anda ingin mengarahkan anak Anda ke makanan yang cenderung tidak mereka serang seperti Anda menyerang tas yang disebutkan di atas. keripik, fokus pada 9 bagian bawah: stroberi, jagung, salmon, pisang, brokoli, beras merah, apel, kacang-kacangan, wortel, dan mentimun. Dan... ya. Semoga beruntung dengan itu.

[H/T] Ilmu IFL

Apa Kata Betis Besar Seorang Pria Tentang Kesehatannya, Menurut Sains

Apa Kata Betis Besar Seorang Pria Tentang Kesehatannya, Menurut SainsBermacam Macam

Para ilmuwan percaya bahwa apakah seorang pria memiliki betis besar sangat ditentukan oleh genetika, tapi itu tidak menghentikan pria untuk menggandakan hari kaki dan dengan panik googling "cara me...

Baca selengkapnya
Karakter Utama dalam 'Soul' Pixar Berdasarkan Seorang Guru Musik Sejati

Karakter Utama dalam 'Soul' Pixar Berdasarkan Seorang Guru Musik SejatiBermacam Macam

Pixar's Jiwa sebagian besar merupakan produk imajinasi, a eksplorasi yang fantastis tentang apa yang terjadi ketika manusia memasuki “The Great Beyond.” Tapi protagonisnya, seorang guru musik sekol...

Baca selengkapnya
11 Pelajaran Hidup Penting yang Saya Pelajari dari Ayah Saya

11 Pelajaran Hidup Penting yang Saya Pelajari dari Ayah SayaBermacam Macam

Berikut ini adalah sindikasi dari Quora untuk Forum Ayah, komunitas orang tua dan pemberi pengaruh dengan wawasan tentang pekerjaan, keluarga, dan kehidupan. Jika Anda ingin bergabung dengan Forum,...

Baca selengkapnya