Jika pekerjaan Anda terasa buruk, NPR, Robert Wood Johnson Foundation, dan T.H. Chan School of Public Health memiliki penjelasan yang mungkin. Milik mereka survei terbaru dari 1.601 pekerja mengungkapkan bahwa 43 persen orang dewasa yang bekerja menganggap pekerjaan mereka berdampak negatif terhadap tingkat stres mereka, dan 85 persen lainnya berpikir bahwa majikan mereka tidak berbuat cukup untuk mengubahnya. Memiliki seseorang di Harvard yang akhirnya peduli dengan kesejahteraan Anda memang menyenangkan, tetapi akan lebih baik jika atasan Anda juga peduli. Sebagai permulaan, sekitar dua pertiga peserta melaporkan bekerja lembur atau di akhir pekan. Saat bekerja, 28 persen orang melaporkan bahwa pekerjaan berdampak negatif pada kebiasaan makan mereka, 27 persen mengatakan hal yang sama untuk kebiasaan tidur mereka, dan 22 persen menyalahkan berat badan mereka. Sekitar satu dari 4 subjek mengatakan pekerjaan mereka baik atau buruk dalam menciptakan lingkungan yang sehat; 4 dari 10 tidak senang dengan kurangnya makanan sehat dan kesempatan olahraga yang tersedia. Dan semua tipe setengah maraton yang menyebalkan bertanya-tanya apa yang harus mereka lakukan untuk mendapatkan
Katie Park / NPR
Bahkan saat dibayar pergi perlahan (berliku-liku) menjadi kenyataan di negara ini, survei mengungkapkan tantangan sebenarnya mungkin membuat orang mengambilnya. Kurang dari setengah orang melaporkan menggunakan semua hari liburan mereka, dan kebanyakan orang yang melakukannya mengatakan bahwa mereka tetap bekerja untuk liburan. Hanya 16 persen pekerja yang menggunakan semua hari sakit mereka yang dibayar tahun lalu, 6 persen menggunakan sebagian besar, 45 persen menggunakan sebagian, dan 32 persen tidak mengambil hari sakit sama sekali. Setengah dari pekerja restoran dan lebih dari setengah orang di industri medis mengatakan bahwa mereka masih pergi bekerja ketika mereka pilek atau flu, yang merupakan hal yang luar biasa bagi kita semua.
Masalah sebenarnya adalah mengapa Anda mungkin bekerja melawan kesejahteraan Anda sendiri. Secara keseluruhan, 56 persen orang melaporkan bekerja lebih dari 50 jam seminggu karena "penting bagi karier mereka untuk bekerja" jam lebih lama.” Dua puluh persen orang yang tidak mengambil cuti sakit mengatakan itu karena beban kerja mereka membuatnya terlalu sulit untuk diambil mereka. Tetapi melihat bahwa stres telah dikaitkan dengan 6 penyebab utama kematian menempatkan segala sesuatunya ke dalam perspektif: lebih baik kotak masuk yang mengeluh daripada Anda yang mengeluh.
[H/T] NPR
