Studi Menemukan Perjalanan ke Bioskop Bisa Setara dengan Latihan Ringan

Hanya berolahraga di gym begitu 2019. A studi baru menunjukkan bahwa Anda juga dapat memperoleh manfaat dari a latihan ringan dengan kunjungan ke bioskop lokal Anda.

Peneliti University College London melacak detak jantung, aktivitas elektrodermal, dan suhu tubuh dari dua kelompok berbeda: satu yang menonton Aladin di teater London dan yang itu membaca novel untuk jumlah waktu yang sama. Mereka menemukan bahwa penonton bioskop terlibat dalam bentuk kardio intensitas rendah, dan mereka menghabiskan rata-rata dari 40 menit di zona jantung sehat mereka, yang didefinisikan sebagai 40 hingga 80 persen dari detak jantung maksimum untuk seseorang usia.

Para peneliti berteori bahwa manfaat ini disebabkan oleh fakta bahwa bioskop adalah salah satu dari sedikit tempat di mana kita tidak berlatih "media multi-tasking,” berkat aspek imersif dari pengalaman teater (dan fakta bahwa menggunakan ponsel Anda selama menonton film benar-benar tidak menyenangkan. perilaku.

Tentu saja, itu tidak seperti menonton

Anak nakal seumur hidup akan tiba-tiba memberimu Will Smithfisiknya yang mengesankan berusia 51 tahun. Dan menonton film yang kurang dramatis dan kurang plot-driven juga kemungkinan akan mengurangi potensi manfaat kesehatan.

Penting juga untuk dicatat bahwa penelitian ini dilakukan bersama dengan Vue Cinemas, jaringan bioskop Inggris, jadi itu harus diambil dengan sebutir garam.

Jadi, meskipun Anda tidak harus membatalkan keanggotaan gym Anda, senang mengetahui bahwa pergi ke bioskop dan duduk di kursi yang nyaman selama beberapa jam bukanlah hal terburuk di dunia untuk Anda, dan itu mungkin membuat Anda merasa lebih baik setelah Anda makan popcorn dan permen.

Loki dan Bart Bekerja Sama di Simpsons-Avengers Crossover di Disney+

Loki dan Bart Bekerja Sama di Simpsons-Avengers Crossover di Disney+Bermacam Macam

Loki telah diusir dari Asgard lebih dari yang bisa Anda hitung, tetapi dia mungkin telah menemukan rumah baru di kota kecil Springfield, karena dewa kejahatan akan bergabung Simpsons untuk “The Goo...

Baca selengkapnya
Guru Florida Mengklaim Dia Dipecat karena Melanggar Kebijakan 'No Zero'

Guru Florida Mengklaim Dia Dipecat karena Melanggar Kebijakan 'No Zero'Bermacam Macam

Seorang guru Florida mengklaim bahwa dia adalah dipecat karena menolak memberikan setengah kredit kepada siswa yang tidak menyerahkan tugas. Menurut buku pegangan siswa Sekolah K-8 Gerbang Barat, s...

Baca selengkapnya
RUU Kekejaman terhadap Hewan dan Kejahatan: Apa yang Harus Diketahui Tentang PACT Act

RUU Kekejaman terhadap Hewan dan Kejahatan: Apa yang Harus Diketahui Tentang PACT ActBermacam Macam

Dua anggota kongres Florida telah memperkenalkan RUU yang akan membuat satwa kekejaman kejahatan di bawah hukum federal. perwakilan Ted Deutch, seorang Demokrat dari Boca Raton, dan Vern Buchanan, ...

Baca selengkapnya