Sejak Anda menjadi orang tua, ruang penyimpanan di otak Anda sama sesaknya dengan di rumah Anda, artinya penuh. Dan meskipun pasangan Anda mungkin tidak senang ketika Anda melupakan rencana dengan mertua Anda, ada banyak penelitian yang mengatakan bahwa ingatan buruk Anda mungkin membuat Anda lebih bahagia. Dan Anda ingin bahagia, setidaknya dari apa yang Anda ingat.
Alasan utama para ahli berpikir bahwa melupakan hal-hal membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih bahagia adalah karena kebanyakan orang melupakan hal-hal buruk (maaf, mertua). Dalam satu studi, mahasiswa diminta untuk mengingat nilai mereka di sekolah menengah dan kebanyakan melupakan yang buruk — D siswa 50 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengingat secara akurat daripada siswa A, yang kutu buku besar tentang mereka kenangan. Studi lain mengungkapkan bahwa mayoritas orang mengalami bias angan-angan dan bias efek memudar; keduanya menghasilkan kehilangan memori kecil dalam hal informasi yang tidak ingin Anda pikirkan. Tentu, gajah tidak pernah lupa, tapi mungkin itu sebabnya mereka sangat gemuk dan tidak bahagia.
GIPHY
Delapan puluh dua persen orang juga melaporkan bahwa mereka tidak ingin menggunakan obat yang akan menyebabkan mereka melupakan peristiwa traumatis, yang tampaknya tidak perlu karena otak mereka melakukannya untuk mereka. Tapi ingat ini hanya alasan untuk melupakan hal-hal buruk dalam hidup dan hanya akan menyakiti tujuan Anda jika Anda melupakan hari jadi. Lebih baik tulis tanggal itu. Lagi.
[H/T] Kuarsa
