Ilmu pengetahuan telah mengkhianati Anda sekali ketika dikatakan bahwa Anda istri butuh lebih banyak tidur daripada Anda. Tapi apakah dia mendapatkannya? Sebuah studi baru yang akan datang, akan dipresentasikan di Akademi Neurologi Amerika Pertemuan Tahunan ke-69 pada bulan April, mengatakan tentu saja tidak. Apa yang kamu, baru?
Peneliti diadakan survei telepon dengan 5.805 orang tentang kebiasaan tidur mereka. Dari 2.908 wanita (di bawah usia 45) yang menjawab, tidak ada faktor lain tidak berolahraga, bukan status perkawinan, bukan pendidikan mempengaruhi tidur mereka sebanyak membesarkan keluarga. Hanya 48 persen ibu yang dilaporkan mendapatkan 7 jam semalam, dibandingkan dengan 62 persen wanita tanpa anak. Tidur optimal dianggap 7 hingga 9 jam, sementara apa pun di bawah 6 dianggap tidak cukup. Katakan itu pada balita Anda.
Peluang seorang wanita mendapatkan jumlah tidur yang tidak cukup meningkat sebesar 50 persen dengan setiap anak, jadi jangan coba matematika itu jika Anda memiliki lebih dari 2. Ibu juga ingat lelah 14 hari per bulan, sedangkan ibu tanpa anak hanya mengantuk 11 hari. Alat peraga besar untuk para peneliti karena berani bertanya kepada ibu apakah mereka lelah dan tidak menganggapnya sebagai sarkasme total.
flickr / cotigchez
Sedangkan untuk pria, mereka tampaknya tidur dengan jumlah yang sama apakah mereka punya anak atau tidak, karena studi sepertinya tidak pernah memihak Anda. Agar adil, bukan salah Anda bahwa perguruan tinggi mempersiapkan Anda untuk tidur melalui apa pun. Bagaimanapun, istirahat sangat penting untuk kesehatan Anda dan pasangan Anda dapat menggunakannya lebih banyak. Jadi apa pun yang Anda lakukan, jangan pernah membangunkannya. Itu pekerjaan anak Anda sekarang.
