Itu adalah momen yang Instagrammable: Salah satu anak laki-laki saya berdiri di dekat lubang api yang menyala-nyala ditelanjangi sampai ke pinggang sementara adik laki-lakinya, dengan warna cerah, melemparkan tongkat ke dalam api. Saya mengambil gambar dan mempostingnya dan kemudian saya mulai menggulir gambar-gambar di umpan saya, yang saya mengingatkan saya pada beberapa gambar lain yang ingin saya posting, dan tentu saja, saya harus mengacaukan filter, dan….
“Hei, poppaaaaaa,” anak bungsuku menyentakku dari lamunanku yang disebabkan oleh ponsel, mendorong lenganku. Aku samar-samar menyadari dia berusaha mendapatkan perhatianku. Itu adalah akhir dari hari pertama saya mencoba mengurangi penggunaan perangkat saya di sekitar anak-anak saya dan saya hampir gagal secara instan.
Mengakui bahwa saya memiliki masalah dimulai dengan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Perkembangan anak menyarankan kemungkinan tautan ke penggunaan perangkat yang bermasalah dan masalah perilaku pada anak-anak. Secara khusus, para peneliti menemukan bahwa sekitar setengah dari orang tua yang disurvei untuk studi mereka melaporkan tiga atau lebih gangguan teknologi waktu keluarga setiap hari,
“Sebagai orang dewasa, kami merasa sangat buruk jika seseorang tampaknya mengabaikan kami. Kami tidak merasa divalidasi, ”kata rekan penulis studi Brandon McDaniel kepada saya dalam sebuah wawancara. "Sama halnya dengan anak-anak kita. Mereka hanya tidak pandai mengatur emosi, jadi yang kita lihat adalah masalah perilaku, seperti berakting."
Anak saya yang berusia 4 tahun adalah juara merengek. Dia juga salah satu cemberut paling menyebalkan yang pernah saya temui. Bibir bawahnya legendaris. Dan berbicara dengan McDaniel, saya memiliki kesan yang berbeda bahwa itu bisa jadi kesalahan saya. Anak saya mungkin melawan ponsel atau tablet dengan kekuatan erangan yang terlatih. Kemudian lagi – dan mari kita memikirkan ini – itu juga bisa menjadi kesalahan istri saya. Dia menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka daripada saya. Itu akan konsisten dengan penelitian McDaniels. Dia menemukan lebih banyak technoference dengan ibu untuk alasan yang tepat. Tapi tidak mungkin saya akan menyarankan itu kepada istri saya. Dengan cara itu terletak kekacauan.
“Siapa yang suka dipanggil karena penggunaan media mereka?” McDaniels bertanya secara retoris. Jawabannya jelas bukan saya dan jelas bukan istri saya dan jelas bukan siapa pun yang pernah makan malam dengan saya. Itulah mengapa konfrontasi tidak berhasil dan mengapa McDaniels menyarankan untuk menyetujui aturan dasar di luar konteks konfrontasi kemudian menawarkan pengingat yang lembut.
Ini adalah saran yang bagus dan yang saya abaikan demi mencoba menghentikan semua kebiasaan buruk saya selama 48 jam. Itu berarti saya akan melakukan banyak kontak mata.
“Anda ingin menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa Anda menghargai mereka,” jelas McDaniel. “Dan salah satu cara saya melakukannya adalah dengan meletakkan ponsel saya atau mengalihkan pandangan dari komputer saya jika mereka masuk. Jika mereka memiliki mata saya, mereka tahu bahwa mereka memiliki perhatian saya.”
Ketika Sabtu pagi tiba, saya menahan keinginan untuk membaca feed Twitter saya atau berita. Bukannya itu terlalu penting. Ternyata layar yang paling bermasalah di rumah adalah yang besar di dinding di ruang keluarga. Saya memang meluangkan waktu untuk terlibat dengan anak-anak saya ketika mereka menatap kartun truk monster Kanada yang aneh yang mereka temukan, tetapi itu tidak banyak interaksi. Lebih buruk? Saya adalah orang yang mengalami technoference ketika saya mencoba untuk berbicara dengan mereka tentang apa yang mereka inginkan untuk sarapan, hanya untuk menerima keheningan dan rahang kendur.
Bagi saya, setelah sarapan, saya menemukan surga di mana teknologi tidak diperhitungkan secara teknis: kamar mandi. Menggunakan fasilitas adalah penutup yang sempurna untuk beberapa pengguliran cepat. Bahayanya adalah mengambil lebih banyak waktu daripada yang diperlukan. Ada kemungkinan kuat bahwa sirkulasi bisa hilang dan duduk di toilet yang berlebihan juga terkait dengan wasir. Ini masih harga yang kecil untuk membayar beberapa tindakan Snapchat yang manis.
Pencarian saya dibantu oleh fakta bahwa saya telah berjanji kepada anak-anak saya untuk membawa mereka ke danau. Itu adalah hari yang indah dengan banyak sinar matahari. Saya tidak akan dapat membaca ponsel saya bahkan jika saya mencoba. Technoference adalah non-starter ketika datang ke hari di bawah sinar matahari. Jadi saya bergaul dengan anak laki-laki saya. Mereka tetap merengek, tapi setidaknya aku tahu itu bukan karena aku sedang melihat ponselku.
Semua perasaan baik ini berkurang dalam keremangan hutan malam itu oleh api. Saya berpikir tentang McDaniel, Yoda saya.
“Saya tidak ingin orang tua merasa bersalah. Inilah yang terjadi dengan semua teknologi di sekitar, ”dia memberi tahu saya. “Ini adalah sesuatu yang perlu kita perhatikan dan pikirkan secara strategis.”
Setelah hari pertama, sebuah strategi terbentuk. Pertama, saya akan memuaskan kecanduan layar saya melalui pengguliran waktu kamar mandi. Selanjutnya, saya akan menghabiskan waktu di luar bersama anak-anak saya di mana layar sering kali tidak berguna. Tetapi baru pada hari berikutnya bagian ketiga dari strategi saya mulai bermain: membaca. Anak-anak saya suka membaca. Ketika saya ingin mengambil layar, saya mengambil buku sebagai gantinya, dan kumpulkan mereka di sekitar saya dan baca.
Ya, masih ada saat-saat di hari kedua itu, ketika saya harus memaksakan diri untuk memberikan mata saya kepada anak-anak saya. Ada saat-saat ketika ketukan yang tidak bersalah untuk mencari tempat untuk memesan akan berubah menjadi scroll-a-thon. Tapi setidaknya aku menyadarinya.
Tapi pencerahan terbesar datang pada Minggu malam, setelah anak-anak tidur, ketika saya membuka feed sosial di penghujung hari untuk menikmati semua yang saya lewatkan. Ternyata saya tidak melewatkan satu hal pun. Itu adalah pelajaran yang rapi, tentu saja. Dan itu akan menjadi kesimpulan yang sempurna untuk artikel khotbah yang memualkan tentang layar jika bukan karena satu halangan. Saya adalah satu-satunya yang telah mempelajarinya. Istri saya berbaring di samping saya, matanya terpaku pada tabletnya.
“Anda perlu membicarakan banyak hal sebelumnya,” McDaniel menjelaskan. “Karena ketika Anda berada dalam situasi yang panas, Anda tidak dapat memecahkan masalah dengan baik.”
Jadi ada itu. Sekarang saya hanya perlu mengoordinasikan kalendernya dengan istri saya sehingga mereka berdua bisa membicarakannya.
