5 Hal yang Saya Katakan pada Diri Sendiri yang Membantu Saya Mengatasi Perceraian

click fraud protection

Saya biasanya tidak menonton Pertarungan MMA. Mereka brutal, kejam dan, setidaknya bagi saya, sulit untuk ditonton. Namun ketika tetangga saya mengundang saya untuk bergabung dengan teman-temannya dan dia untuk "malam pertarungan", saya memutuskan untuk "jatuhkan" untuk beberapa menit. Dua jam kemudian, di sana saya berdiri di tengah ruang tamu yang penuh sesak dengan sepotong pizza dingin yang setengah dimakan di satu tangan, kue yang hancur di sisi lain, berteriak "tangkap dia, tangkap dia!" serempak dengan kohort laki-laki saya di bagian atas paru-paru saya menuju TV 70 inci layar. Konstitusi internal saya memberi jalan bagi ikatan laki-laki dan untuk merayakan kualitas suci yang disebut "menang."

Bagi banyak pria, pernikahan bisa terasa serupa. Saat kita terikat, pria menang. Kami memeriksa tujuan hidup utama pada penghitungan pepatah tentang hal-hal yang harus dilakukan saat Anda berada di bumi. Kami Menang! Sebagai pria yang sudah menikah, kami telah memenangkan pertandingan, melewati garis finis, TUJUAN!!! Kami telah menavigasi melalui kerumunan manusia untuk menemukan seseorang itu, dan dalam banyak kasus, untuk menetap dan berkembang biak bersama. Tapi jika dan kapan

perceraian mengangkat kepalanya yang jelek, untuk pria, itu bisa terasa seperti kehilangan yang menghancurkan. Bagi kami, teman-teman, kami menyerahkan cincin berkilau itu, dan menyombongkan hak seperti frasa seperti, "istriku."

Sebagai pria yang bercerai dan ayah dari dua anak laki-laki, pukulan terbesar bagi saya adalah hari itu saya dan mantan saya menandatangani di garis putus-putus kami perjanjian perpisahan, menjadikannya resmi. Rasanya seperti saya telah kehilangan gelar yang diperoleh dengan susah payah yang telah saya usahakan dengan sangat keras. Sembilan tahun menjadi juara yang tak terbantahkan … selesai. Jika ini terdengar seperti saya terlalu menyederhanakan akhir pernikahan, saya, dan dengan sengaja. Faktanya tetap, bagi banyak pria, perceraian berarti "permainan berakhir," apakah kita yang menyebabkan atau memprakarsai pembatalannya. Tapi percaya atau tidak, perceraian tidak berarti akhir dari kehidupan, hanya akhir dari kehidupan seperti yang kita ketahui.

Berikut adalah lima hal yang saya coba ingatkan sebagai pria yang belum menikah:

1. Ini Sudah Berakhir dan Saya (Menjadi Lebih Baik dengan Menjadi) OK Dengan Itu

Ada teori yang saya miliki, kesepakatan masyarakat bahwa pernikahan Sebaiknya bertahan selamanya. Mungkin Anda juga pernah merasakan anggapan ini. Alat paling ampuh yang saya miliki di saat-saat di mana saya menilai diri saya sendiri adalah mengungkapkan kejujuran yang teguh kepada diri saya sendiri. Itu terlihat seperti nyata dengan diri saya sendiri ketika saya menyatakan, “Pernikahan saya sudah selesai, tetapi keluarga yang kita ciptakan akan selalu ada.” Pada hari yang baik, saya jelas dan tidak terpicu untuk menghadapi kebenaran ini. Pada orang lain, tidak begitu banyak. Untuk hari-hari buruk, saya memiliki teman-teman saya untuk menelepon yang akan membantu saya, dengan tidak menasihati, tetapi dapatkan ini: hanya mendengarkan saya. Sulit dipercaya, saya tahu, tetapi sistem pendukung saya, dua teman yang saya sebut "Teman Empati Pantai Timur," ada di sana untuk mendengarkan dan memberikan empati. Ini adalah penyelamat.

2. Hidup Tidak Berakhir Hanya Karena Pernikahan Saya Berakhir

Baru-baru ini saya mendengarkan rekaman meditasi terbimbing di mana fasilitator meminta semua orang untuk membayangkan lima tahun ke depan dalam hidup mereka. "Oh sial," pikirku. Saya tidak bisa melakukannya. Saya terus terjebak dalam hantu masa lalu, pernikahan saya berakhir. Saya belum mulai merenungkan masa depan. Senang untuk mengatakan, setelah mendengarkan meditasi beberapa kali, saya menerobos dan mulai melihat kemungkinan.

3. Pernikahanku Berakhir Tidak Membuatku Pecundang

Ketika wasit dalam hidup menghitung Anda, AKA mengalami akhir dari hubungan seperti saya, mudah untuk berpikir, "Saya selesai." Ungkapan berikut, yang tidak saya buat tetapi telah saya utak-atik seperti ini: “Perceraian bukanlah kegagalan. Itu ijazah.” Ini sangat membantu dan saya harap ini juga untuk Anda.

4. Aku Masih Bisa Menjadi Manusia Yang Bahagia

Bagi banyak orang, perceraian bisa tampak seperti hukuman penjara yang tidak adil di mana seseorang dipaksa untuk menjalani hari-hari mereka sebagai lajang bar dan kedai kopi di mana semua orang tampaknya bersama seseorang, tertawa, menjalani hidup saat Anda duduk di sana cemooh. Apakah ada saat-saat saya berhubungan dengan hal di atas? Sangat. Dan, ada hari-hari saya pergi keluar, bergaul dengan teman-teman, dan rasanya luar biasa.

5. Saya Tidak Harus Membuat Mantan Saya Menjadi Orang yang Buruk / Salah / Mengerikan Karena Tidak Berhasil

Yang satu ini benar-benar membebaskan. Sangat mudah untuk menyalahkan orang lain karena entah bagaimana membawa era tantangan dan perselisihan ini kepada kita. Mungkin dalam beberapa kasus mereka melakukannya, tetapi menyalahkan mantan atau mempermalukan diri sendiri tidak akan menghasilkan ketenangan pikiran. Ketika dua anak laki-laki saya melihat ibu mereka dan saya berkomunikasi, mereka melihat senyum tulus, mendengar tawa, dan mudah-mudahan memperhatikan bahwa orang tua mereka bergaul dengan cara terbaik. Dan ketika mantan saya dan saya memiliki perselisihan, kami mengambilnya secara offline. Terjemahan: Ketika anak laki-laki di sekolah atau tidur.

Jadi, lain kali Anda mendapati diri Anda berada di kanvas kehidupan yang telah mendapat pukulan yang mengubah hidup, ingatlah, hubungan yang berakhir tidak menandakan akhir dari Anda. Bersedialah untuk mempertimbangkan bahwa hubungan Anda memindahkan Anda ke tempat yang mungkin belum tentu Anda rencanakan, tetapi Anda tetap dapat pulih dan berkembang.

Cerita ini disindikasikan. Membaca Postingan asli Cory Tyler di Medium.

Kebapakan bangga menerbitkan kisah nyata yang diceritakan oleh beragam kelompok ayah (dan kadang-kadang ibu). Tertarik untuk menjadi bagian dari kelompok itu. Silakan email ide cerita atau manuskrip ke editor kami di [email protected]. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kami FAQ. Tapi tidak perlu terlalu memikirkannya. Kami benar-benar senang mendengar apa yang Anda katakan.

Co-Parenting & COVID-19: Tips Untuk Menavigasi Perjanjian Penitipan

Co-Parenting & COVID-19: Tips Untuk Menavigasi Perjanjian PenitipanPerjanjian PenitipanHak AsuhVirus CoronaPerceraianCo Parenting

NS virus corona pandemi telah mengubah kehidupan dengan cara yang masih kami coba cari tahu. Dan untuk semua ketegangan keluarga yang berasal dari hidup di bawah karantina, itu mungkin orang tua be...

Baca selengkapnya
Co-Parenting Selama Coronavirus: 7 Pedoman untuk Membantu Orang Tua yang Bercerai

Co-Parenting Selama Coronavirus: 7 Pedoman untuk Membantu Orang Tua yang BerceraiOrang Tua Yang BerceraiPengaturan PenitipanVirus CoronaPerceraianCo Parenting

NS pandemi virus coronac memiliki orang tua yang mengajukan banyak pertanyaan tentang bagaimana menjalani kehidupan sehari-hari mereka. Secara khusus, banyak orang tua bercerai bertanya-tanya bagai...

Baca selengkapnya
Co-Parenting Dengan Beracun Ex: 6 Tanda Peringatan yang Harus Diwaspadai

Co-Parenting Dengan Beracun Ex: 6 Tanda Peringatan yang Harus DiwaspadaiPernikahanPerceraianAlimentasiPertempuran PenjagaanCo Parenting

Setelah asap hilang dari perceraian, mantan pasangan harus menjalani bisnis membesarkan anak bersama. Dengan rasa hormat, kepercayaan, dan, ya, waktu yang cukup, hubungan itu bisa sangat bermanfaat...

Baca selengkapnya