Jika Anda seorang ayah, Anda mungkin kurang tidur dan Anda tidak memerlukan Pusat Pengendalian Penyakit untuk memberi tahu Anda hal ini. Namun demikian, mereka baru saja melakukannya seluruh studi tentang itu dan ingin Anda tahu: Anda perlu lebih banyak tidur.
Menurut Colleen Nugent, penulis studi tersebut, situasinya lebih buruk bagi ayah tunggal daripada ayah yang sudah menikah (atau pria tanpa anak, dalam hal ini). "Orang tua tunggal kurang tidur dan mengalami lebih banyak masalah terkait tidur daripada orang dewasa di jenis keluarga lain." Lima puluh persen orang tua tunggal sering terbangun tanpa merasa cukup istirahat dalam seminggu terakhir, dibandingkan dengan 37 persen ayah dengan mitra. Either way, itu banyak orang tua yang bekerja dalam kabut, yang CDC menganggap adalah bahaya publik, mengingat bahwa itu kemungkinan menyumbang beberapa persentase kecelakaan industri, truk yang hanyut di jalan raya, dan operasi yang gagal.
CDC
Tentu saja, tidak satu pun dari informasi itu yang akan membuat bayi Anda tidak perlu makan setiap 2 jam atau balita Anda merangkak ke tempat tidur Anda pada jam 3 pagi jika mereka benar-benar menginginkannya. Tapi, jika itu membuat Anda merasa lebih baik, ibu memilikinya lebih buruk. Dalam setiap tipe keluarga, mereka memiliki lebih banyak kesulitan untuk tidur, melaporkan merasa kurang istirahat, dan lebih buruk dalam mempertahankan tidur daripada pria. Mungkin itu sebabnya milikmu tidak tertarik
