Rata-rata remaja menghabiskan setidaknya enam jam sehari melihat layar, dengan sebagian besar dari menggunakan smartphone.
Banyak orang tua, tentu saja, bertanya-tanya apakah begitu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar itu aman.
Penelitian terbaru menunjukkan tidak. Remaja yang menghabiskan lima jam atau lebih sehari di perangkat elektronik adalah 71 persen lebih mungkin memiliki faktor risiko untuk bunuh diri dibandingkan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari satu jam sehari pada perangkat. Penggunaan media digital dikaitkan dengan lebih banyak depresi dan lebih sedikit kebahagiaan, dengan percobaan, eksperimen alami dan membujurstudi semua menunjukkan media digital itu penggunaan mengarah pada ketidakbahagiaan daripada sebaliknya.
Steve Jobs mungkin menyukai sesuatu ketika dia memberi tahu reporter yang terkejut pada tahun 2010 bahwa dia tidak membiarkan anak-anaknya menggunakan iPad dan dia biasanya membatasi waktu layar mereka.
Memang, ada meningkatkan konsensus bahwa perusahaan teknologi yang telah membawa kita ke era digital memiliki tanggung jawab untuk membangun beberapa perlindungan. Itu sebabnya saya membantu menyusun
Batasan, bukan penghapusan
Menurut penelitian, masalahnya bukan remaja yang memiliki smartphone. Faktanya, remaja yang tidak menggunakan smartphone sama sekali sebenarnya sedikit kurang bahagia daripada mereka yang menggunakannya dalam jumlah terbatas.
Hanya ketika penggunaan melebihi dua jam sehari masalah mulai muncul, termasuk kurang tidur dan risiko lebih tinggi dari hasil terkait bunuh diri seperti depresi dan membuat rencana bunuh diri.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca artikel asli oleh Jean Twenge, Profesor Psikologi di San Diego State University.
Maka, solusinya tampaknya mudah: Batasi jumlah waktu penggunaan perangkat dan cara penggunaannya. Ini bekerja cukup baik untuk Apple; sebagian besar keuntungan mereka terkunci begitu seseorang membeli iPhone atau iPad, terlepas dari seberapa banyak pemiliknya menggunakannya.
Masalahnya adalah kebanyakan remaja yang diberikan smartphone tidak akan menggunakannya hanya satu atau dua jam per hari. Penelitian menunjukkan bahwa media digital merangsang bahan kimia dan daerah otak yang sama dengan produk adiktif lainnya. Meskipun beberapa remaja dapat membatasi penggunaannya, sejumlah besar akhirnya menghabiskan sebagian besar waktu luang mereka dengan perangkat mereka, yang – seperti disebutkan sebelumnya – dapat menyebabkan kesehatan mental masalah.
Beberapa telah menunjukkan bahwa orang tua dapat menggunakan aplikasi pihak ketiga seperti Kidslox atau Norton Family Premier untuk membatasi waktu yang dihabiskan di telepon atau di situs media sosial. Meskipun beberapa orang tua mungkin menganggap aplikasi ini bermanfaat, yang lain mungkin kewalahan dengan proses penyiapan atau menganggap biaya pengunduhan terlalu mahal. Remaja yang cerdas mungkin juga menemukan cara untuk mengatasi aplikasi ini.
Tetapi bagaimana jika Apple memasukkan kemampuan untuk membatasi waktu layar di sistem operasi iPhone?
Misalnya, saat mendaftar dan mengatur telepon, Apple dapat menyertakan opsi untuk memilih usia pengguna. Jika Anda mengatakan ponsel itu untuk anak berusia 12 tahun, itu bisa memberi orang tua opsi untuk membatasi aplikasi yang digunakan, matikan telepon di malam hari, batasi jumlah jam yang dapat digunakan dan izinkan komunikasi dengan daftar telepon yang telah disetujui sebelumnya angka. Seiring bertambahnya usia anak, pembatasan ini dapat diubah atau dicabut. Menjadikan bagian dari iOS ini akan dengan mulus mengintegrasikan keamanan untuk anak-anak dan remaja ke dalam iPhone – dan integrasi tanpa batas selalu menjadi kartu panggil Apple.
Ponsel yang lebih baik untuk anak-anak yang lebih bahagia
Ini memiliki manfaat lain untuk Apple: Orang tua mungkin lebih bersedia untuk membelikan anak-anak mereka smartphone jika mereka lebih mudah diatur. Di luar membeli ponsel flip jadul – yang semakin sulit ditemukan – saat ini tidak ada cara mudah untuk memberikan ponsel kepada anak tanpa membuka dunia akses internet tanpa batas, media sosial yang konstan, dan malam tanpa akhir yang dihabiskan untuk berdebat tentang meletakkan telepon makan malam.
Sebagai orang tua dari anak berusia 11 tahun, saya akan jauh lebih nyaman memberikan ponsel pintar kepada putri saya jika Saya tahu dia tidak akan diganggu, melihat hal-hal yang tidak boleh dia lihat atau tatap selama enam jam. hari.
Perusahaan media sosial seperti Facebook juga memiliki sesuatu untuk dijawab di sini – dan mereka tahu itu. Mengingat hubungan antara pendapatan iklan dan waktu yang dihabiskan di situs, menyeimbangkan keuntungan dan keamanan akan menjadi tugas yang lebih berat bagi mereka.
Tapi bagi Apple, ini bisa dibilang win-win: Semakin aman produk mereka untuk anak-anak, semakin banyak yang bisa mereka jual. Jadi mengapa tidak membuatnya lebih aman dengan menawarkan lebih banyak alat dan opsi kepada orang tua?
