Bagan disiplin, juga dikenal sebagai bagan konsekuensi, dapat menjadi alat pengasuhan yang ampuh. Idenya cukup sederhana: Tuliskan beberapa perilaku di papan poster atau kertas yang digantung di depan umum di rumah Anda dan beri tanda centang atau stiker di sebelahnya. perilaku setiap hari itu diselesaikan dengan sukses. Tapi eksekusinya tidak selalu mudah. Di mana orang tua awalnya terpaku adalah dengan asumsi bahwa grafik akan melakukan angkat berat untuk mereka. Bagan hanyalah alat, meskipun sangat kuat, yang dapat membuat hal yang tak terhindarkan aturan yang dilanggar bagian dari pengalaman belajar yang lebih besar daripada kecelakaan yang ditakuti semua orang.
“Saya telah berlatih selama 23 tahun,” kata Brad Reedy, Ph. D. dan penulis Perjalanan Pahlawan Orang Tua: Perjuangan Anak Anda & Jalan Pulang, "dan saya belum pernah mendengar seorang anak berkata, 'Kamu tahu ibu dan ayah, kamu benar, saya tidak mempertahankan rata-rata B pada nilai saya. rapor, dan saya melihat konsekuensinya adalah saya tidak bisa bermain video game, dan saya merasa itu pantas; Terima kasih.'"
JUGA: Cara Mendisiplinkan Balita Anda
Anak-anak (dan orang tua) masih akan marah ketika aturan rumah tangga dilanggar, atau ketika nilai keluarga diabaikan. Anak-anak masih akan menangis, mengeluh, merajuk, atau menyerang ketika Anda memarahinya, dan melakukan yang terbaik untuk memanipulasi Anda agar tidak mengikuti konsekuensinya. Dengan kata lain, bahkan bagan disiplin terbaik pun tidak membuat tindakan mendisiplinkan anak Anda menjadi mudah.
Apa yang diberikannya adalah kejelasan. Yang penting untuk mengajar dan memperkuat perilaku yang tepat untuk anak-anak, dan untuk jiwa ibu dan ayah. “Ini membantu menghilangkan keraguan diri dan rasa bersalah yang muncul di banyak dari kita ketika kita harus mendisiplinkan anak-anak kita,” kata Reedy. Dengan bagan disiplin, orang tua tidak perlu menebak-nebak sendiri: Apakah saya jelas dalam harapan saya? Apakah dia mengerti konsekuensinya? Apakah saya tidak adil?
Dengan cara ini, bagan disiplin lebih untuk ibu dan ayah, untuk mengingatkan mereka bahwa jika Sophie tidak mengambil mainannya sebelumnya pelajaran menunggang kuda, maka mereka tidak dapat membawanya sampai tugas selesai, bahkan jika itu berarti Sophie terlambat atau tidak bisa pergi sama sekali. Karena satu-satunya cara kerja bagan disiplin adalah jika ibu dan ayah menerapkan konsekuensinya. Hancurkan mereka sekali saja, dan grafik mulai kehilangan efektivitasnya.
LEBIH: Kebohongan Terbesar yang Orang Tua Katakan pada Diri Sendiri Tentang Disiplin
Berikut adalah praktik terbaik untuk bagan disiplin. Ikuti aturan-aturan ini dan Anda akan memiliki alat yang akan menjadikan pendisiplinan sebagai pengalaman belajar yang dapat dikembangkan oleh setiap orang.
-
Jadilah Spesifik
"Tunjukkan rasa hormat" tidak berhasil, menurut Dr. Reedy. Terlalu sulit untuk mendefinisikan "rasa hormat", bahkan untuk orang dewasa, dan anak-anak benar-benar berjuang dengan ketidakjelasan jenis istilah pemikiran luas ini. Sebaliknya, cobalah "kata-kata kasar dan vulgar tidak ditoleransi di rumah ini." -
Gunakan Konsekuensi yang Meningkat
Jika aturannya adalah “Tidak ada obat-obatan terlarang dan alkohol di rumah kami,” konsekuensi dari menangkap anak Anda pada pelanggaran pertama seharusnya tidak direhabilitasi. Bisa jadi ada diskusi keluarga. Konsekuensi dari pelanggaran kedua mungkin pembumian, diikuti dengan penghapusan hak, seperti penggunaan mobil, pada pelanggaran ketiga, diikuti dengan sesi terapi keluarga. “Gagasan tentang kebijakan tanpa toleransi sering kali tidak masuk akal,” kata Dr. Reedy, “dan tidak direkomendasikan oleh sebagian besar terapis.” -
Pilih Konsekuensi Alami
Sangat menggoda, terutama ketika membuat bagan disiplin dengan anak-anak yang lebih kecil, untuk menjadi konyol tentang konsekuensinya: “Jika Anda tidak merapikan tempat tidur Anda dengan sarapan pagi. waktu, Anda harus makan sereal Anda terbalik. ” Meski terdengar menghibur, lebih baik jika konsekuensinya adalah perpanjangan alami dari perilaku (atau tidak ada di sana .) dari). Jika Felix tidak memakai sarung tangan, tangannya akan dingin saat keluar. “Dengan konsekuensi alami, Anda tidak perlu menciptakan apa pun,” kata Dr. Reedy. "Tugas Anda hanyalah menghindari menyelamatkan anak dari konsekuensinya." -
Jika Tidak Ada Konsekuensi Alami, Pilih Yang Logis
Konsekuensi logis diciptakan oleh orang tua untuk mengajar. Idealnya, mereka terkait dengan perilaku. Contoh tipikal adalah seorang anak yang tidak mengerjakan pekerjaan rumahnya. Konsekuensi logisnya adalah dia tidak mendapatkan waktu layar sampai selesai dan orang tua telah memeriksanya. “Ini biasanya menantang,” kata Dr. Reedy. “Dibutuhkan kreativitas dan upaya untuk tidak selalu kembali ke landasan.” Pertimbangkan untuk meminta anak membantu dengan ini, atau bagian lain dari bagan.
Baca lebih lanjut cerita kebapakan tentang disiplin, hukuman, dan perilaku.
