Bagaimana Memberitahu Pasangan Anda bahwa Anda Ingin Bercerai

"Aku ingin sebuah perceraian.” Empat kata ini memiliki kekuatan untuk membebaskan, ya. Tapi juga untuk melukai, merusak. Mereka menghancurkan dunia. Perceraian dan kekacauan yang memisahkan keluarga telah didokumentasikan dengan baik. Dalam kebanyakan situasi, ada ruang sidang yang terlibat. Dan pertempuran hak asuh. Dan banyak sangat nyata, sangat menyakitkan, dan sangat bertentangan, emosi. Bukan keputusan yang bisa dianggap enteng. Juga bukan untuk diabaikan.

Memberi tahu seseorang bahwa Anda ingin bercerai datang dengan tanggung jawab yang besar. Tetapi jika Anda siap untuk mengucapkan kata-kata itu, idealnya, itu berarti Anda telah mencoba memecahkan masalah yang mengganggu pernikahan Anda, Anda telah mencari bantuan dari luar, Anda telah melakukan pekerjaan itu. Jadi bagaimana Anda melakukannya? Siapa yang benar-benar tahu bagaimana memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin bercerai dengan cara terbaik? Apakah ada cara untuk memberi tahu istri Anda bahwa Anda ingin bercerai, atau suami Anda ingin bercerai, tanpa kata-kata yang memiliki dampak tingkat bom atom? Apakah ada cara "terbaik" untuk melakukannya? Iya dan tidak.

Memahami bagaimana memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin bercerai adalah, secara sederhana, sangat rumit. Saat perceraian dimainkan di layar atau panggung — tempat paling umum yang kita lihat perceraian berbeda dimainkan keluar secara real-time — keinginan itu sering dilontarkan, dengan seseorang berteriak “Saya ingin cerai!” selama dipanaskan argumen. Poin untuk sandiwara, tetapi bukan langkah yang baik dalam kehidupan nyata. Ketika berbicara tentang memberi tahu seseorang bahwa Anda ingin bercerai, kepala yang tenang menang. Kebijaksanaan diperlukan. Begitu juga perspektif. Jika Anda ingin waktu berikutnya di pengadilan perceraian dan hubungan pengasuhan bersama untuk bersikap sopan, adalah kepentingan terbaik setiap orang untuk berhenti sejenak dan benar-benar memikirkan waktu terbaik untuk mengatakannya, tempat terbaik untuk mengatakannya, dan sentimen terbaik untuk mengungkapkannya.

Jadi bagaimana seseorang menyampaikan berita yang menghancurkan hidup seperti itu? Tidak ada satu cara untuk melakukannya. Dan, tidak, itu tidak akan mudah. Tapi di sini ada beberapa pedoman yang perlu diingat tentang cara meminta cerai.

Temukan Lokasi yang Tepat

Idealnya, Anda ingin menyampaikan berita kepada pasangan Anda di ruang pribadi yang tenang. Tidak memiliki percakapan di restoran yang ramai atau bahkan di rumah ketika anak-anak berada di kamar sebelah. Benjamin Valencia II, mitra, dan spesialis hukum keluarga bersertifikat di Meyer, Olson, Lowy, dan Meyers menyarankan bahwa, jika pasangan sedang terapi, kantor terapis mungkin merupakan lokasi yang baik. “Dengan cara ini, kedua belah pihak dapat merasa aman dan bebas untuk mengajukan pertanyaan dan/atau memperoleh pemahaman tentang apa yang dipikirkan pihak lain tanpa menimbulkan pertengkaran,” katanya. “Selanjutnya, terapis dapat membantu menciptakan batasan yang sehat untuk bergerak maju, yang terbukti sangat berharga ketika keadaan menjadi sulit.”

Ingat: Waktu Adalah Segalanya

Adalah pernyataan yang meremehkan untuk mengatakan bahwa memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin bercerai adalah hal yang rumit. Empat kata "Saya ingin bercerai" secara lisan menanam C4 dan meledakkan sisa-sisa dari apa yang dulunya merupakan fondasi yang kuat. Ini adalah keputusan besar, yang, ketika ditangani, akan mengubah hidup Anda — dan kehidupan anak-anak Anda — selamanya. Karena itu, Anda ingin memastikan bahwa Anda memilih untuk melakukan percakapan pada saat pasangan Anda secara emosional mampu menerima berita tersebut. Dengan kata lain, jangan beri tahu mereka bahwa Anda ingin bercerai ketika mereka tertekan atau melalui periode emosional. "Anda mengenal pasangan Anda lebih baik daripada siapa pun, jadi jangan membuat kesalahan fatal dengan mengungkit perceraian di tengah peristiwa penting dalam hidup," saran pelatih hubungan. Alice Wood. "Bersabarlah dan ingatlah bahwa pengumuman itu dapat menunggu sampai saat dampaknya paling kecil." Apakah ini jelas? Ya. Tapi itu penting untuk dipahami.

Pilih Kata-kata Anda dengan Bijak

Memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin bercerai tentu sulit. Tidak perlu memperburuknya dengan menyalahkan pasangan Anda atas kekurangan mereka atau menggunakan frasa seperti, "Kamu seharusnya," "Kamu jangan," atau "Kamu tidak." Anda juga harus jujur ​​tentang apa yang Anda rasakan dan mengapa Anda yakin keputusan ini tepat satu. Jadi, ketika berbicara tentang perceraian, Anda harus spesifik dalam bahasa Anda — ini bukan waktunya untuk kabur. “Jika kata-kata Anda ambigu, Anda dapat meninggalkan pasangan Anda dengan secercah harapan bahwa pernikahan dapat diselamatkan, padahal itu bukan niat Anda,” kata Craig S. Pedersen, juga mitra di Meyer, Olson, Lowy dan Meyers. “Itu hanya bisa menciptakan masalah lebih lanjut.”

Hindari Detail

Ketika waktunya tepat untuk mengangkat topik perceraian, Kelly A. Frawley dan Emily S. Pollock, mitra di firma hukum Kasowitz Benson Torres dan spesialis dalam hukum perkawinan dan keluarga, menyarankan untuk tidak membahas secara spesifik bagaimana perceraian akan berjalan, pengaturan tahanan, atau detail lainnya, karena hanya akan membuat pasangan Anda kewalahan. “Jika dia baru mendengar tentang kemungkinan perceraian untuk pertama kalinya, jangan menjelaskan secara rinci tentang bagaimana Anda akan melakukannya. membagi akun broker, siapa yang harus memiliki anak untuk Natal tahun ini, atau bagaimana Anda sudah mencari apartemen baru, ” mereka bilang. Beri orang tersebut waktu untuk mencerna konsep, menunjukkan emosi, dan mengajukan pertanyaan.

Akui Ketidakbahagiaan Bersama Anda

Bahkan jika perceraian lebih sepihak, kemungkinan tidak ada pihak dalam pernikahan yang sangat senang dengan apa yang telah terjadi. Dengan mengingat hal ini, adalah bijaksana untuk membuka percakapan dengan meletakkan kartu di atas meja. “Saya biasanya akan menyarankan agar mereka memulai percakapan dengan pernyataan seperti 'Seperti yang Anda tahu, saya sudah lama tidak bahagia dalam pernikahan. Saya juga berpikir Anda juga tidak bahagia, ”kata pengacara perceraian New York Jacqueline Newman, penulis Segera Menjadi Mantan seri buku. “Jika orang lain dapat mengakui bahwa dia juga tidak bahagia, itu akan membuat percakapan menjadi lebih mudah karena tidak terlalu berat sebelah.”

Pertimbangkan Pendekatan Tim

Alih-alih berfokus pada kenyataan bahwa Anda dan pasangan berpisah, penting untuk mengubah sedikit perspektif dan bicarakan tentang bagaimana Anda berdua akan bekerja sama untuk membuat seluruh proses ini semudah mungkin. “Perceraian tidak harus menjadi pertempuran,” kenang Valencia. “Terutama jika Anda memiliki anak, tujuan bersama Anda harus menjadi kepentingan terbaik mereka. Mendekati perceraian dengan membuat daftar tujuan bersama akan membantu kedua belah pihak menyadari bahwa mereka berada dalam masalah ini bersama-sama dan harus bekerja sama bagi keduanya.”