Para ayah yang kelelahan, bergembiralah: bayi tidur lebih lama dan lebih gelisah ketika mereka tidur di kamar mereka sendiri, menurut sebuah studi baru. Studi ini juga menunjukkan bahwa orang tua yang menjaga anak-anak mereka di dekat mereka pada waktu tidur lebih mungkin untuk terlibat dalam praktik tidur yang tidak aman. yang dapat menyebabkan Sindrom Kematian Bayi Mendadak. Hasil ini sangat kontras dengan rekomendasi terbaru dari American Academy of Pediatrics, yang menganjurkan menjaga anak Anda dengan Anda di kamar tidur Anda (meskipun di boksnya sendiri) selama setidaknya enam bulan dan, idealnya, satu tahun.
“Temuan kami menunjukkan hasil terkait tidur yang lebih buruk dan praktik tidur yang lebih tidak aman di antara [orang tua dan anak-anak] yang berbagi kamar di luar masa bayi,” rekan penulis dalam penelitian ini Ian M. Paul dari Penn State College of Medicine memberi tahu MedPage Hari Ini. “AAP harus mempertimbangkan kembali dan merevisi rekomendasi, sambil menunggu bukti untuk mendukung pembagian kamar hingga usia satu tahun.”
BACA SELENGKAPNYA: Panduan Kebapakan untuk SIDS
Sekitar 3.500 bayi di Amerika Serikat meninggal setiap tahun karena praktik tidur yang tidak aman. AAP telah memimpin tuntutan dalam hal penurunan jumlah itu, dan pada tahun 2016 organisasi tersebut merilis pedoman tidur yang diperbarui, menggambar pada dekade penelitian SIDS. Dewan penasehat menyimpulkan bahwa bayi harus tidur di kamar yang sama—tetapi tidak di ranjang yang sama—dengan orang tua mereka setidaknya selama enam bulan pertama dan, idealnya, sepanjang tahun pertama kehidupannya.
Tetapi studi baru ini mempertanyakan keputusan AAP. Paul dan rekannya menganalisis data yang dikumpulkan dari 230 pasangan ibu-bayi antara 2012 dan 2014. Mereka menemukan bahwa ibu yang tidur di kamar yang berbeda dari bayi mereka melaporkan bahwa anak mereka yang berusia 4 bulan dan 9 bulan tidur rata-rata 46 dan 40 menit lebih lama, masing-masing. Bayi yang tidur secara mandiri juga memiliki lebih sedikit makan malam dan lebih kecil kemungkinannya untuk diberi makan kembali untuk tidur.
“Saran agar orang tua menunggu untuk memindahkan bayi keluar dari kamar tidur mereka sampai akhir tahun pertama, ketika kecemasan perpisahan adalah normatif dan meningkat, kemungkinan akan mengakibatkan orang tua frustrasi dan bayi tidak bahagia, ”Paul diberi tahu MedPage Hari Ini. “Ini juga bertentangan dengan data lain bahwa berbagi kamar dikaitkan dengan lebih banyak gangguan tidur bagi ibu.”
AAP memohon untuk berbeda. Seperti yang ditulis oleh dua anggota Gugus Tugas AAP untuk Kematian Bayi Mendadak dalam sebuah komentar tentang studi Paul dan rekannya, apakah bayi tetap di kamar orang tua mereka atau tidak, semua anak dalam kumpulan data khusus ini tidur rata-rata tujuh jam. Itu jauh dalam kisaran normal untuk tidur bayi dan, pada kenyataannya, lebih tinggi dari rata-rata nasional (seperti yang dapat dibuktikan oleh kebanyakan orang tua). Mereka juga mencatat bahwa tidur gelisah belum tentu merupakan hal yang baik. “Kemampuan untuk bangun sangat penting secara fisiologis, dan hipotesis utama adalah bahwa kegagalan untuk bangun membuat bayi rentan terhadap SIDS, ”tulis mereka. “Durasi tidur yang lebih lama pada bayi muda, yang menurut Paul et al lebih disukai, mungkin bermasalah dari perspektif fisiologis.”
Jadi AAP berpegang teguh pada senjatanya. Karena, sementara orang tua baru mungkin mendapatkan beberapa Zzz tambahan jika mereka menyimpan anak-anak mereka di kamar terpisah, perhatian utama kami harus mengurangi jumlah bayi yang meninggal dalam tidur mereka. Dan cara terbaik untuk melakukannya, menurut AAP, adalah dengan menjaga anak-anak Anda bersama Anda, di kamar Anda. “Kami menyadari bahwa istirahat orang tua yang optimal diinginkan,” tulis mereka. “Namun, tujuan utama dari rekomendasi tidur yang aman akan selalu meminimalkan risiko SIDS.”
