Bantal hamil dan bersalin terbaik dapat membuat perbedaan antara pencarian yang tak ada habisnya dan menyiksa untuk a posisi tidur yang nyaman, dan malam istirahat yang tenang. Salah satu hal yang paling membuat frustrasi tentang Sedang hamil adalah bahwa seiring berjalannya bulan dan kelelahan meningkat, banyak wanita menemukan bahwa mendapatkan tidur malam yang nyenyak menjadi semakin sulit. (Beberapa pelakunya termasuk maag, nyeri otot, insomnia yang dipicu kecemasan, dan, tentu saja, perut yang membesar itu.) Kehamilan bantal, penyelamat bagi wanita hamil di mana saja, tawarkan jumlah dukungan yang tepat untuk istirahat malam yang damai.
NS Asosiasi Kehamilan Amerika menyarankan ibu hamil untuk tidur miring. Mereka bahkan memiliki akronim yang berguna: SOS (tidur miring). Sisi kiri adalah sisi yang ideal untuk tidur, karena meningkatkan aliran darah (dan karena itu nutrisi) ke plasenta. Bantal kehamilan dapat membuat penyesuaian itu berjalan dengan lancar dan lebih nyaman.
Tapi tidur adalah teman yang sulit dipahami, jadi ini adalah beberapa tips praktis:
- Dia harus menjaga kaki dan lututnya ditekuk, dan meletakkan bantal di antara kedua kakinya.
- Jika sakit punggung menjadi masalah, tidurlah dengan posisi miring dan letakkan bantal di bawah perut untuk meredakannya.
- Jika mulas adalah masalah, menopang tubuh bagian atas dengan bantal dapat memberikan sedikit kelegaan.
Ada berbagai macam bantal kehamilan di luar sana — ada yang kecil dan sederhana, yang lain adalah bantal tubuh yang sangat besar sehingga mungkin memerlukan tempat tidur yang lebih besar. Bantal bersalin yang berbeda menawarkan tingkat dukungan yang berbeda dan sejumlah kegunaan selama dan setelah kehamilan. Ini adalah beberapa bantal kehamilan terbaik untuk membantunya merasa nyaman.
Raksasa ini menonjol karena dapat membantu memberikan dukungan yang sama untuk punggung dan perut secara bersamaan. Meskipun beberapa pasangan mungkin terkecoh dengan ukuran besar bantal kehamilan berbentuk u ini, pertimbangkan bahwa bantal ini dapat membantu menggantikan kebutuhan akan banyak bantal yang membutuhkan penyesuaian ulang terus-menerus. Dan jika Anda adalah tipe orang yang sering membalikkan badan saat tidur, Snoogle yang simetris menawarkan dukungan dari kedua sisi. Wanita juga menggunakannya untuk menawarkan dukungan setelah kelahiran caesar dan untuk membantu saat menyusui di tempat tidur. Leacho juga membuat bantal bersalin Snoogle yang populer, yang memiliki lebih banyak bentuk kait.
Ini adalah ratu bantal tubuh kehamilan, memberikan dukungan untuk hampir setiap bagian tubuh yang membutuhkan. Ini mirip dengan Leacho, tetapi dilengkapi dengan bagian yang dapat dilepas yang dapat digunakan sebagai bantal seluruh tubuh, diserang ke bantal utama untuk penyangga punggung atau perut tambahan, atau dilepas sepenuhnya untuk memberi lebih banyak ruang tidur. Ini bagus untuk wanita yang berurusan dengan nyeri punggung bawah.
Lebih ramping dari bantal tubuh bersalin lainnya, bantal dua bagian ini membantu memberikan pengingat fisik untuk tidur di satu sisi. Ini memiliki dua bantal terhubung yang dipisahkan oleh selembar kain: Satu menopang bagian belakang sementara yang lain menopang bagian depan. Beberapa wanita juga memposisikannya di antara lutut mereka, untuk membaca atau duduk di tempat tidur.
Bantal ini, yang sesuai dengan tubuh, menopang punggung bagian bawah, pinggul, dan perut. Anda gunakan untuk mengangkat tubuh bagian atas atau bawah, dan ini membantu dengan posisi netral. Anda memposisikan diri menyamping, dan menggunakan bantal untuk meninggikan bagian tubuh yang diinginkan hingga menemukan posisi tidur yang nyaman.
Mungkin bantal seluruh tubuh membuatnya merasa terlalu hangat di malam hari, atau mungkin dia mencari bantal kehamilan yang berfungsi untuk bepergian agar tempat tidur hotel sedikit lebih nyaman. Irisan penyangga seperti ini dapat bekerja dengan berbagai cara: Diselipkan ke belakang, diselipkan di antara lutut, atau diletakkan di bawah perut. Sarung terbuat dari kain jersey yang lembut dan dapat dilepas dan dicuci dengan mesin.
Setiap produk di Fatherly dipilih secara independen oleh editor, penulis, dan pakar kami. Jika Anda mengklik tautan di situs kami dan membeli sesuatu, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.
