Berikut ini adalah sindikasi dari Quora untuk Forum Ayah, komunitas orang tua dan pemberi pengaruh dengan wawasan tentang pekerjaan, keluarga, dan kehidupan. Jika Anda ingin bergabung dengan Forum, hubungi kami di [email protected].
Apa kesalahan terbesar yang dilakukan orang tua saat memasak makan malam untuk anak-anak mereka?
Tidak memasak makanan seimbang. Seharusnya ada lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian di piring daripada apa pun. Kita tidak membutuhkan protein sebanyak yang kita kira.
Itu juga tidak membutuhkan banyak pekerjaan.
Trik mudah: Beli blender berkualitas tinggi. Anda dapat membuat saus dan sup buatan sendiri dalam beberapa menit.
Biasakan anak Anda untuk makan makanan sehat segera setelah mereka bisa makan makanan padat.
flickr / Lars Ploughmann
Anak saya biasa melihat saya memasak sementara saya berbicara dengannya dan memutar musik di stereo. Di setiap titik proses saya akan membiarkan dia mencoba sesuatu. paprika mentah; Saya akan memberinya sepotong kecil. Panggang mereka; memberinya sepotong kecil. Blender menjadi saus pasta dengan tomat dan bawang putih; memberinya sesendok. Dia akan menjadi sangat bersemangat ketika saya mengeluarkan blender. Ketika dia melihat saya mengeluarkan biji alpukat, dia menjadi gila. Waktu guacamole! Basil jalapeno pesto dalam blender adalah favorit lainnya.
Dia akan menjadi sangat bersemangat ketika saya mengeluarkan blender.
Dia akan berusia 7 tahun tahun depan, dan dia masih makan hampir semua yang kami taruh di depannya. Ketika dia sudah bisa berdiri sendiri, saya mulai meletakkannya di kursi dekat wastafel tempat saya menyiapkan makanan sehingga dia bisa melihat apa yang masuk. Ini membantunya menjadi lebih tertarik pada apa yang kami makan. Saya mendengar tip ini di radio selama perjalanan suatu hari, dan itu membuatnya sangat ingin makan.
flickr / Christa
Juga, memanggang sayuran dalam oven dengan garam, merica, dan sedikit minyak itu mudah, sehat, dan sangat lezat. Kale dan ubi jalar adalah favorit saya (secara terpisah). Pria kecil juga.
Kevin Rogers adalah seorang penulis dan orang tua. Baca selengkapnya dari Quora di bawah ini:
- Apa yang dapat saya lakukan untuk mengelabui balita saya yang berusia 2,5 tahun agar berjalan lebih jauh?
- Bagaimana rasanya tidak menginginkan anak tetapi tetap memilikinya?
- Bagaimana rasanya mengetahui anak Anda menderita Down Syndrome?
