Penggambaran budaya populer dari persalinan, apakah itu persalinan alami atau operasi caesar di rumah sakit, umumnya melukiskan kelahiran bayi dalam cahaya yang paling baik dan paling steril. Tentu, ada penggambaran kelahiran yang “jujur” dengan ibu yang berkeringat dan berteriak, sementara ayah melihat, mulut ternganga. Tetapi penggambaran kelahiran yang "gelisah" ini sering dimainkan untuk komedi, yang menonjol karena apa yang mereka pertahankan dan apa yang mereka tinggalkan.
Masalahnya adalah bahwa kecuali orang tua mencari edukasi tentang persalinan, mereka sebagian besar tidak akan siap untuk pengalaman itu. Itu terutama berlaku untuk calon ayah yang kemungkinan besar tidak memiliki teman dekat perempuan atau saudara perempuan yang senang untuk berterus terang tentang realitas persalinan. Itu berarti banyak ayah tidak menyadari beberapa kebenaran yang menyakitkan dari melahirkan. Untuk mengemas tas mental mereka, mereka harus siap untuk kenyataan bahwa pengiriman bayi mungkin tidak seperti yang mereka harapkan.
Kebenaran Keras #1: Anda Mungkin Harus Meninggalkan Rencana Kelahiran
Banyak calon orang tua telah menghabiskan waktu berbulan-bulan untuk membuat rencana kelahiran yang terperinci. Ini pada dasarnya adalah seperangkat pedoman untuk staf di rumah sakit atau pusat bersalin yang merinci bagaimana ibu dan ayah ingin pengalaman itu turun. Ini mungkin termasuk permintaan untuk diam atau rencana untuk intervensi obat dan bahkan metode kelahiran. Pada dasarnya, rencana kelahiran adalah cara orang tua hamil dapat mengadvokasi perawatan yang mereka inginkan selama persalinan. Tetapi ada juga kemungkinan bahwa keinginan ini mungkin perlu diabaikan.
Faktanya adalah tidak setiap persalinan akan berjalan sesuai rencana. Dan sementara orang tua harus benar-benar mengadvokasi diri mereka sendiri, mereka juga harus tetap fleksibel. Kelahiran adalah proses yang dinamis. Hal-hal dapat berubah dengan cepat. Dan mungkin saja seorang ibu perlu meninggalkan hypnobirthing alaminya, misalnya, demi intervensi medis yang kuat yang diperlukan untuk menjaga bayinya tetap sehat.
Menjadi fleksibel sangat penting bagi ayah yang sering ditugaskan untuk membuat staf mengetahui rencana kelahiran. Terkadang, perasaan tidak berdaya dapat menyebabkan seorang ayah berdebat terlalu keras untuk rencana kelahiran dan memperumit masalah dalam kasus di mana rencana mungkin perlu diubah untuk hasil terbaik bagi ibu dan anak. Lebih baik, kadang-kadang, untuk mengambil napas dalam-dalam dan mendengarkan pro. Yang mengatakan, jika mereka mencoba untuk mematikan CD nyanyian biksu meditatif pasangan Anda tanpa alasan yang baik, inilah saatnya untuk melangkah.
Fakta Keras #2: Pasangan Anda Mungkin Akan Buang Air Besar Saat Melahirkan
Pertimbangkan kelahiran sejenak. Ada banyak hal yang bergerak di ruang yang sangat terbatas di tubuh pasangan Anda. Juga, dia mendorong seperti orang gila dan dorongan itu agak mengglobal di sekitar perut dan dasar panggulnya. Jadi, terkadang, apa yang dia dorong bukan apa yang ingin dia dorong.
Ya. Dia mungkin buang air besar saat melahirkan. Bersiaplah untuk melihat itu. Tapi jangan pernah menyebutkannya. Pernah.
Kebenaran Keras #3: Pasangan Anda Mungkin Akan Membentak Anda Selama Persalinan
Ada kiasan umum dalam film dan komedi televisi di mana wanita yang melahirkan akan menoleh padanya suami dan berteriak sesuatu seperti, "Kamu melakukan ini padaku!" Ini adalah jenis garis yang tidak pernah gagal untuk mendapatkan tertawa kecil. Itu karena momen-momen ini termasuk dalam kategori “lucu karena itu benar”. Namun, sementara adrenalin, stres, dan rasa sakit, dapat menyebabkan ledakan emosi, kemungkinan besar pasangan Anda akan menjadi kurang ajar atas kejadian yang tampaknya tidak berbahaya.
Misalnya, dia mungkin marah kepada Anda karena mengunyah terlalu keras, atau bernapas terlalu berat. Anda mungkin mendapatkan cemberut dan komentar tajam karena tertidur selama persalinan. Dan inilah masalahnya: Sementara pasangan bersumpah sebagai mahkota bayi adalah salah satu perilaku yang bisa dirasakan oleh calon ayah murah hati, dibentak karena bernapas terlalu keras saat dia melahirkan bisa terasa sedikit lebih kejam dan pribadi. Harapkan itu terjadi dan jangan dipikirkan.
Kebenaran Keras #4: Melahirkan Secara Alami Tidak “Lebih Baik”
Tidak ada yang mengatakan memiliki kelahiran air, atau kelahiran di rumah, atau kelahiran tanpa obat entah bagaimana lebih baik dalam jangka panjang daripada metode medis lain yang lebih dilembagakan. Jadi, jika Anda berencana untuk operasi caesar, atau pasangan Anda sudah mati untuk mengonsumsi obat-obatan, jangan merasa bersalah tentang hal itu. Lebih penting lagi, jangan biarkan orang lain membuat Anda merasa bersalah karenanya.
Kebenaran Keras #5: Melahirkan Lebih Mendalam dari yang Anda Harapkan
Jika Anda belum pernah melihat persalinan, Anda tidak akan siap untuk seperti apa sebenarnya. Anda mungkin berpikir Anda tahu. Anda mungkin pernah menonton video persalinan, tetapi berada di sana secara langsung adalah pengalaman yang sama sekali berbeda. Baik kamera maupun imajinasi tidak dapat benar-benar menangkap jumlah cairan dan darah yang berkilauan. Itu tidak dapat menangkap keanehan melihat bagian atas kepala berbulu bayi yang memahkotai dunia, tekstur karet yang aneh dari tali pusar atau pertunjukan horor dari plasenta yang jatuh ke baja panci bedah.
Jika salah satu dari ini membuat Anda merasa mual, Anda mungkin ingin meluangkan waktu untuk mempersiapkan yang terburuk. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa ayah trauma melihat istri mereka melahirkan. Ini bukan ide yang buruk untuk mengkalibrasi harapan Anda sebelum kedatangan bayi untuk menghindari kemungkinan ini (terutama jika Anda tidak melakukannya dengan baik dengan darah).
Kebenaran Keras #6: Pada Suatu Saat Selama Melahirkan, Anda Akan Merasa Tidak Berdaya
Faktanya adalah, Anda tidak dapat melahirkan anak untuknya. Dan menyaksikan pasangan berjuang melalui proses persalinan dapat memberi ayah perasaan ketidakberdayaan yang tajam. Sebanyak Anda ingin terjun dan memperbaiki keadaan, melahirkan bayi adalah proses yang harus berjalan dengan sendirinya.
Jika Anda ingin merasa kurang berdaya, bantu pasangan Anda mengatur waktu kontraksinya. Dengarkan dia. Dapatkan dia semua keripik es yang dia minta. Dan jika Anda merasa sangat berani, tangkap anak Anda ketika mereka tiba dan potong tali pusarnya. Tetapi sementara semua itu akan mengurangi perasaan tidak berdaya, itu tidak akan memadamkannya.
Kebenaran Keras #6: Persalinan Bisa Sangat Membosankan … Bagi Ayah
Setelah pasangan Anda mulai melahirkan, terburu-buru mengambil tas pergi dan pergi ke rumah sakit akan membuat Anda merasa seperti Liam Neeson dalam misi untuk menyelamatkan putrinya. Perjalanan ke rumah sakit sangat mengasyikkan, dan bahkan saat pasangan Anda berada di ruang bersalin, adrenalin kemungkinan akan tetap mengalir. Tapi persalinan bisa menjadi proses yang panjang. Dan sejujurnya, setelah beberapa jam, prosesnya bisa sangat membosankan.
Triknya, saat pasangan Anda menderita melalui kontraksi, adalah tidak menunjukkan bahwa persalinan terasa membosankan. Selalu memiliki sesuatu untuk dilakukan. Beri diri Anda tugas dan misi kecil. Karena begitu Anda terlihat bosan atau lelah, pasangan Anda akan menerkam. Dan jujur, dia punya hak untuk melakukannya.
Kebenaran Keras #7: Akan Ada Terlalu Banyak Orang atau Tidak Cukup
Ada kecepatan tertentu untuk melahirkan. Ada puncak dan lembah. Ini dimulai dengan kesibukan aktivitas selama check-in saat pelebaran diperiksa dan monitor dipasang dan tabung ditempatkan. Tetapi pada akhirnya, saat persalinan berlanjut, tergantung pada serviks pasangan Anda, aktivitasnya akan melambat hingga menetes. Sering kali Anda dan pasangan merasa ditinggalkan.
Kemudian saat waktu masuk tiba, ruangan tiba-tiba akan terasa lebih penuh ketika bidan, dokter, dan perawat datang untuk melakukan bagian mereka. Kekacauan yang tiba-tiba bisa menggelegar. Tetapi hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengikuti arus. Hargai waktu sendirian. Ini tidak akan bertahan lama.
Kebenaran Keras #8: Melahirkan Mungkin Membuat Anda Menangis. Tidak apa-apa
Pada akhirnya, tidak ada yang lebih mencengangkan daripada berada di sana ketika seorang anak lahir ke dunia. Ini adalah momen yang mendalam dan meneguhkan kehidupan. Ini adalah momen yang emosional. Jadi jangan panik jika Anda menangis. Ini adalah salah satu momen ketika air mata benar-benar dapat diterima dan bahkan diharapkan. Biarkan 'er merobek.
